男,睡不著， 怎么辦 ，好想一個(gè)人。失眠了???????????????????? (匿名)

我最近只要一點(diǎn)點(diǎn)的事情就整夜的睡不著覺，總是不自覺的去想，我該怎么辦？再這樣下去人受不了 (匿名)

男 失眠了幾天，導(dǎo)致現(xiàn)在一直在想關(guān)于自己的睡覺問題，有時(shí)候越想越睡不著。心里感覺沒底，有時(shí)候快要睡著的時(shí)候，心里面咯噔一下，就又睡不著了。現(xiàn)在無論合適都在想自己的睡覺問題，平躺下心里沒底，不踏實(shí)。咋辦呀 (匿名)

我總是睡不著怎么辦，感覺心情也不好，總是感覺有人要?dú)⑽遥撸胩?(匿名)

女 心情不好，心里難受，我好想多，好失眠

男 想睡睡不著，怎么辦，不敢閉眼睛，亂想事情怎么辦，害怕

女,37歲,最近心情不好，容易想多，一想多就失眠，好煩啊，想要自己不想那么多，可是又止不住的想。有沒有人幫我一下 (匿名)

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個(gè)人 (匿名)

男 我臉上有雀斑，不敢直眼忘不熟悉的人，我擔(dān)心他們覺得我丑，然后討厭我，我媽經(jīng)常不知道為啥的生氣，我都是每次向她道歉，這些經(jīng)過很多年了，從小學(xué)到現(xiàn)在，我去我媽上班的地方上過班很辛苦，我知道我媽不容易，我覺得很累，我不想上了，我知道我媽她覺得我這么大了不去上班丟人，我晚上10剛下的班，我不打算告訴我媽我很累，但是我到家的那一刻看到我媽，我很想哭，想告訴他我能不能不干了，然后我說了，我媽她又愁了，不想和我說話，他說她恨自己沒能耐，不能讓我不工作，養(yǎng)我一輩子，我心好痛，我感覺我這個(gè)人不配活，我現(xiàn)在想去死，我想我死了，我就不會(huì)惹我媽生氣了，我好想好想死，我寧愿我出手就是個(gè)傻子，明明知道說出來我媽會(huì)生氣但還是忍不住，我想去死，我知道我死了我媽也會(huì)很難過，但是我還是老想死，每次想到如果我死了，我媽也許會(huì)快樂，沒有那么多煩心事了，每天晚上我都會(huì)想這個(gè)我沒有朋友不知道和誰說，我怕我哪天真的堅(jiān)持不住了，對(duì)不起，

男 每天都很壓抑很累，覺得自己有很多缺點(diǎn)，在集體的時(shí)候總是覺得自己被針對(duì)被冷落或者被別人說自己哪不好，心情就會(huì)壓抑。晚上睡覺一想起這些就失眠。平時(shí)他們來找我要什么東西就算只剩最后一點(diǎn)了，我都不用都給他們。有時(shí)候我只留飯錢，剩下的都借給他們，有些人一個(gè)學(xué)期都沒還過。但我都不追究，我只希望他們對(duì)我好一點(diǎn)。我這是什么心理？