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給力心理
十年口碑經營
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匿名
2020-07-01 11:18:38
抱抱TA
男,29歲,干什么事別人都看不上,父親對我永遠都是憤怒,家人對我不理解,認為做什么都是錯,從小記憶中父親沒有慈祥一面都是他的憤怒,他的憤怒讓我膽怯,永遠都是在命令人,他不知道自省,天天說我為什么膽小,覺得活在這個世上很累,每次玩游戲是心里感到快樂平和的時候,打完游戲就像借酒消愁的人,想自殺
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王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
曹春艷
你好,我理解你心中的無力。已經是成年人的你,可以為自己做些什么來幫助自己呢?
雷曉元
原生家庭對你的創傷很大,你需要分離出來,過自己想要的生活。
魏巍
你好,得不到父親的認可和肯定,你在現實中是沒有力量的,你也認同了父親對你的評價,選擇了在生活中逃避
王 宇
你好
李錦云
非常理解你的心。父親對你的否定讓你感覺無力。可以通過咨詢調整原生家庭對你的束縛。
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男 05 星期二 2020/05?20:05 ????????我是一個膽小,懦弱又不自信的人。 ????????我的父母在我兩歲半的時候就離婚了,我被判給了我的父親,現在的我愛哭,其實我并不想哭,但是一有家人說我就忍不住哭,不知道為什么眼淚自己就下來了。我渴望被家人關愛,但是我從未體會到真正的愛真正快樂真正的幸福。不知道為什么他們總喜歡用斥責憤怒的語氣對我說話,有時候也會懟兩句,但是他們說著說著我就忍不住哭了,我渴望被他們關愛,可是他們總是這樣對我,我的爺爺奶奶經常會來說我,說我哭什么?有啥好哭的?男人一個哭哭啼啼的,我不想哭,我渴望被關愛,但沒想到卻是這個結果,他們不懂,他們沒有體會過我這種感覺,這種痛苦。我的媽媽,近些天經常來看我,給我帶些吃的,跟我說說話,但是我卻沒有想到我的家人居然在背后這么說我,他們在背后責怪著我的無能,說我把我媽勸不回來,可是他們倆的離婚我有什么錯嗎?我做什么了嗎?為什么他們把情緒都發泄到我身上,我到底做錯了什么?為什么到了最后痛苦都是我的?我到底做錯了什么呀?我媽之所以不愿回來是她討厭我爸這副吊兒郎當的樣子,和對她的暴力,請問我有什么錯呀?她不愿意回來就是我的錯嗎?把我折磨的這樣痛苦這就是家人嗎? ????????我的父親是一個虛偽、經常通過暴力來控制我的人,我稍有不按他意思做的事,他就指著我用惡狠狠的語氣來對我說話,去超市的時候他也會要求我跟著他去,說讓我去外面呼吸呼吸新鮮空氣,我不想去,因為我討厭去人多的地方,我害怕被人用異樣、嘲笑的眼神來看我,可是我還是必須跟著他去。上小學的時候,我稍微做錯點事,他就會用腳踹我,我被踹他的地方總會疼上好半天,用拳頭捶我后背,我被錘的都呼吸不了,還會扇我耳光,到現在他還是扇我耳光。上了初中后,初一的時候他看著我做題,用手機輔導我做作業,那時候我的成績在不斷上漲,從小升初排名的45名一個學期后生到28名,但是他從未對我說過一句鼓勵的話,甚至拿我和那些人非常好的人比,上了初二之后,他就開始不管我了,有一次因為我偷懶沒寫作業,老師就把他叫到辦公室,他一副吊兒郎當的樣子坐在凳子上,說出了我這輩子也忘不了的話“隨便他上個技校就行了”。這件事之后老師也把我放棄了,起初我還沒徹底放棄,但是一次書沒背會,被老師叫到講臺旁邊蹲著,他對我說反正你爸也把你放棄了我們也不用管你了,從那之后,我徹底的對學習提不起興趣,到了現在上初三,我作業也不寫,書也不背,我就自己在自己屋偷偷玩玩手機游戲,他有時沖進我的屋責怪我不學習,惡狠狠的指著我說我自私說我虛偽,可是這不就是他自己嗎?他每天帶兩個運動手表左手一個右手一個,從網上買點什么東西都要拿到別人面前炫耀一下,我討厭他,我想離開他離開這個家 ????????我也很想自殺,可是我終究沒有自殺的勇氣,我想上個技校早點脫離校園去異地工作離他們越遠越好,過個十幾年之后攢夠幾十萬轉給他們,然后自殺,其實我一直想成為像電影中那些冷血殺手一樣,沒有感情,不會感到痛苦,我在這個世界中只會感覺到恐懼與孤獨,我沒有一個真正的朋友,也沒有一群真正徹底愛我的家人,其實我最討厭的人還是我自己,我也想成為一個有擔當的正經人,可是我······,活著太痛苦了,我不想活下去了!
