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陳芹心理咨詢師
42歲
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問
心理咨詢師報(bào)考時(shí)間2019
匿名
2020-06-30 20:40:18
抱抱TA
男 學(xué)習(xí)壓力大,感覺自己做什么都不好,人際交流感覺也很困難,不敢問同學(xué),有太多的交流,
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王金波
您好
匿名
誒
王曉光
你好,你有多大?這種情況開始多久了?
劉建兵
您好,您有焦慮的表現(xiàn),可能是壓力導(dǎo)致的
劉建兵
可以使用放松訓(xùn)練的方法緩解焦慮情緒,正確面對(duì)和處理壓力,放松訓(xùn)練的方法有漸進(jìn)性肌肉放松,冥想放松,呼吸放松和音樂放松等
任海濤
您好
張慶儀
您好
匿名
14
王 宇
你好
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男 我就是因?yàn)樽约翰幌矚g背書而且一點(diǎn)點(diǎn)厭學(xué),被我媽說了一頓,我媽媽脾氣不好,有事就經(jīng)常大聲喊叫,我現(xiàn)在不知道該怎么辦了,我心情很焦慮,還經(jīng)常感覺自己壓力很大。
女 學(xué)習(xí)壓力很大,怕和陌生人交流,一到人多的地方就覺得很難受
(匿名)
男 學(xué)習(xí)問題,壓力大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 感覺壓力特別大在學(xué)習(xí)上我該怎么辦呢請(qǐng)求幫助
女 學(xué)習(xí)壓力過大,害怕考試,害怕上學(xué),人際交往關(guān)系緊張,感覺情商好低。
(匿名)
男 壓力太大,焦慮不安,遇到一點(diǎn)事,就焦慮,人際關(guān)系不會(huì)正確處理
(匿名)
男 抑郁癥是不是治不好啊,一年多了,自己尋找方法未果,有一天我真的忍不住了,我去了精神科,因?yàn)槲艺J(rèn)為我再這樣下去我真的不愿再忍受身體和精神上的折磨了,他給我開了很多藥平復(fù)情緒的啊安穩(wěn)睡眠的啊,但是我真的沒有一點(diǎn)改善,除了多睡一會(huì)腦子更懵之外,真的沒什么效果,也看了心理醫(yī)生每次調(diào)整之后都有新的問題,就像無窮無盡的迷宮一樣,有幾次我真的不想堅(jiān)持了,過去的痛和新的痛一直折磨著我,我不知道到底怎么繼續(xù)下去了,也許我面對(duì)的問題對(duì)正常人來說根本不是問題吧,也許我一直要找的答案自始至終都沒有,也許就是我在杞人憂天,但是我也不知道這是對(duì)還是錯(cuò),我不知道是哪種方式對(duì)自己更好,我比較舒服的方法但是別人卻說是錯(cuò)的,隨隨便便的一句話別人說出來我就感到無比的難受,難受到想死
女 這幾天想了很多,那個(gè)小女孩很信任我,把我和她舅舅當(dāng)成爸媽一樣的替代了。我卻說她不好,我還不如一個(gè)孩子,以后要盡可能多給她一些關(guān)愛。我可能有這個(gè)病不能像以前沒病時(shí)候那么善了!自己要反思自己了!
(匿名)
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