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問
長春心理咨詢室排名
A
2020-06-24 19:21:30
抱抱TA
男 我現在想死想解脫的沖動越來越嚴重,每天都有這種沖動,可是心里放不下我媽
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王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王曉光
你好,你有多大了?生活中遇到什么事了?
張空寒
你好,你可能暫時遇到了一些困難,但你對親人的不舍讓我看到了你內心的力量。
魏巍
你好,你一定經受了很大的痛苦才會有這種想法
蔡曉梅
你好,感受到你內心的沖突痛苦。有現實的困難,可尋求親友和其他信賴人的幫助。
湯利
你們
王 宇
你好
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女 受原生家庭的影響,爸爸脾氣暴躁,易怒,愛發脾氣,無責任擔當,小時候用豬狗一類的詞語經常罵我,有時候他發脾氣,我心里都是咚咚咚咚的,超級害怕,媽媽逆來順受,導致現在有這些方面的問題:脾氣 1、敏感多疑 2、自我懷疑(嚴重)? 3、內心力量感?弱 4、太容易在意別人的看法(嚴重)? 5、總覺得別人跟自己一樣(希望別人圍著自己轉)? 6、把對父母缺失的愛全部寄托在友情上,受過友情很多傷害,但依然拎不清 7、極度的不安全感,不信任別人
老婆一直抵觸我家里人, 越來越 嚴重
(匿名)
女,這個測試結果193分表示什么問題呢?嚴重?
(匿名)
女 你好!女兒6.7歲喜歡親小男孩 什么心理呀!嚴重?
女 眨眼強迫癥 嚴重 巨嚴重 無法正常學習 生活很痛苦
(匿名)
女 12歲,喜歡說謊,最近一年有用手拽頭發的現象,嚴重,成片的拽掉。
(匿名)
女 剛說完那些話他妹妹就罵我了!粗魯粗俗
(匿名)
女 無聊嗎你們,我想聊天,,,,,,,,,,,,
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