欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537|99%好評
咨詢
匿名
2020-07-01 11:18:38
抱抱TA

男,29歲,干什么事別人都看不上,父親對我永遠都是憤怒,家人對我不理解,認為做什么都是錯,從小記憶中父親沒有慈祥一面都是他的憤怒,他的憤怒讓我膽怯,永遠都是在命令人,他不知道自省,天天說我為什么膽小,覺得活在這個世上很累,每次玩游戲是心里感到快樂平和的時候,打完游戲就像借酒消愁的人,想自殺

6 0 353
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我理解你心中的無力。已經是成年人的你,可以為自己做些什么來幫助自己呢?
  • 雷曉元咨詢師的頭像 雷曉元
    原生家庭對你的創傷很大,你需要分離出來,過自己想要的生活。
  • 魏巍咨詢師的頭像 魏巍
    你好,得不到父親的認可和肯定,你在現實中是沒有力量的,你也認同了父親對你的評價,選擇了在生活中逃避
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    非常理解你的心。父親對你的否定讓你感覺無力。可以通過咨詢調整原生家庭對你的束縛。
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0701
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 保定市| 长武县| 林芝县| 潼关县| 华阴市| 青海省| 邓州市| 遂溪县| 鹰潭市| 阳信县| 徐州市| 勐海县| 佛山市| 兴化市| 贵南县| 盐源县| 通榆县| 湾仔区| 启东市| 仲巴县| 崇礼县| 文登市| 佛教| 尉氏县| 刚察县| 关岭| 温州市| 都昌县| 临澧县| 防城港市| 盐池县| 五寨县| 海原县| 牟定县| 南澳县| 景东| 湘潭县| 霍州市| 镇原县| 平果县| 双鸭山市|