女,28歲,老師好，我性格一直有點自卑內向，又老好人，不敢得罪人，又要面子，自尊心過強，大學好一些了。工作后，有一同事交流不敢看別人眼睛，特緊張，，跟他一起久了有點被傳染。加上遇到一同事做了我認為很羞愧的事情，導致我一開始不好意思看她，最后演變成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回來

男,說實話，就是人際交往這塊，我是射手座，其實我很喜歡和別人交往，也希望別人認可，但是每次在大家面前說話都很自信，說得不好，而且眼神很緊張，總是和別人說話，然后總盯著旁邊的人，總會讓別人很不自在，我自己也會不舒服，所以都不敢直視別人，看電視工作也無法集中精神，只要有別人在旁邊，我的眼睛總會不由自主地總覺得別人在看著我

本人給陌生人的第一感覺就是皮膚好，文靜清爽且漂亮。但是我從小到大都是在自卑、被人忽視的環境中長大的。本人說話聲音小，給人感覺柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交際，在眾人面前表現得畏畏縮縮的，怕出丑，所以一直回避。剛開始認識我的人都羨慕我長得漂亮，認識一段時間后，就覺得我這人太文靜太內向不好相處，也就不把我當回事兒了，離我越來越遠了，主要是我也不愿意融入他們當中。我想自信，積極社交，會幽默的說話 (匿名)

男 我特別在意別人對我的看法，我總覺得自己比別人差，還有因為我的眼睛是斜視眼，我平常不敢與陌生人對視，不敢與陌生人和合不來的人交流交往，比較害羞，膽怯，溝通能力比較差，我覺得自己很自卑。 這是什么原因造成我這樣的呢？ 還有害羞和膽怯可以改正嗎，應該怎么改正？ 我自卑是如何造成的，應該怎么去改正提高自信心？醫生麻煩你了

男 我性格內向 隨和 敏感 多疑 平時除了工作和必要的事以外 不喜歡和別人粘在一起 感覺人際關系很差 別人老是招呼我做著做那 卻沒好態度 覺得我軟弱可欺 怎么辦

男 男生 比較胖 性格內向 高中時女生緣很好 交流也很正常 上了大學后因為平時大家接觸不多 所以跟女生講話時不敢看對方眼睛（熟人還好）眼神總是飄忽不定 或者干脆不看人家 感覺很不禮貌 夏天女生穿的較少的時候怕人家誤會我看人家胸部就強制自己眼睛不往下瞄 但是越是這樣就越不自覺的往下瞄 弄得和人聊天的時候眼神總是飄忽不定的 而且弄得現在一想這個問題，和熟人聊天的時候都有點不敢看人家眼睛了 我知道這都是心理作用 而且只要轉移注意力了聊天時沒想這些就會很正常 和別人也不好意思講 所以請大家幫幫我 (匿名)

男 我是一個比較內向的人，沒有太多言語。工作10多年了，跟同事朋友相處有時會比較尷尬，尤其是天天見面的同事，在一起久了，會沒有話題，莫名的一種失落感，又生怕別人會不高興。請問一下我這是怎么啦？

男 我性格很內向，平時話很少，身邊的朋友也很少，然后走在大街上也很不自然，很容易撞到別人，感覺腳不聽使喚，然后總是害怕別人看我。。。

心里堵的慌，我不清楚我是老毛病又犯了，還是別人變了… (匿名)

女 從小被親生父母拋棄，后來送給了現在的養父母，養父家成長環境不好，心里留下陰影了，導致我現在控制不了自己的脾氣，結婚后我有時不知道怎么處理跟老公之間的問題，總想發脾氣 對待自己的孩子也沒什么耐心，我不知道怎么辦 (匿名)