女 煩躁想到班主任做事方法就煩，雖然現(xiàn)在放假在家可還會想到班主任平常的為人害怕我下學(xué)期學(xué)不好 (匿名)

女,17歲,作為一個高中生，已經(jīng)高二了，自己情緒還沒調(diào)整過來，之前焦慮就很嚴(yán)重，經(jīng)常在學(xué)校干嘔，一開始以為胃腸感冒，后來才知道過度焦慮會產(chǎn)生不良反應(yīng)。我可能是有些心事重，家庭啊，學(xué)校啊，應(yīng)付不來和同齡人相處，還有自己的能力真的很差，不是指學(xué)習(xí)哈哈哈。 抗壓能力快為負(fù)值，日常小考考錯會挨罰還有挨罵，一寫錯就擔(dān)心的不得了，老師實在是太太太嚇人了，兇超級兇，女老師害。 雖然告訴自己焦慮沒有用，要理清思緒，一點一點就解決問題。擔(dān)當(dāng)問題發(fā)生時，我已經(jīng)消極的什么都不想干，就聽心臟在跳。偶爾還睡不著覺，以前數(shù)羊數(shù)到200以內(nèi)就睡著了，最近這兩天不行了，我干脆就不數(shù)了，反正學(xué)習(xí)任務(wù)一堆，睡覺晚，生理太困了也能睡著。 我真的是，很失望，想改變自己，但是內(nèi)向敏感的這種性格真的很頑固，語文老師說我是乖乖女，想要做好，讓每個人都承認(rèn)自己，心事重，想太多，這樣活的累 確實累，所以不知道該怎么處理，就是難過，天天不開心～ 而且，法定假日還只放四天假，國慶節(jié)誒，那三天讓學(xué)校吃了，簡直氣死了。難過更難過。 限制就是讓我干什么都能接受，一提上學(xué)打心眼的拒絕，不是吧不學(xué)習(xí)，只是指上學(xué)。 我什么時候心理能跟上年齡快點成熟，害～

女 我覺得在學(xué)習(xí)方面我很浮躁，也很焦慮。我喜歡和我們班上一個，女生比學(xué)習(xí)成績。但每次我都是輸了，我心里就，不平衡，也不高興。我覺得我的學(xué)習(xí)壓力好大呀！我也總是安慰我自己啊，只要超越自己的成績，不要去管別人怎么想，但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差，心里每次都很緊張，很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經(jīng)常鼓勵我說，但你要開朗一點嘛，學(xué)習(xí)方面要開朗一點，不要天天逗我想這個視頻啊，你只要超越自己就行，但是我真的有時候就做不到。 (匿名)

女 我特別在意別人的看法 現(xiàn)在剛剛開學(xué)一個星期 在家到現(xiàn)在差不多倆星期的時間一直特別焦慮，認(rèn)為自己特不好 想好好學(xué)習(xí)沒動力 想不辜負(fù)周末的時間沒人陪 。感覺什么都是缺點 什么都做不到 每天想特多 害怕別人的眼光。 (匿名)

最近總是為一些小事煩惱，害怕別人對我有意見，感覺特別焦慮，已經(jīng)影響到學(xué)習(xí) (匿名)

男 在家里所有人都煩我，學(xué)校沒好朋友，并不是個壞孩子，我不搗蛋，不惹事，在家里天天只能學(xué)習(xí)，干什么都沒有私人空間，想靜靜都不行，沒有一點神經(jīng)寄托，電腦電視手機(jī)都不看，連聽歌都會被罵，說我要是想休息，就學(xué)1個小時休息5分鐘，出去陪他們大人聊會天，他們看什么電視我看什么，感覺在家里就像個寵物， (匿名)

男 我就是因為自己不喜歡背書而且一點點厭學(xué)，被我媽說了一頓，我媽媽脾氣不好，有事就經(jīng)常大聲喊叫，我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，我心情很焦慮，還經(jīng)常感覺自己壓力很大。

男 因為學(xué)習(xí)感到壓力山大，看到同學(xué)學(xué)習(xí)也怕他超過我感到煩悶，而且因為喜歡的女孩子嫉妒她人，最近比較心煩意亂，比較憂郁

專家您好！我是一名35歲的女士，現(xiàn)在一家國企做管理工作。之前工作一直得到各位領(lǐng)導(dǎo)的一致好評，去年這個時候被提升為科長，當(dāng)了科長以后，壓力很大，今年的工作更是難開展，現(xiàn)在我每天心情都很沉重，回到家里滿腦子都是工作，心口總覺得有塊大石頭堵著，吃飯也沒有胃口，我是屬于性格看著外向，實際上比較內(nèi)向的人，不太會說，但是，工作上干活很認(rèn)真，很細(xì)致，領(lǐng)導(dǎo)交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作內(nèi)容。哪怕自己多干點，我都沒問題，就是不太會管理下屬，不知道該怎么分活，情商比較低，做事情總是猶豫不決，性格比較柔弱，我覺得我太不適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。我想找領(lǐng)導(dǎo)說不干了，想當(dāng)個普通的員工，現(xiàn)在太操心了，關(guān)鍵是覺得自己擔(dān)任不了這個職務(wù)。我該怎么改變現(xiàn)在的這種狀態(tài)啊？ 除此之外，還有一點，我之前的科長和部長對我現(xiàn)在的職位晉升當(dāng)時都給予了不少的幫助，我另一方面又不想讓他們失望，尤其是我原來的科長，現(xiàn)在剛調(diào)去其他地方掛職鍛煉，這段時間再難我也要撐下去，我想要不等他明年過年回來后，我就提出辭職，我很糾結(jié)，每天都在這種情緒里面，我真的很難受。 (匿名)

男,我經(jīng)營了一家茶樓，房屋租賃合同是2013年12月至2015年12月，房東因為向很多借貸公司貸了款無力償還，現(xiàn)在已經(jīng)跑路了，人已經(jīng)找不到了。而且聽說很多公司也起訴了他。我也不想再繼續(xù)經(jīng)營下去，應(yīng)該怎么和他解除租賃合同呢？應(yīng)該把房屋交給誰呢？