對視恐懼癥怎么治療。請專家給出實(shí)用點(diǎn)的方法謝謝了， (匿名)

男 31歲，男，對視恐懼癥多年，嚴(yán)重影響了工作和親親朋友的交際，越來越?jīng)]朋友了

男 我總喜歡看別人眼睛，又害怕對視，躲躲閃閃，還控制不住自己斜視看別人眼睛，怎么辦

男 視線恐懼癥，對視恐懼癥，不敢對視，就連親人也不敢對視， (匿名)

女,有對視恐懼怎么辦，看見人不能對視感覺恐懼 (匿名)

女 我有對視恐懼癥怎么辦，就是不知道從什么時候開始不敢看別人的眼睛，看了又不知道怎樣轉(zhuǎn)移視線結(jié)束眼神交流，還經(jīng)常會斜視別人，搞得別人也會斜視我，別人就會以為我很壞，就不想理我，莫名的討厭我，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的人際交往，有時我會因?yàn)檫@些不敢和人說話，變的越來越不開心

男 不敢對視別人！眼睛害怕跟人交流！不自信！

女,28歲,你好，我有一點(diǎn)對視恐懼癥，有一年多了，很困擾我，我也不知道什么原因造成的，也試過自我調(diào)節(jié)，但是最后還是失敗了，好像強(qiáng)迫癥一樣，跟人說話時一定要強(qiáng)迫自己看著別人的眼睛、搞得對方很尷尬，自己也不敢再看別人。其實(shí)我是一個很開朗的人，很喜歡與人說話交往，但是因?yàn)檫@個原因我都有點(diǎn)逃避社交了，請問有沒有什么有效的方法去克服它 (匿名)

女 我好難受，好崩潰，想死掉，卻又怕疼，我該怎么辦

女,想過跳樓吃過安眠藥父母總是責(zé)罵我讓我去死晚上經(jīng)常哭父母的教育方式讓我崩潰了 (匿名)