女我感覺我抑郁了??！怎么辦真的好難受每晚每晚我都想哭動不動就想去死我已經自殘兩次了！

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王曉光
你好，你有多大了？
只愛你nn
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王金霞
您好
只愛你nn
你好
只愛你nn
怎么辦？？？
張慶儀
您好
張慶儀
這種感覺多長時間了？發生過什么事情嗎？
只愛你nn
有一兩個月了
只愛你nn
經常動不動就會發脾氣
王金霞
您好，可以在平臺首頁的“心理測試”欄里進行“十項癥狀自評量表s c l90”測評。此量表將幫助您從10個方面來了解自己的心理健康程度，評定的時間范圍是最近一個星期內的實際感覺。另注：「1」此量表適用于16歲以上人群「2」測評結果僅供參考，并不作為診斷的依據。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實抑郁癥就如同心靈感冒一般。只要引起我們對它的積極關注，并嘗試從改變認知和行為開始做起，用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
王金霞
如果沒滿16歲，可以測一下中學生心理健康量表。
王宇
你好
只愛你nn
只愛你nn
害
只愛你nn
不想活了
只愛你nn
沒朋友
只愛你nn
找誰？？？
只愛你nn
噴不過
只愛你nn
怎么說呢
只愛你nn
沒那個心情
只愛你nn
學習壓力都那么大了
只愛你nn
還有什么可享受的
只愛你nn
可以
只愛你nn
老師給你施加壓力家人給你施加壓力
只愛你nn
真的受不了
只愛你nn
總喜歡拿我跟別人比
Molly
你好，你老師家人也是為了你，學習從來都不是為了別人，或許你可以和父母溝通一下，他們雖然方式不對，但是他們也是愛你的，這并沒有錯，讓我們寬容寬容他們一點
Molly
這世界上沒有同一片葉子，只要你相信自己
Molly
這世界還有好多美好的
只愛你nn
他們一直是在逼我
只愛你nn
我覺得我做的夠好了
只愛你nn
可他們就覺得我沒有做好
只愛你nn
在他們眼里我什么都做不好
你可以試著把對自己的要求提高一點,更努力一點
要客觀看待自己的事情
主觀情緒太大是走不出來的
你可以告訴父母：你不希望和別人比較（但是人都是在與他人的借鑒和學習中成長的，不能太絕對）你可以把自己當作超越目標，這樣好處很多，體會到成就感，也會成就更好的自己
加油！
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