問
女,老公婚外情7年,是同一個女人,他們之間是不是感情很深,這就是精神和肉體的背叛吧?背叛期間,家里男人的活老公也都干,就是經常幫三家干活,7年中我也有很多疑點和猜測,因沒有證據,始終也沒把事情挑明,但老公和那女人來往我明顯的不高興,老公并沒因我的不高興和那女人斷絕來往,在他們維持的第七年因為誰能一個電話我徹底揭穿了他們,老公當時只承認走的非常近,不承認身體出軌,卻還向我懺悔,說以后彌補,因為我很愛老公,也因不清楚他們是不是真有出軌行為,就這樣過去了,心里雖然有陰影,但還能過的去,可在事情過去4年多后,知道他們真的出軌,我又一次崩潰,經過數日的冷戰和親人的勸說,就又原諒了他,可從此我的心再也沒辦法放下了,每天都在煎熬,放不下又舍不得離開,在的多疑導致現在又在冷戰,請問我該怎么走出陰影