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紫竹云天
2016-03-24 15:35:09
抱抱TA

女,老公婚外情7年,是同一個女人,他們之間是不是感情很深,這就是精神和肉體的背叛吧?背叛期間,家里男人的活老公也都干,就是經常幫三家干活,7年中我也有很多疑點和猜測,因沒有證據,始終也沒把事情挑明,但老公和那女人來往我明顯的不高興,老公并沒因我的不高興和那女人斷絕來往,在他們維持的第七年因為誰能一個電話我徹底揭穿了他們,老公當時只承認走的非常近,不承認身體出軌,卻還向我懺悔,說以后彌補,因為我很愛老公,也因不清楚他們是不是真有出軌行為,就這樣過去了,心里雖然有陰影,但還能過的去,可在事情過去4年多后,知道他們真的出軌,我又一次崩潰,經過數日的冷戰和親人的勸說,就又原諒了他,可從此我的心再也沒辦法放下了,每天都在煎熬,放不下又舍不得離開,在的多疑導致現在又在冷戰,請問我該怎么走出陰影

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    受傷方可能會經歷九種不同的失落感,你很難去分辨它們,因 為每一種形態都是無形的,不可觸摸的。 你感覺失去了自我的: 1. 身份。 2. 特殊感。 3. 自尊(貶低自己,放下最基本的尊嚴去求伴侶回心轉意)。 4. 自重(不承認自己受到侮辱和傷害>。 5. 自控力。 6. 基礎世界觀。 7. 宗教信仰。 8. 與他人的聯系。 9. 目標,甚至求生意識。 愛默生曾經說過:能經受得住愛人的背叛是一種成功。是的, 能從這種痛苦中挺過來確實非常不容易。但現在對你來說,僅僅經受住還不夠,你還要努力去使之痊愈。如果你是受傷方,就必須接 受自己一開始的情緒反應,如自責、自我否定、自卑、絕望、消沉 等,要意識到這些情感反應都是正常的,是可以理解的,或者至少 是你在當時所能表現的最佳狀況,所以,你需要原諒自己偶爾失去 自我控制力,然后鼓起勇氣重塑自我。
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    你好,遇到這樣的事情,大多數女人都會和你一樣,無法原諒他,但是又不能義無反顧的離婚,舍棄他,選擇繼續就忍受自己的痛苦,選擇放棄,就會失去現實的一切利益和面對意想不到的局面,尤其是有孩子的家庭,媽媽或許會選擇忍讓,但是調整自己心態,無論是和選擇,這就是有技巧的,點擊頭像關注,查看服務,購買后我們一起討論和面對,好嗎
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    從一開始你懷疑的時候,你就沒有給老公表明過你的底線和不舒服,或者改變夫妻相處模式拴住老公的心,現在到了今天, 冷戰解決不了問題,只能讓關系更糟糕的。
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  • 程鈺咨詢師的頭像 程鈺
    這個要看丈夫的一個想法,如果他也愿意真正的修復夫妻關系,夫妻一起做咨詢。重建妻子的安全感,修復夫妻的關系,以及妻子心里面的創傷。 如果丈夫只是在形式上愿意約束自己的行為,形式上在家務和經濟,時間上顧忌家庭。妻子在情感和夫妻關系上的創傷和安全感并沒有改變。
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    這是秋后算帳的節奏。你的創傷需要你來撫平,理性解決問題。
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