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鄭麗華心理咨詢師
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問
職工心理咨詢服務(wù)項(xiàng)目
匿名
2016-05-22 17:50:03
抱抱TA
男 我受傷了,在家自學(xué),媽媽管的不嚴(yán),我有意控制自己,但控制不了,我如何自學(xué)
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陳素娟
你好
李麗
您好帥哥
陳素娟
自我控制能力是需要培養(yǎng)的。學(xué)校學(xué)習(xí)有紀(jì)律約束在家很難達(dá)到自律的。最好給自己制定計(jì)劃
胡亞娣
您好
王薇
你好
王薇
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王薇
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王薇
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匿名
王薇老師,這個(gè)觀點(diǎn)管用嗎
張敏
你好
任海濤
您好
司淑蓮
自學(xué)是比較困難的。因?yàn)樵趯W(xué)校里有個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境,有周圍同學(xué)學(xué)習(xí)的勁頭在影響著你,還有老師在帶領(lǐng)著你,而自己學(xué)習(xí)呢,沒有那個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境,所以說你往往容易被周圍的環(huán)境吸引,在家里有很多可以吸引你的如電視,電腦手機(jī),上網(wǎng),還有床上一躺很舒服。美食等等
司淑蓮
所以你如果自學(xué),必須找到一個(gè)很好的方法。必須給自己訂立一個(gè)目標(biāo),可以先定大目標(biāo),再定小目標(biāo)。比如我一個(gè)星期內(nèi)學(xué)什么?然后在一天之內(nèi)學(xué)什么?一個(gè)小時(shí)內(nèi)學(xué)什么?就這樣細(xì)致地制定下來,你才能夠按時(shí)的完成自己自學(xué)的目的。
司淑蓮
如果不訂目標(biāo),那么很可能,你的時(shí)間就被手機(jī)電腦,等等東西給吸引過去,一天的時(shí)間很快就過去了。而你發(fā)現(xiàn)自己沒學(xué)到任何東西。
孟慶祥
訓(xùn)練
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女 現(xiàn)在都我有點(diǎn)控制不住的想傷害自己 該怎么辦
(匿名)
女 我媽老是管我學(xué)習(xí),導(dǎo)致自己想學(xué)的學(xué)不到,覺得自己被控制了
(匿名)
女 我喜歡上了自殘 而且控制不住自己 我該怎么辦 雖然傷口不嚴(yán)重……
男 自己學(xué)習(xí)不上進(jìn),怎么辦,老是控制不住,
男 控制不了自己咋么辦?。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
怎么才能控制自己不對(duì)自己動(dòng)手啊,為什么在自己身上增加哪怕是一道細(xì)小的傷,那天晚上睡覺都會(huì)更好
(匿名)
男,你好,我今年20,我小時(shí)候脾氣不好,經(jīng)常打架,后來被老師母親教訓(xùn)后,就開始盡量避免打架,可是被人欺負(fù)的時(shí)候,卻不能還手,非常難受,我就開始又抓又捏自己,弄的身上又紅又腫又痛的就感覺好多了,可是這是不對(duì)的,我該怎么做才可以停止這么做?
男 我有時(shí)會(huì)因?yàn)樽约河行┦聸]做好而虐待自己,知道這樣不好,可是控制不了,該怎么辦
女 我覺得我不會(huì)和朋友相處,總會(huì)出現(xiàn)各種問題,一些很小的事兒或者摩擦都會(huì)影響到我的心情,而且怎么都擺脫不了的感覺,很影響學(xué)習(xí),有沒有處理煩惱的方法
(匿名)
女 我上初中了,最近不知道怎么回事,心情莫名煩躁,莫名發(fā)脾氣,有些時(shí)候自己也會(huì)哭,我是不是得精神分裂癥了啊
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男 我受傷了,在家自學(xué),媽媽管的不嚴(yán),我有意控制自己,但控制不了,我如何自學(xué)
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