男 最近特別沒(méi)有自信，容易發(fā)呆走神，記不住事，做事情也老懷疑自己的判斷，總是覺(jué)得別人比自己的決斷會(huì)更正確。而且不太愛(ài)跟人交流了，怕說(shuō)錯(cuò)話，跟家人都這樣，還老想別人 說(shuō)這話做這事的目的在哪兒，我該用什么態(tài)度什么語(yǔ)氣對(duì)付他

女 沒(méi)有自信，感覺(jué)處處不如別人，走在路上感覺(jué)自己的一舉一動(dòng)。都有別人看著，我這是怎么了 (匿名)

您好，我想咨詢下我的困擾，最近總是沒(méi)有自信，而且還怕當(dāng)著同事的面給客戶打電話什么的，還有就是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題總是容易想的很復(fù)雜，做起來(lái)感覺(jué)總是在給自己找麻煩。不知道怎么辦了 (匿名)

男 | 我覺(jué)自己很自卑，很沒(méi)自信，沒(méi)主見(jiàn)，別人說(shuō)什么我都相信，工作時(shí)總是懷疑自己做的不對(duì)，不好意思好和女人爭(zhēng)辯問(wèn)題，不敢和女人說(shuō)話，特別是有很多女人的時(shí)候，更緊張，很在意別人對(duì)我的看法，行為動(dòng)作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現(xiàn)在內(nèi)心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒(méi)有用，希望有那位老師能幫我，感謝！

男 做什么事情都沒(méi)有自信，走在路上總覺(jué)得別人在看自己，走路都很不自在。 經(jīng)常為未來(lái)發(fā)愁，為自己迷茫不知道該干什么發(fā)愁。

男 沒(méi)自信 不愛(ài)講話 有時(shí)候會(huì)感到緊張 感覺(jué)自己很渺小 感覺(jué)不被她人所喜歡 自我保護(hù)欲很強(qiáng) (匿名)

男,近段時(shí)間，一點(diǎn)自信也沒(méi)有，不管是工作上還是生活中遇到一點(diǎn)事情都沒(méi)辦法解決，總是覺(jué)得任何一個(gè)人都會(huì)比自己有用，做任何選擇都會(huì)優(yōu)柔寡斷，半天做不出決定，也不愿和身邊任何朋友呆一起，很怕說(shuō)話，總有感覺(jué)自己每說(shuō)一句話都是錯(cuò)，但又怕一個(gè)人呆，感覺(jué)心里很空，曾有兩三次在開(kāi)車的時(shí)候或陽(yáng)臺(tái)的時(shí)候有過(guò)想死的念頭！感覺(jué)自己應(yīng)該是抑郁了！請(qǐng)老師幫幫我！ (匿名)

男,27歲,我覺(jué)得自己心里出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題 我又不知道是什么問(wèn)題 我沒(méi)自信 又有點(diǎn)自閉 很在乎別人對(duì)我的看法 與人溝通思維很混亂 表達(dá)的不知道對(duì)方懂不懂 我很不快樂(lè) 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時(shí)候又覺(jué)得很委屈 我覺(jué)得這些缺點(diǎn)嚴(yán)重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點(diǎn)卻改不了 我對(duì)一切事情失去激情 覺(jué)得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺(jué)得只要我想做 沒(méi)有我做不到的 現(xiàn)在覺(jué)得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺(jué)得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠(yuǎn)像個(gè)孩子 (匿名)

男 我和我老婆在一起5年了，有個(gè)4歲的兒子感情還可以，平時(shí)小吵小鬧的還是有的，最近她在微信上聊了個(gè)男的，為了他，差點(diǎn)離婚了，他們就見(jiàn)過(guò)兩次，現(xiàn)在那男的也回去了，是徐州的，現(xiàn)在也不聯(lián)系了，可我老婆心里一直還有他，明知道那男的不可能離婚和她在一起，老婆說(shuō)為了孩子不離婚，心里不會(huì)再有我了，可我愛(ài)我老婆，現(xiàn)在怎么做找回女人的心，求大神救救我，

女 我心理一直有一個(gè)病 從中學(xué)到現(xiàn)在 一開(kāi)始我并不在意 可是當(dāng)我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn) 這是病 一開(kāi)始是這樣的 恐怖心理 把跟我有關(guān)系的親戚包括父母親全殺掉 自己一個(gè)人多好。現(xiàn)在就不是這種想法了 經(jīng)常是在人多的時(shí)候發(fā)作 或者是說(shuō)我們是一家人 我們愛(ài)你什么的 這些我會(huì)反感 感到惡心 甚至我會(huì)有輕生的念頭 在以前的工作場(chǎng)所中 因?yàn)楦聜兿嗵幍姆浅：?很少發(fā)作 幾個(gè)月一次 但是換工作了 這個(gè)病又不斷的復(fù)發(fā) 發(fā)作 我發(fā)現(xiàn) 我越來(lái)越不能生活在正常軌道上了 怎么辦… (匿名)