(匿名)
女 從小到大,父親在家里一直好吃懶做,對母親也不好,經常就是訓斥和鄙視,他在他們單位對那些女同事反倒是很耐心,很包容,我現在家里和他一言不合就吵起來,我心里從來沒把他當做過父親,甚至想殺了他,我是不是瘋了
(匿名)
女,女,和我的個人成長有關系我的問題很復雜和個人經歷有關系,后面就影響了我的一生我的父親是個巨嬰,我到了30歲都沒擺脫他對我的影響,我也不知道了,經常感到生活很迷茫我有一個拼命對我索取的父母,我是一個沒有安全感的人,我從來沒感覺到真正的自由我不知道能不能相信你,或者相信你能改變我的現狀,我是一個不會把心完全托付給別人的人,我做不到相信別人我覺的就是對我好的人也是想在我這里得到什么,利用我的。我不知道你們能不能幫助我,我是一個極端易怒愛鉆牛角尖的人,我拼命的折騰怎么都不覺得舒服,我還多愁善感,經常感到很悲哀,我覺得我上輩子肯定是做了很多壞事,這輩子是來還債的,很想去死,卻連死的勇氣都沒有,我是懦弱的,我心里有恨,每當我聽到有關于我父親遇到困難的時候,我心里會好受,呵呵,申明一下我有3年手機里沒有存儲關于父親的任何聯系方式。上學的時候我是一個喜歡自由的人,人傻傻的有錢花,有人陪,愛找樂的人,那個時候同學都喊我開心果,自從跟了父母,我就暗無天日了,活的跟個行尸走肉。我曾今16歲下學,跟著父母生活了8年,我父親一天只舍得給我10塊零花錢,那個時候我沒少為錢流眼淚,焦慮,受折磨過。再也沒有快樂過,我父親是一個愛焦慮的人,他還賭博,有各種壞情緒只會對家里人發瀉,他還會打人,有家暴這只是一點點,他不要我相信別人,他非要把我的思想強加給我把他的焦慮強加給我,他總是給我一些負面的引導,讓我自卑,讓我不知道自己是誰,我一直都不覺得自己是自己的。他對我各種罵,說我不聽話,不懂事,他就覺得我不需要思想,不需要有七情六欲還罵我是白眼狼,我心里有各種恨,我心里有個聲音,他總是逼我,狗急了還跳墻,我就要做個白眼狼給你看看。有一次我的手因為工作受傷了半夜回來,他都沒說帶我去醫院治療一下,我那個傷口深到塊要見骨頭了。我最后什么都選擇了自己不喜歡的,我覺得我身邊的一切都不是我想要的,面對喜歡的人我患得患失我控制不住自己的情緒,我的媽媽也是受害者,我的媽媽到了50歲才知道對自己好點,其實我很冷漠,甚至不愿意去幫助人!我也做個有親和力的人,可是做不到。我的心里是冷的,甚至心里沒有力量!
