女 感覺心像堵著一樣。開心的時候是一個話很多很愛笑的女孩子現在是沒話也不想笑。主要是心被堵住一樣。難受 (匿名)

女,17歲,我們因為疫情一直封校，在宿舍里的好朋友，總是有時候有意識無意識的忽略我，我們玩的挺好的，可能就是突然一個瞬間，你說話沒有人聽，沒有人搭腔，就很郁悶。我是宿舍那種比較話多的人，我最近經常出現一種不想說話了的想法，我本來就是一個特別愛藏心事的人，我也對情緒這種東西特敏感，每次朋友一不對勁我總是先發現的，先安慰的。但是我一不開心的時候，總是她們玩鬧過了很久，也沒有來理我，也很少來問我怎么了。我感覺我就是突然變成可有可無的人了。宿舍里也經常開玩笑，許多好玩的事情都是我引起來的，但是我也很容易就被遺忘，我感覺我好累啊，我天天在安慰她們融入她們，這么說不來關注一下我。我好愛藏心事，我說話還總被打斷，我還沒說完就說了別的，我本來想了挺久要跟她們說來著，或許我自帶的逗比體質，就整的我在開玩笑，心里很悶，好煩 (匿名)

心里堵的慌，我現在被所有人當傻子異類，懷疑我神經病。話里話外的罵我！我現在恨所有欺負過我的人，即使表面有時說話和諧，但我心里還是恨的！現在我不再輕易相信別人了！

您好，我最近總感覺心里很堵，不太想說話，明明氣氛很好有時也會很開心，但過一會兒自己一個人的時候心里就開始很悶很難受 (匿名)

女 有時候有些感覺說不上來，就是心里很堵，哭不出來就傷害自己讓自己好受一點，總是自己一個人經常發呆，不想和任何人交流。有時看到人流多的話會很怕，我也不知道自己在怕什么。 (匿名)

女 和好多個朋友一起走，但是感覺她們不理我，每次都是我走在最后面。最近又被說是不喜歡的人的女朋友，想解釋但是她們不聽。父母偶爾吵架，但是每次吵都能提到離婚，每次聽到都特別想哭，而且想會不會是因為自己的原因，想了結自己。自己的初戀又因為學習和自己分手，我又不太喜歡言語表達，學習上感覺壓力特別大，最近有突然頭暈，胸悶氣短，而且心跳很快。怎么辦 (匿名)

女 自己和閨蜜玩的特別好，可是有一天和她鬧別扭了。另一個朋友來安慰我因為她不想安慰我，現在和好了，她對我特別好。可是我卻不怎么開心沒有像以前那么話多了。明明心里有話卻說不出口感覺我們之間有了隔閡。可她卻沒有感覺到。和以前一樣，想說什么就說什么。我也只是笑笑罷了我心里是不是有些問題？為什么會這樣？ (匿名)

女 從上中學開始經常心理堵，尤其是住校的時候沒有伴，不愛說話渾身難受，心理更堵對住校還有心理陰影，一提住校我就心理堵的難受，遇見朋友想說話，但就說不出來，有人給我打招呼，我都不說話。 (匿名)

女 我和朋友吵架了，我也道過歉，但是她做錯了沒有給我道歉。我不想和她繼續和好了，所以我們冷戰越來越厲害，我感覺很傷心，因為她每天的表現和哪些自己給自己說的話都很傷我的心，我真的想把她忘掉，但是我們還得天天見面，沒辦法換個環境。真的真的想和她做陌生人，不要我有那種悲傷。我該怎么辦？

女 先說下我的家庭情況，我爸屬于比較內心的。（這一點我覺得我特別隨我爸，不過呢我自己又羨慕外向的人，特別想成為外向的人，討所有的喜歡，但事與愿違，我和很多人關系都不好。原因后面再說）我媽呢，其實我是不太清楚的，在我記事的時候媽媽已經是精神不正常了。聽別人說是在第一次婚姻中老是生氣，嫁給我爸有幾年吧就受不了刺激，精神就不正常了。我有兩個姐姐和一個弟弟，好像是有我弟之后才發生的吧！爺奶死的早，加上媽媽這樣，家里沒人收拾，臟亂差，村里人都多少有點嫌棄我們家我覺得，一說就是我是傻XX家孩子，（XX是我媽的名字），我很內向，遇到同學欺負我，雖然心里很氣憤但也不敢還手，在學校堅持被同學欺負。于是很自卑，不敢與人交流，一路上學下來，慢慢的演變成不感與別人說話，也不會與人交流，現在也是這樣，我身邊都沒有什么朋友。不過我最納悶的就是除我之外的姐姐，弟弟在人際關系上都還好，唯獨我是怎么回事，是因為我上學多，想的多嗎，想到這些，我都特別后悔上學了。我現在感覺得了社交恐懼癥，雖然去見人多的地方不會發抖和出汗，但是和人交流時，心里是特別緊張害怕的，會出現好多小動作，比如弄頭發，站著會動來動去，最親的人還好，親戚鄰里什么的都會不自在。怕表現不好，又怕沒話題很尷尬。有時說話語無倫次的。我和別人面對面說話，我不敢看對方眼睛，知道不好就在對視的時候我的眼睛就是不自主的撇向別處，感覺很不尊重對方，但我很無奈，控制不住。所以我都沒有朋友，我覺得和這個有關系，我還有個缺點就是有時會老盯著一個人看，我知道很不禮貌，但是不自主就會看，唉！好多事我對自己都不滿意，也不能一一都說寫出來，誰能幫幫我呢