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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)537|99%好評(píng)
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問(wèn)鴨題榜心理咨詢師
匿名
2020-06-25 20:20:52
抱抱TA

女 最近無(wú)限循環(huán)做噩夢(mèng),是真噩夢(mèng)吧。老夢(mèng)到自己被孤立(以前在初二因?yàn)槌鲕?chē)禍做手術(shù)然后被孤立的一段時(shí)間)。現(xiàn)在在宿舍生活也感覺(jué)是一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往,沒(méi)人訴說(shuō)壓在心里挺難受。也想過(guò)告訴自己父母,又想想他們應(yīng)該不會(huì)理解吧。。

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獲得公益心:
  • ?的頭像 ?
    多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
  • ?的頭像 ?
    學(xué)會(huì)自我排解哦
  • ?的頭像 ?
    和同學(xué)們主動(dòng)交往
  • ?的頭像 ?
    其實(shí)融入進(jìn)去很簡(jiǎn)單的
  • ?的頭像 ?
    做噩夢(mèng)還是白天情緒低落的原因吧
  • 匿名 匿名
    沒(méi)用的,融入是融入了,但是總感覺(jué)有芥蒂,畢竟高中都形成了圈子
  • ?的頭像 ?
    要調(diào)整自己的心態(tài)哦
  • 匿名 匿名
    回學(xué)校到現(xiàn)在一個(gè)半月,沒(méi)有一天不是做噩夢(mèng)
  • 匿名 匿名
    在調(diào)整了
  • 匿名 匿名
    也不知道是不是自己本來(lái)就有抑郁癥...情緒老是忽高忽低,總覺(jué)得一個(gè)人待著應(yīng)該會(huì)好很多
  • ?的頭像 ?
    人生和未來(lái)都很長(zhǎng),不要特別在意當(dāng)下的那么多不快樂(lè),努力讓自己更好,未來(lái)一切都會(huì)越來(lái)越好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過(guò)大,思考問(wèn)題過(guò)多吧。 不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因,希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō),只要不是恐怖,血腥,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響。 1、俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。 2、內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過(guò)度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響。 總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他。
  • 匿名 匿名
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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