女馬上要高考了環(huán)境很差而且每次晚上心情不好我有一個(gè)很好很好的朋友但是她喜歡和男生玩身邊有幾個(gè)很要好很要好的朋友但是我覺得我對她很好有一次問她在她心目中誰最重要她沒說我的名字心里很難過我覺得我自己對他很可以啊但是...還有13天高考成績一路既往的差總分不到三百多分而且自從高三下學(xué)期開學(xué)自己變化了好多不學(xué)習(xí)給自己找事現(xiàn)在想學(xué)習(xí)環(huán)境的雜亂導(dǎo)致現(xiàn)在做題缺少了感覺自己總覺得和家里人有代溝所以不是很想和家里人說所以我現(xiàn)在看怎么辦我自己很清楚我沒抑郁癥但是就是想的多心情不好

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湯利
你好
王金波
您好
紳士ff
你好啊湯醫(yī)生
紳士ff
醫(yī)生們你們好
紳士ff
所以我現(xiàn)在干怎么辦呢
王宇
你好
蔡曉梅
你好，看起來你比較敏感，容易受人和環(huán)境的影響。沖刺高考的最后階段，你需要高度集中注意力復(fù)習(xí)，如果自己實(shí)在調(diào)整不了，可以尋求心理咨詢幫助！
紳士ff
我想現(xiàn)在就解決個(gè)大概
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學(xué)生們可能會面臨來自學(xué)校、老師、家長或自己給的壓力，當(dāng)壓力超過承受閾限時(shí)會產(chǎn)生焦慮，需要及時(shí)進(jìn)行緩解。「1」最主要的是以平常心看待考試結(jié)果「2」制定恰當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)、與合理的階段性目標(biāo)，不對自己提出超出能力和時(shí)間的要求。「3」制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，注重查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)。「4」學(xué)會自我減壓，或與家人、朋友適當(dāng)?shù)膲毫A訴「5」學(xué)會積極的自我暗示，增強(qiáng)自信心「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績。
紳士ff
覺得自己真的堅(jiān)持不住了
王曉光
你好，再有十幾天高考，能理解你的緊張和焦慮。現(xiàn)在大局已定，別再糾結(jié)更多，放松心態(tài)，好心態(tài)才能取得好成績。
我覺得你應(yīng)該把對你產(chǎn)生壓力的東西放一放，休息力轉(zhuǎn)移一下，這時(shí)候去喝點(diǎn)心靈雞湯是比較好的…給自己的心靈加點(diǎn)正能量…然后放平心態(tài)對待高考…其實(shí)高考也沒什么大不了的，李嘉誠就一個(gè)小學(xué)畢業(yè)…所以一個(gè)人的成功并不是在學(xué)校里面學(xué)習(xí)多久，學(xué)的怎么樣決定的…加油吧孩子
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女馬上要高考了環(huán)境很差而且每次晚上心情不好我有一個(gè)很好很好的朋友但是她喜歡和男生玩身邊有幾個(gè)很要好很要好的朋友但是我覺得我對她很好有一次問她在她心目中誰最重要她沒說我的名字心里很難過我覺得我自己對他很可以啊但是...還有13天高考成績一路既往的差總分不到三百多分而且自從高三下學(xué)期開學(xué)自己變化了好多不學(xué)習(xí)給自己找事現(xiàn)在想學(xué)習(xí)環(huán)境的雜亂導(dǎo)致現(xiàn)在做題缺少了感覺自己總覺得和家里人有代溝所以不是很想和家里人說所以我現(xiàn)在看怎么辦我自己很清楚我沒抑郁癥但是就是想的多心情不好

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