問
女
你好!我是一個農(nóng)村婦女,從小家庭條件不是很好,可是我性格還是非常陽光的,可是不幸的是我的婚姻不好,我堅持了十年的婚姻結(jié)果還是失敗了,所以我以前的自信,做事的魄力都沒有了,而且我現(xiàn)在不喜歡和人說話,而且總是感覺心累,心里特別郁悶,堵的慌,人也非常消極,經(jīng)常會東想西想的,我是不是得了離婚以后的抑郁癥,我該怎么調(diào)節(jié)我的內(nèi)心世界,我現(xiàn)在一個人帶兩個孩子,做事沒有激情和戰(zhàn)斗力是不行的,請問我該怎么辦