女,不知不覺中,我成為了我爸,很惡心,死要面子,脾氣暴躁,大聲吼叫,完美主義,每次做出了讓我意識到,很像他的行為之后我都極其后悔,很難受。卻又控制不住。我很努力了但是很懊惱,我在傷害我身邊的人。他也在傷害著身邊的人,各種數落,各種打壓,給我媽我弟弟還有我,灌輸著我們是垃圾,他是至尊。其實他也很自卑吧,每次戳到他的某些點,就會暴跳如雷,恨不得殺了我,壯志未酬嗎。。學歷低嗎,不甘于身邊人比他成功嗎,把家搬到了他們附近,及時他做出很多各種不合理的行為,我也會盡到我的義務和責任,為他養老,但是我更想在日常生活中,脫離他。迫于未成年的年齡與沒什么本事,現在只能依賴于他,必須盡量避免與他正面交流,減少交流。 之前有和他開過辯論很不公平的辯論很不正常的辯論,辯論他行為質疑他的話語,好無厘頭,每次結果都是一頓毒罵與毒打。每次我都選擇性的遺忘了,最后一次,媽媽硬生生替我攔下,以及我不要臉的死求與極其肯定他的行為是正確的,逃過一頓打,這次我就記住了。不能與他說話,,是呢,,加油 還有不到一年時間就高考了,我一定會考上自己心儀的大學,開啟一段新人生。 很難過,特別難過。加油。。。。
(匿名)
女 我想我的爸爸去死 希望他每一個今天都回不來 希望有一個電話打過來 面無表情冷漠的說 張仕冬 在某某路發生車禍 當場死亡 他不死我就想去死 我總想有一個契機大吵一架 然后他再也不會干涉我或者我去死 高中就有想他死的想法我是不是很變態?我爸爸他脾氣很差 應該說是很奇怪 偶爾對我和我媽好的要命(可能并不是真的很好吧 只是很少有這種情況 所以讓我覺得那些是好的) 平常一句話不順他的意 就罵(對家里的每一個人) 眼神很兇狠 我們家是做副食生意的 比如我說中性筆沒有賣的了(是真的沒有了 我找過了)他就很大聲的說:怎么沒有! 哪里沒有!明明就有!咄咄逼人 這些都是常事 我從小就習慣了 他是個跑車的 經常回來 看到店里東西有些沒有擺放整齊什么的或者一回來沒有飯吃 (有時候客人買了東西會缺個空)就會說我媽:一天在做啥子生意 你天天在干嘛 生意都不會做 一個家早晚要毀在你手里! 飯都還沒有煮 說個最近的事吧 我大學要畢業了 正在找實習工作 準備過完了年去成都找看看 等我舅舅上班的上海那邊的公司招聘了就辭了然后去上海 我的專業是涉外文秘 我前兩天大學放假了才回家 幾天來一有空就跟我聊天 內容大概包括 上海那邊好發展有個工作經驗挺好的 人生要有目標不要荒廢光陰 和用國家大事對我提問 我要是不知道 他就會說:這讀的什么大學 這些基本常識都不知道 你要學的還多 聽到沒有! 最讓我嗤之以鼻的是 他很早明明就知道我不想待在家里找工作我想去成都 我不想當什么護士考試我討厭這兩個職業 我更不想去當兵盡管不知道他傳輸了多少遍當兵福利多出來了好找工作 我每年放假他還是要問我一遍這些問題 一邊說我做什么他都支持我一邊又看似建議實則威脅 不待在家里去哪里都困難 那些公司勾心斗角太多了人心險惡 我這種性格斗不過他們的 我這種性格?他根本不了解我 我也不知道為什么其實在沒有他在的地方我很自在 學校,朋友面前我是一個有想法大膽活潑愛開玩笑的人 在他面前 我感覺自己什么都做不好做什么都會被罵我害怕他找我說話 一般這種時候就是他有什么決定關于我的想跟我說 假裝語重心長威逼利誘按他的思路走 可我已經22歲了 到了人生的岔路口不想被安排 跟我說完了最怕的就是他反問我:你想當兵當老師還是去上海 我當然還是說要去上海工作了 料想之中他怒了 說我不懂他的用心 難道我還真的那么想去上海給別人打工和別人勾心斗角?說我聽不進去他的話家里所有人都不聽他的 我們就準備完蛋吧…… 上了大學以后幾個月不會想他 也不想給他打電話 這好像是一種報復 同時內心又很矛盾 他是我的父親阿 可是表現出對他好之后 必定會因為做出的和說出的讓人寒心的事情后悔 我好累 我想他現在就死掉 永遠找不到回家的路
