女 剛剛參加護(hù)士工作，每天累，打瞌睡，但是晚上睡不著覺(jué)， (匿名)

女,上夜班白天每天睡三四個(gè)小時(shí)，一醒就睡不著了

女 大學(xué)畢業(yè)后剛步入工作整一年，從事臨床醫(yī)學(xué)護(hù)理工作，針對(duì)群體為兒童。工作要求細(xì)致細(xì)心，而我是粗心過(guò)忘的那種，經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。上夜班，一周2-3個(gè)夜班不等，工作繁忙細(xì)致，不能準(zhǔn)點(diǎn)下班。經(jīng)常熬夜失眠，記憶力特別差，脾氣暴躁，但又不能太表現(xiàn)出來(lái)，時(shí)常壓抑自己，休息從來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)休過(guò)，最多休三天(下夜班休息)，做什么都沒(méi)有興趣，現(xiàn)在做事不知道怎么的，像沒(méi)有目標(biāo)一樣，整個(gè)人缺乏自信主見(jiàn)，失眠的時(shí)候真的想吃安眠藥或者鎮(zhèn)定藥什么的，暫時(shí)不想工作，想放松又沒(méi)有時(shí)間，每次都是被自己的工作失誤緊繃著弦，請(qǐng)問(wèn)老師，我該怎么辦？

女 我是一個(gè)剛剛畢業(yè)不到一年的護(hù)士，工作壓力很大，剛剛轉(zhuǎn)科到新的科室，和同事都還不是特別熟，上班壓力特別大，有很多做不好，心理害怕上班，也特別壓抑，晚上睡不著。 (匿名)

男 感覺(jué)上心里沒(méi)什么壓力，因?yàn)?2小時(shí)白夜班倒這上，上夜班白天睡覺(jué)很輕松，到了白班晚上睡覺(jué)就有點(diǎn)心慌，去睡很困難，不過(guò)喝半斤酒還是能安然入睡的，以前不這樣，去年開(kāi)始出現(xiàn)也不知道是失眠還是入睡難，反正得3點(diǎn)以后才能入睡，現(xiàn)在不上班的話睡眠也沒(méi)問(wèn)題，求大家給分析分析，對(duì)了，家里有一周多的小孩子了，不過(guò)因?yàn)樗叻志铀兀钸€是很和諧的

女,總是在上班班前一天晚睡不著覺(jué)，為什么心里很煩惱，心態(tài)靜不下來(lái) (匿名)

女,20歲,你好，我是一名護(hù)士，我最近半個(gè)月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒(méi)有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實(shí)我一直都是一個(gè)樂(lè)觀的人，困難總是抗一下就過(guò)去了，可能工作壓力大，又可能會(huì)是上夜班的緣故，可能作息時(shí)間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺(jué)，怎么辦，真的很絕望。

女 我現(xiàn)在愛(ài)追劇怎么辦？又影響我的學(xué)習(xí)，但忍不住又想看。 (匿名)

男,我為什么總是感覺(jué)身邊的人要?dú)⑽疫@個(gè)屬于什么心里疾病？ (匿名)