女 感覺心跳很快，現(xiàn)在一睡覺就忍不住亂想，怎么辦，睡眠及其不好 (匿名)

男 為什么我常常感到焦慮，夜里很早起來，心跳經(jīng)常跳的很快，感覺精力不集中。

女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時心跳加速，導(dǎo)致自己睡不著，有一段時間了，怎么辦呢？睡覺時候不能聽到一點點聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)

女 感覺心跳加速好幾天了受不了睡覺不好睡 (匿名)

女 最近經(jīng)常失眠，老是想到令人害怕的事，睡不著就心跳加速，更睡不著 (匿名)

男,23歲,晚上睡不著覺，有時覺得周圍的聲音特別響，特別快，心跳特別快，而且很難停止

男,我不知道為什么我最近一到晚上就精神緊張白天的做事的時候就不會這樣到晚上就睡不下心跳加速胡思亂想連覺都睡不好我總是害怕一些不可能發(fā)生的事情發(fā)生請問我該怎么辦我是得了焦慮癥了嗎感覺有一種杞人憂天的感覺 (匿名)

男 有時候我會因為陌生人的一聲大吼或威脅，就會變得郁郁沉沉，幻想著怎樣去報復(fù)他，幻想得很血腥，但是內(nèi)心深處是害怕的。每當(dāng)這個時候我的心情就會很糟糕，為一點小事對熟悉的人發(fā)脾氣，我覺得我很懦弱、失敗，我給你講一個故事吧：小時候父母外出打工，留我一個人跟外公外婆生活，因為我不是外婆家那里的本地人，經(jīng)常被同齡人欺負，經(jīng)常跟他們打架，但是每次輸?shù)氖軅目偸俏遥瑥哪菚r起我害怕了。后來爸媽接我去外地念初中。在初一，我聽老師的話經(jīng)常打同學(xué)的小報告，而又被針對，被他們叫學(xué)校外面的人打，雖然沒受傷，但是我心里一直在顫抖，害怕他們再來。初三的時候，跟別的班打籃球鬧矛盾，晚上就被他們?nèi)簹耍m然只是流鼻血、眼睛腫。雖然我有朋友，但是卻沒有一個人愿意幫我，只是在我被打后才來關(guān)心我，我感到很絕望……我以為時間能夠忘記一切，但是我錯了，那些東西一直在我心里，它就像一顆定時炸彈。我該怎么辦？請幫幫我吧！

男 我今年24歲。父母兩次鬧離婚。鬧的人盡皆知。現(xiàn)在分居兩地。而我感情失敗。工作失敗。非常焦躁失眠還有點恐懼。害怕面對。一直在逃避。我該怎么辦