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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問大連醫院心理咨詢門診
Ｓmile℡傻丫頭ゞ
2020-06-29 14:17:51
2020-06-29 14:17:51
抱抱TA
女 我是一名將要步入大三的學生，今年由于疫情沒能去學校，近期快要考試，壓力很大，加上生在農村，學習之余，還要幫助父母干農活，這幾天心情煩躁，經常與父母吵架，感覺自己總想哭，還老失眠。希望能夠通過此平臺緩解一下心情。
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王金霞
您好 -
苦瓜
那你幫我看看我的帖子 -
知心的fg
建議和你的父母溝通一下 -
怎么，感覺村里跟學校差距了?不想過村里的生活? -
魏巍
你好，疫情打亂了原來規律的學習，考試壓力，和父母的溝通不暢，可能都會給你帶來壓力完成心情煩躁，可以適當的緩解下自己的壓力，和同學溝通，和老師聯系等等 -
任海濤
您好 -
張慶儀
您好 -
王 宇
你好 -
李鳳秋
您好，建議做心理咨詢幫助你分析疏導，很愿意幫到你。 -
熊琦紅
您好 -
張國英
你好 -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
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你好，可以認識下嗎 -
我也是大三
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想找個人聊天的那種
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希望可以放松心情
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我的QQ320149470
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我的Q叁貳零壹肆玖肆七零
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叁貳零壹肆玖肆染零
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如果可以的話，可以做個朋友，
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 女 我是一個初三的學生，我最近總是想哭，情緒時好時壞的，總是感覺抑郁了，感覺自己有心理問題，我感覺家里給我的壓力太大了，但是表面上并沒有什么壓力，感覺自己成績很差很對不起家里人 -
女 很累，很煩，總是哭，失眠，無助，在學校里呆不住，沒有學習的動力，感覺很對不起家里人，但家里人總誤解我，認為我不想讀書 (匿名) -
女 高三學生，超累，成績不理想，上課聽不懂，不想去學校，不想去見任何人，在學校看到人（和我玩得好的同學）都很煩，很煩她們，更煩自己，父母逼迫也很大，但我就是真的學不進去 (匿名)
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女，18，上高中，在學校是盼望著回家，可回到家后心煩意亂，爸媽吵架，弟弟霸道不講理，我習慣性的把所有事情壓在心里，自己慢慢消化，因為我沒有可以傾訴的人。我沒有交心的朋友，都是點頭之交。尤其是這段時間，看到家里人回來我就煩，莫名其妙的煩躁，晚上輾轉反側睡不著，有時候需要聽助眠的音樂才可以睡著，最近越來越不想說話了，白天大部分時間都是自己獨處，不知道要干什么，開學升高三，假期任務很多，可是提不起力氣來完成，沒有動力，學不下去，有時候一句話，一個動作就可以觸動我，我就會哭，很無力，真的很無力，我該怎樣舒緩我自己的情緒。 (匿名)
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女 我是一名高中生，最近我總是躲在屋里偷偷的哭，晚上失眠睡不著，心里總是在怕什么，我已經很久這樣了，脾氣越來越暴躁，跟父母之間也發生了很多矛盾。 -
女,最近壓力比較大，自己一個人在外地上大學，身邊也沒有很好的朋友，想去看電影也找不到合適的人一起。并且讀的也不是自己喜歡的專業，上大二了，但中間無數次幻想著能退學。媽媽得了癌癥，但是早期在化療，父母離異，放假要陪著她放療，覺得自己活得好累好辛苦。最近失眠比較嚴重，睡得也不踏實，但是白天精神又比較渙散，無法集中注意力，對什么都提不起興趣，健忘多傷感，不由自主的。喜歡自己悶在被窩里，不知道自己是怎么了，希望大家能開導我。不想長期下去發展成抑郁癥，求你們了。 (匿名)
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女 我是一個高三生，家里不合對我也是施壓，就是整天在我耳邊吵一直吵，不理解我甚至感覺不想理解，當我哄出來求他們不要一直逼我的時候他們覺得我不孝說著把一切好資源都給我了錢都花在你身上了你還有什么不滿足，我對我的前途覺得毫無希望，又對身邊人和事物沒用想要上心的感覺，只想自己待著只想睡覺，睡不著的時候想著沒事的忍忍忍忍就過去了的時候，又開始不自覺哭了 (匿名)
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女 真的好累，初三了學習壓力大。因為疫情影響父母失業，總是和我說他們的煩惱，讓我導致學習學不進去。整天莫名其妙就會哭。我到底怎么辦啊。 (匿名)
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女 恐懼愛情，非常非?？謶挚从嘘P情感的電視劇，電影 -
女 找個照顧的孝順的的不介意家條件不婦的男生性格好的不抽煙不喝酒的我現在學歷不高但，我會努力，通過自考來增加自己的學歷，然后想做自己喜歡的工，我很有很多的愿望，希望有男孩子可以去幫我職業必須心里醫生或咨詢師年齡21一23
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