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劉建軍心理咨詢師
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問
大竹中學心理咨詢師
落月無塵
2016-05-22 06:32:42
抱抱TA
女 畢業至今,沒有找到好的工作,臨時工作,心情非常不好,脾氣這一兩年爆長,壓也壓不住,從小到大基本沒有怎么發過脾氣,但最近每天生氣,不論什么事情,都會接受負面情緒,看不到積極美好的一面,整個人心情低落,自卑,壓抑,負面情緒整個影響自己的狀態,覺得沒意思,活著很煩,我該怎么調整
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李風濤
你好
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因為工作的事情導致自己狀態不好,做個長遠的職業規劃吧,你還年輕,不要讓情緒毀了你
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您好美女
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太壓抑自己
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建議你做一次心理疏導
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多運動,改變消極思維,調整情緒,你放松愉悅狀態下,會把工作做的更好
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女 我覺得我心態不好,一點點小事都會想很久生氣很久,喜歡的包被扎壞了,知道是誰故意扎的心就會跟針扎一樣很疼,連呼吸都很疼,工作環境不如意,總是被欺負,想要換一種環境,爸媽總是不能同意,還會兇我,自己明明很氣又什么都干不了,又怕換工作了會讓他們生氣,
女 每天都感到很累,對什么都提不起勁,以前的夢想在現在看來都無所謂了,總是沒由來的發脾氣,生氣,控制不住自己的情緒,一點點小事都能讓自己生氣,對任何人都不信任,感覺自己不被需要,總是被人討厭,每天每天的想死,感覺身體沒力,胸悶氣短
(匿名)
女 我不知從什么時候開始變的脾氣不好,還愛生氣,情緒低落,還有點悲觀!大家幫幫我!
(匿名)
女 心情極度不好,容易生氣發火,覺得什么都不順利,生無可戀!不想一直這么惡性循環下去,要怎么說服自己相信生活,相信美好的明天?
女 我最近時常發脾氣,老是生氣,心情也一直不好,我是怎么了?
(匿名)
你好 我感覺自己心里有問題了,一點點事情就會啊發脾氣,喜歡把不好的事情都藏在心里,日積月累。做事呢都要先想著別人,怕沒做好別人會生氣
女 老公出軌回歸了,老怕我看到他手機,我知道他還在聯系那個女人,我不知道改怎么辦
(匿名)
女 我失戀了,我做了對不起男友的事,他現在不肯原諒我,可是我想要挽回,我該怎么辦
(匿名)
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大竹中學心理咨詢師
女 畢業至今,沒有找到好的工作,臨時工作,心情非常不好,脾氣這一兩年爆長,壓也壓不住,從小到大基本沒有怎么發過脾氣,但最近每天生氣,不論什么事情,都會接受負面情緒,看不到積極美好的一面,整個人心情低落,自卑,壓抑,負面情緒整個影響自己的狀態,覺得沒意思,活著很煩,我該怎么調整
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