女,能用自己的親身經(jīng)歷幫助別人，曾經(jīng)的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫(xiě)的一段話，有點(diǎn)長(zhǎng)，希望大家耐心看下去，希望對(duì)你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應(yīng)該是抑郁癥吧，其實(shí)，挺心疼你的，從高中開(kāi)始，不僅要自己掙學(xué)費(fèi)，還要補(bǔ)貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發(fā)過(guò)抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個(gè)病。不知道你是否在網(wǎng)上看到有些關(guān)于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫(yī)生都說(shuō)，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)槟闾屏剂?，總是在為別人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應(yīng)該要好好愛(ài)自己了,其實(shí)，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無(wú)能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開(kāi)家鄉(xiāng)求學(xué)，陪伴她的時(shí)間少了，更加擔(dān)心，焦慮，二十歲的年齡，白發(fā)已經(jīng)爬上額頭。還有我出生時(shí)缺氧，導(dǎo)致輕度腦癱，家人認(rèn)為腦癱就是智力受到了影響，總是區(qū)別對(duì)待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績(jī)不如某些人時(shí)，她們的說(shuō)詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當(dāng)然，我是很不認(rèn)同他們的看法，好強(qiáng)的我只想用成績(jī)向他們證明我的大腦沒(méi)受到刺激，那時(shí)的我，很在乎成績(jī)，用父親的話說(shuō)，就是想把別人踩在腳下，對(duì)，我當(dāng)時(shí)就想當(dāng)?shù)谝?，超過(guò)所有人，那時(shí)我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺(jué)板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節(jié)課，才肯坐下,后面，我去看了醫(yī)生，診斷為抑郁癥和強(qiáng)迫癥，吃了一些藥，也看了一些關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍，慢慢走出了抑郁和強(qiáng)迫，我發(fā)現(xiàn)，我比以前活得更加快樂(lè)，通透。我不再太在意所謂的成績(jī)，別人成績(jī)?cè)俸茫賰?yōu)秀，那又能怎么樣，難道那些成績(jī)不好的人，也是智力有問(wèn)題嗎？家人說(shuō)的就一定是對(duì)的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會(huì)差別人太遠(yuǎn)?，F(xiàn)在家人區(qū)別對(duì)待我和弟弟，我也學(xué)會(huì)了反抗，他們是長(zhǎng)輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長(zhǎng)輩的旗幟隨意說(shuō)我……,姐姐，和你說(shuō)這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，好好愛(ài)一下自己，所謂愛(ài)人先愛(ài)己，只有你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，對(duì)自己好，讓自己開(kāi)心，快樂(lè)，你才能有更多的精力去好好愛(ài)你想愛(ài)的人，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) (匿名)

女,14歲,請(qǐng)抑郁癥患者以及有心理疾病比較抗壓能力低的人，不要看這篇提問(wèn),,我討厭抑郁癥，討厭有心理疾病的人，（但其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，我還是比較關(guān)懷他們的，他們有的時(shí)候不舒服了，我會(huì)給他們買(mǎi)藥，會(huì)幫他們告訴老師），每次聽(tīng)到有抑郁癥，要自殺的時(shí)候我都很開(kāi)心，不知道為什么，我不覺(jué)得他們崩潰，我感覺(jué)我同情不了別人，他們?cè)谧詺埖臅r(shí)候，我想要不許把他們打一頓，有心理疾病的人，難受的時(shí)候，我表面上是安慰，但其實(shí)我特別想要打人，有的時(shí)候同學(xué)不小心用下我的東西，我就想摔桌子，摔椅子，有的時(shí)候在家會(huì)摔東西，我不知道為什么，我特別討厭抑郁癥，我真的好希望他們?nèi)ニ?，但是我知道這樣是不對(duì)的，我不知道為什么會(huì)有這樣的情緒，如果這篇論文傷到了你，對(duì)不起，上課的時(shí)候，我們班的抑郁癥，睡覺(jué)，干啥老師都不管我，都對(duì)癥發(fā)作了，老師都要告家長(zhǎng) (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛(ài)主動(dòng)講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來(lái)找我，無(wú)論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X(qián)而崩潰。 我好累，感覺(jué)大家都不喜歡我，自卑，沒(méi)安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

