女,25歲,去年遇到了開始談戀愛，是初戀，男友剛剛開始對我很好，還教我開車。我膽子小，還不能很快適應，應變能力比較差，男友經常會說我，我就會哭，我也知道是為了我好。可是在那之后，男友就經常說我這也不懂那也不懂，我性格比較內向，在學校里也沒有關系很好的朋友，以前跟我室友關系還行，但是男友說聽說她性格很奇怪，還說了些例子。后來又跟我說有些人覺得我智力有問題，他還說見我第一次對我的印象是太不會說話了。他一直跟我說要我改，我也想改，每次一有事情他就說的頭頭是道，而我只能恩啊的附和。這個狀態快一年了，每次他都可以挑出我的問題，一說我我也經常哭。自己一個人也經常哭，他說我性格太軟，說就這樣都受不了，馬上工作后怎么處理的好跟同事的關系。最近他說對我很失望，我不知道他是不是不喜歡我了。可是我想改變，又不知道應該怎么改？能一些建議嗎，關于與男友相處，朋友同事的都行。謝謝。

女 從小就不自信，每當別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關系處的也不是特別好，因為我的內心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優勢。可慢慢交往之后我對他總是百依百順的，他卻對我可有可無似得。可我就是喜歡他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經過家里同意就搬他家去住了準備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結。因為他經濟一般還要供倆孩子上學，他又想讓我不上班在家整理家務事。我怕這樣的日子長不了畢竟現在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯系他可又不知說什么…日子快過去一個月了。現在的我又恢復了去年的狀態一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現在這么失態過。主要現在都有些無法工作似得，沒有狀態，心還是總想著他。可我又怕做不好一個好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女,24，我和男友在一起五年，分手一個月，我覺得很難受，他現在有新女友了，家里安排相親，我特別反感，不想去，我和我媽出現了代溝，她根本不了解我，沒人能了解我，我朋友少，有自卑感，工作壓力大，到一個新的環境，難以適應，每天發生的事第二天就忘記了，我的愛好是看書，爬山，散步，漸漸的我覺得愛好不重要了，下班后，不想和人說話，一和我說話我就毛躁，不知道如何改善？ (匿名)

女 談了三年的感情分分合合，恐怕是再也回不到過去了。閨蜜都勸我分了，說我談戀愛情緒化太嚴重了，只要看見他和其他異性親密都受不了，總怕他和別人勾搭上，也總因為這些有的沒的事吵架，發火。發展后來基本上都是冷戰，他越不理我，我越生氣。說分手他不聞不問過段時間我找他又莫名其妙和好，想分又舍不得，又怕他并不是真的愛我。 現在我自己都不認識這樣的自己了，這三年變得太多太多，我從一個內向不善言表的人，變成完全和我以前相反的模樣。甚至不知道自己這個樣子像誰。我好希望有人來陪我，幫幫我，可是我在朋友面前完完全全不是這個樣子，表現得是一個很歡脫風趣的人。其實內心的感情自己都摸不清楚。 我曾跟一個導師談過我的事情，他說我太極端又敏感，難道是因為我性格不好才會感情波折嗎？他還說我對我男朋友像對兒子一樣，我不懂是什么意思，我出生就被我媽拋棄，也談及不出母愛是什么感覺。 我好難受，說不出話來，有誰能幫幫我，還是我活該這樣。 (匿名)

女 背景：我是一個單身家庭的人，從小沒見過父親，媽媽在我初中的時候找了一個男人，但是那個男人老是和我媽吵架，甚至經常她倆動手打架，可是因為媽媽是個文盲，靠自己一個人沒辦法供我上學，所以就一直隱忍這，導致我現在受到家庭暴力的影響心理都有了缺陷。并且因為媽媽她們干的都不是什么高文化的工作，從小我就特別自卑，媽媽從小教育我什么事都要一直忍，所以從小到大我就什么事都忍這，只為了不讓媽媽擔心。 心態：以前我是一個對別人很熱情，很喜歡主動幫助別人的人，但是我現在什么事大部分都是想著自己，不喜歡去幫助別人，不喜歡主動去和別人接觸。現在總覺得主動幫助別人就會有一種讓別人感覺自己很好欺負的樣子。以前是一個做什么事都特別積極樂觀的人，但是現在滿滿的負能量，不知道該怎么辦。 性格：我特別喜歡交朋友，但是我發現我交朋友的一個問題，從小到大幾乎都是剛開始都玩的挺好的，到后面就誰都不想理了，也不想主動和她們來往，我真的很苦惱 搞到最后我的朋友寥寥無幾 真的好羨慕那些好多朋友一起出去玩的人，我都懷疑我有社交恐懼癥了。 戀愛：有一個對我特別特別好的男生，他在我最無助最無能為力的時候一直在我身邊，我和他在一起已經一年半了，但是我知道我對他也許只是依賴，并不是愛，可是跟他分手我也舍不得。我們兩個在一起他付出的比我多得多，可是我也不知道怎么了感覺就是什么事都想不到他，他只要做錯一點小事我就很不滿意，沖他發脾氣，感覺自己做不到包容他，總感覺就是對他無法用心，我應該怎么辦呢。 (匿名)

女 我談過兩個男朋友，都是被分手了，都是說是我的問題，罵我頭腦不正常，剛開始認識的時候對我很熱情，很溫柔，，在一起一段時間后就開始嫌棄我了，可能因為我的不經大腦說錯話了，他就嫌棄我，拒絕我，一句話也不想跟我說，拒我于千里之外，態度冷漠到極點，我接受不了分手的事，多次去找他想和好，但是他都是絕情的拒絕，我覺得我不是頭腦不正常，不知道為什么就不能擁有一段長久的愛情，我的缺點就那么令人難以接受嗎？我只能單身到老嗎？

男,28歲,分手了，吵架了。失眠怎么辦？還有挽回的余地嗎？求指點

女 每天都失眠 睡不著 晚睡晚起 怎么辦 (匿名)