男 男20目前在上大學想訴苦也想讓誰告訴我該怎么辦,我家里的情況呢是我母親和父親自己做生意但是我爸這幾年的脾氣就越來越壞以前還好現在就誰也看不上總覺得自己委屈,是他養著這個家是頂梁柱但是他這點臭毛病讓我這個當兒子的真沒辦法一天天說這個沒素質那個沒文化他自己回來就會對著家里人耍臉子只要他生病難受其他人就別想好過了。兩三年前就這樣了我勸他說他甚至他跟我媽罵起來的時候我嚷他都不帶好使的就一意孤行現在豪不夸張的說我爺爺也說他說不動就只能勸我們多體諒他我姑姑也說他我那個姐姐就是我爸的侄女來我家門店上班半年走了受不了他這臭脾氣天天陰著臉沒好氣。上個星期晚上他心律不齊我媽就叫了120當著護士的面就那么跟我媽撒氣一個勁兒的嚷他手上輸著液我媽就給他穿衣服,就說你是個廢物?穿衣服都不會么什么的。這幾天晚上了我媽沒一天睡過好覺的剛剛又是大半夜的都睡了他不自己去叫我媽起來非得打電話弄醒說他不舒服讓我媽去拿速效救心丸我也醒了我就去倒水唄,然后給他端的跟前了他說我不吃呢你打開干嘛你放這一會吃的時候再吃。這就不知道怎么了喝了口水就說行了邊兒去吧別讓我看見你們我真是受不了了我該怎么辦
(匿名)
我爸每次發瘋,都會很激動地大喊大叫,說自己要離婚要自殺要去死。我小時候他每次激動基本上都會控制不住對我出手,導致我一度很害怕他。再加上我們的價值觀非常不同,我是情感很豐富的人,他卻像沒什么感情,覺得整個社會只有黑暗,并且一直以來給我灌輸這種觀念,導致我從小到大都處世悲觀。我很討厭他的性格,但是因為是我爸我沒怎么說過,我也很怕他有極端的行為,說實話,比起我,他更像患有嚴重的心理疾病,只是沒去確診。我一直這么認為,他實在管理不好自己的情緒,當然我也是,但是我更傾向于鎖房間自己待著,他卻要發火恨不得全世界知道,在很長一段時間內,包括現在,如果他不在我面前,我聽到他的聲音或腳步都會感到害怕或煩躁。毫無疑問,他給我帶來過巨大的心理創傷。當然我知道他過得實在太苦了,我也理解這樣的他不會懂我,因為我所處的時代,讓我過得比他優渥很多。他不是不愛我,只是不理解我,揣測的也很多是錯誤的。我現在休學在家,確實什么都沒干,吃他的穿他的用他的,也不做家務,全靠父母養,其實我說什么都理虧。我的小貓生病了我想治,要花五千,對于我這樣的家庭來說真的是一筆很大的數目,但是我已經確定打工了,月底就能入職,所以我決心要治,當然,還是父母出錢,我打算以后再還,只是他因此生了很大的氣,而且媽媽可能把我不喜歡他這件事告訴了他,他大半夜起來發瘋,大喊大叫地說“我要離婚我要自殺我要去死我還不如不活了”等話,明明家里還有客人,他卻這樣發飆還要客人來調解。我今天一天也受了很多大大小小委屈,哭了一整天眼睛都腫了,垃圾桶里全是我的紙,我只敢把自己關在房間里,等客人他們回來后還要佯裝開心地迎合。他卻在這個時候,深更半夜,突然發飆。我非常震驚也很憤怒,不是說他不該生氣,一切都有我的錯,但我就是感覺這樣很不好。我最討厭這種沖動易怒的人,總是會讓我想到不好的事。而他卻好像沒有意識到我為什么會不喜歡他,為什么會害怕他,為什么會拒絕和他溝通。我只覺得好心累,不知道怎么面對明天的到來,畢竟他是我的爸爸。也許我會絞盡腦汁道歉平復他的心情,然后繼續討厭他,遠離他。說到這里,我也覺得自己是養不熟的白眼狼。我要怎么告訴他:我知道他愛我,我也愛他,但都是出于親人的身份。他每次情緒激動都會傷害到我們,這次更是,又是要離婚又是要自殺,我哭得渾身發抖。我也很自責,都是因為我才會這樣的,我很矛盾,我的疏遠與無視也一直在傷害他。這是個充滿絕望的家庭。
(匿名)
女 我在婆家這邊每天忍受他父母指責謾罵,我沒有支持感覺要復發,我想回山西和老公在一起,不知道孩子帶去那邊能不能一個人帶著。這邊長期陪孩子待在婆家不是辦法
(匿名)
女 總是常年睡不著覺失眠,特別嚴重,整夜整夜睡不著
(匿名)
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男,29歲,干什么事別人都看不上,父親對我永遠都是憤怒,家人對我不理解,認為做什么都是錯,從小記憶中父親沒有慈祥一面都是他的憤怒,他的憤怒讓我膽怯,永遠都是在命令人,他不知道自省,天天說我為什么膽小,覺得活在這個世上很累,每次玩游戲是心里感到快樂平和的時候,打完游戲就像借酒消愁的人,想自殺
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