初中生，女 挺不明白的，為什么從小到大被欺負(fù)的一直都是我，為什么父母只關(guān)心我的成績(jī)，為什么那些人就不會(huì)管管他們呢，被查出抑郁癥以后，他們就說(shuō)這個(gè)人很想死，是神經(jīng)病，離遠(yuǎn)一點(diǎn)奧，我感覺(jué)我真的活不下去了，他們都不愿意聽(tīng)我說(shuō)話，我明明什么都沒(méi)有做，課好好聽(tīng)啊，作業(yè)也好好寫(xiě)了，我現(xiàn)在什么地方都沒(méi)法說(shuō)，我嘗試著把我自己的心情跟別人說(shuō)他們只會(huì)當(dāng)成笑話一樣分享給很多人，我現(xiàn)在一刻都不想留在這里，我真的好想離這個(gè)地方，但是我辦不到，我感覺(jué)我真的快活不下去了，我已經(jīng)好幾天沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)了，我現(xiàn)在真的特別想哭，每分每秒都很想哭，因?yàn)槲覜](méi)法說(shuō)給別人聽(tīng)，他們只會(huì)笑我，他們都說(shuō)我不要管他人想法，可是我做不到，我沒(méi)辦法克制自己不去想，我不怕死，但我也不想死，我只是不想去面對(duì)他們，明明朋友很多，卻無(wú)法與人傾訴，我現(xiàn)在真的一點(diǎn)都不想去面對(duì)生活 (匿名)

女,唉，現(xiàn)在心理問(wèn)題的人真的好多啊。我這次又遇到一個(gè)人，我判斷她是抑郁癥。因?yàn)樗f(shuō)的所有的話都是說(shuō)她不好，沒(méi)別人好。她說(shuō)她媽媽天天說(shuō)她各種不好，她認(rèn)為她媽媽就是一個(gè)特別好的人，現(xiàn)在還說(shuō)認(rèn)為她媽媽的話對(duì)。我都驚呆了，我媽要一天到晚打擊我說(shuō)我不好我立馬拉黑，最起碼一個(gè)月不搭理她。然后這個(gè)人今晚非要給我語(yǔ)音，她竟然說(shuō)這個(gè)世界非常骯臟，人都骯臟，她要追求極致的完美，但是追求不到，她快痛苦死了，她只有斷絕情感才能不痛苦。我說(shuō)你應(yīng)該去看看醫(yī)生，她又拒絕。我說(shuō)那行吧，祝福你，尊重你。 (匿名)

女,人抑郁后，往往因?yàn)閯e人一句話就不想活了……可是，沒(méi)人知道，壓死駱駝的最后一根稻草，有多輕，所有人都以為是我不懂事，矯情，奇怪，難以理解，可是沒(méi)人去關(guān)注，這世界是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)讓我失望的，是怎樣一點(diǎn)一點(diǎn)改變我的樂(lè)觀開(kāi)朗，幼年父母吵架，小學(xué)遭遇校園暴力，初中被全班孤立，他們都以為啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他們都說(shuō)，她老是這樣，讓她自己靜靜就好了，什么抑郁，看她平時(shí)多正常啊，呵呵，老是不想活了，還記得上課老師舉例青春期抑郁自殺，全班都笑了說(shuō)這人真傻，就我一個(gè)人沉默了，好羨慕啊，所有人都這么開(kāi)心，為什么只有我會(huì)這樣…… (匿名)

女,14歲,每天好多壓力在身上誰(shuí)都不理解自己我每天都要笑臉相迎那些朋友們沒(méi)人能從我的角度想一想我的壓力他們總說(shuō)這算啥他們自己有多少麻煩我真的是受夠了都說(shuō)家是避風(fēng)港但這個(gè)避風(fēng)港不逼我就好了在家每天能聽(tīng)到的就是責(zé)罵我真的是快瘋了每次出去玩都是我自己去哪都好我就是不想回到家里干什么都先想著我哥哥是我不好嗎為什么都喜歡他我哪里做錯(cuò)了讓所有人都這么討厭我的世界就不能順利一點(diǎn)嗎我明明考到了前6名還要我怎么樣總是不知足要不然你自己去啊什么都要怪我誰(shuí)都不能理解我因?yàn)樗齻儾皇俏业乙灿眯娜ズ煤脤?duì)待他們但他們就覺(jué)得一個(gè)開(kāi)玩笑就能代替所有他們說(shuō)的那簡(jiǎn)直就不是人話怎么罵我怎么那我缺點(diǎn)開(kāi)玩笑世界上就沒(méi)有一點(diǎn)好的事情嗎為什么要讓我來(lái)承擔(dān)為什么所有不順心的事都要壓在我頭上世界上還有光彩嗎有的話能不能照一照這個(gè)滿(mǎn)身黑暗的我啊我真的快被這些"開(kāi)玩笑的""我們不都為了你好嗎""你看看人家再看看你"我已經(jīng)很努力在融入這個(gè)世界當(dāng)我哭的時(shí)候沒(méi)人來(lái)安慰我我也不想讓別人知道要不然又是矯情了活的真的好累我哪怕開(kāi)心一會(huì)讓我發(fā)自?xún)?nèi)心的笑一笑好不好我真的快被他們逼瘋了他們無(wú)意識(shí)的一句話就在我身上成了巨大的壓力每一句話都是害死我的一把刀想去醫(yī)院檢查一下我是不是真的得抑郁癥了從去年11月份開(kāi)始心情不穩(wěn)定睡不好覺(jué)吃的有時(shí)候特別多有時(shí)候一口也咽不下經(jīng)常胃痛惡心想吐的感覺(jué)經(jīng)常覺(jué)得自己活著沒(méi)什么意思也有想過(guò)一了了之了我長(zhǎng)得也沒(méi)有很好看學(xué)習(xí)也沒(méi)有很好其實(shí)他們也說(shuō)得對(duì)我什么都不是世界上多我一個(gè)少我一個(gè)都不影響我活著也只是浪費(fèi)了資源了我想逃離所有人讓我自己好好的安靜的想一想如果真的是抑郁癥那就更成了我被開(kāi)玩笑的點(diǎn)子想去醫(yī)院看但又怕被我媽說(shuō)我麻煩嫌我矯情了麻煩有人知道嗎想知道我這種現(xiàn)象是不是屬于抑郁癥呢謝謝我真的怕我挺不過(guò)去謝謝 (匿名)

女,15歲,女 15 真的好累 不想去小學(xué) 爸爸從不了解我 在學(xué)校被孤立 語(yǔ)言欺凌 他們渾然不知 只一味的要求我去學(xué)校 可是我真的不想在承受欺凌了 21年確診了抑郁癥 后媽就罵我克星 說(shuō)我克死他們?nèi)?還說(shuō) 再看到我自殘她就和我爸爸離婚 離婚就怪我 怪我要克死他們?nèi)?。。我真的不想再說(shuō)什么了 之后她又說(shuō) 抑郁癥只有富人才有像我們這種人根本不配 還說(shuō)抑郁癥根本就是醫(yī)學(xué)上的錯(cuò)誤 他的女兒也有抑郁癥 只是輕度而已 她就對(duì)她女兒百般包容 想干嘛就干嘛 而我呢 重度 雙相 確診后 打罵更厲害 。。。一點(diǎn)活下去的念頭都沒(méi)有 真的很沒(méi)意義 (匿名)

男 醉酒后，感覺(jué)自己變了一個(gè)人，有動(dòng)手的習(xí)慣，第二天印象模糊老是斷片 (匿名)

男 總是想著報(bào)復(fù)社會(huì)，讓其他人為自己的錯(cuò)誤買(mǎi)單 (匿名)