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黃小茹
2020-06-22 02:24:27
抱抱TA
女 跟男朋友正式分手了,我咎由自取,我難過(guò),整個(gè)人放空狀態(tài),失眠的第三天,可以說(shuō)我徹底輸了
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じ落雨が
失戀是人生的必修課
じ落雨が
坎坎坷坷是會(huì)有的
じ落雨が
要拿得起放得下
黃小茹
謝謝你的安慰
じ落雨が
不用謝
じ落雨が
看遠(yuǎn)一點(diǎn),回發(fā)現(xiàn)更多好的東西
史丹鳳
您好
易云俠
你好
王曉光
你好
黃小茹
你們好
魏巍
你好
王金霞
您好,失戀確實(shí)是很痛苦的,在一段情感關(guān)系中傾注了時(shí)間和感情,當(dāng)形成的依戀關(guān)系破裂時(shí)難過(guò)是在所難免的,多久能從失戀的痛苦中走出是因人而異的。建議您嘗試這些方式來(lái)減輕痛苦 「1」積極開(kāi)展社交,將注意力從失戀創(chuàng)傷中轉(zhuǎn)移出來(lái),減少孤獨(dú)感與落寞感 「2」培養(yǎng)新興趣或重拾以往的愛(ài)好,通過(guò)積極有益的興趣愛(ài)好讓自己的思維和身體都動(dòng)起來(lái),消除負(fù)面低落情緒和空虛感 「3」創(chuàng)造新的環(huán)境,將與他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后喚起種種回憶 「4」向親密的朋友、家人或?qū)I(yè)咨詢師抒發(fā)情緒,痛苦的情緒不要過(guò)度壓抑,要適度釋放 「5」樹(shù)立正確的認(rèn)知,失戀只代表兩個(gè)人不合適,不要因失戀而過(guò)度自責(zé)或自我貶損 同時(shí)也需要給自己更多的時(shí)間與足夠的耐心,您將會(huì)不知不覺(jué)走出失戀的痛苦。
王金玲
你好,通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛(ài)好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
王金波
您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內(nèi)容,希望對(duì)您有所啟發(fā)! 失戀及失業(yè)都是被拒絕,難免會(huì)有失落,但大可不必hold不住難過(guò)。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對(duì)方下定決心,未來(lái)無(wú)法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢(mèng)寐以求的完美關(guān)系,而是充滿磨難的未來(lái)前景。理解這點(diǎn),反而會(huì)讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見(jiàn)更幸福的自己。
王 宇
你好
李錦云
你好,可以尋求心理學(xué)的專業(yè)方法處理。
雨諾
感情不能賭博,不能用輸贏來(lái)評(píng)判?你覺(jué)得怎樣算贏呢?你想贏還是輸呢?
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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男 我和女朋友已經(jīng)有一個(gè)多月沒(méi)有怎么正經(jīng)八本的說(shuō)話聊天了。 我感覺(jué)我們之間一直有一個(gè)問(wèn)題存在。就是無(wú)論我怎么熱情的和她說(shuō)話,他都會(huì)存在某個(gè)不開(kāi)心的因素。這是我們近期的一個(gè)交流現(xiàn)狀。1.考研的前幾天和我們生氣了,然后定好的一起去學(xué)校考試,她一個(gè)人去的(沒(méi)有通知我),后來(lái)我特意在市區(qū)找到她請(qǐng)她和她同學(xué)吃飯,然后我走的。2第二次正常的交流還是因?yàn)槲規(guī)退藘商斓恼撐拈_(kāi)題報(bào)告(因?yàn)樗粫?huì)弄并且老師催的特別急所以給我打電話我?guī)椭摹E甑耐砩暇秃臀矣忠淮紊鷼饬耍f(shuō)她很喜歡一個(gè)人的生活并且不再想因?yàn)槿魏问虏傩模?后來(lái)大概過(guò)了3天她要回家然后沒(méi)錢(qián)了給我發(fā)短信我于是給了她點(diǎn)錢(qián)(同樣我不知道她為什么要改簽機(jī)票)。 今天是沒(méi)有聯(lián)系的第一個(gè)星期。 我很迷茫不知道怎么做。我明白或許這就是正式的分手了。 可我還是想聽(tīng)一下你們的意見(jiàn)(我們?cè)谝黄鹚哪辏綍r(shí)就是幾天就會(huì)一次冷戰(zhàn)。我是個(gè)很主動(dòng)的男生,但是頻繁的分手我已經(jīng)快要被澆滅了斗志)。 我很優(yōu)柔寡斷就是現(xiàn)在,我還在等著她的短信(因?yàn)殛P(guān)于我的所有的聯(lián)系方式都被她屏蔽了) 。今天我把自己的qq空間設(shè)置成為可以所有人訪問(wèn)(她刪除了我的好友,我只能這樣才可以看到未來(lái)的某天她會(huì)來(lái)到我的空間的痕跡。) 今天買(mǎi)了點(diǎn)筆和紙,打算寫(xiě)字。現(xiàn)在浮躁的心,快要被點(diǎn)燃了。我想用這個(gè)方法來(lái)改變自己的狀態(tài)。 自從一個(gè)月前我每天都會(huì)失眠,這樣的失眠的狀態(tài)在每次分手都會(huì)出現(xiàn)。有時(shí)我寧愿是真的因?yàn)檫@樣無(wú)論在心理還是身體上都是真的很吃不消。 不是訴苦,只是把自己的狀態(tài)寫(xiě)出來(lái),心理的壓力也會(huì)小了點(diǎn)。(不敢寫(xiě)在自己的交友平臺(tái)上,害怕丟人。)
(匿名)
女 我大一有個(gè)男朋友,特別愛(ài)我對(duì)我特別好,我們都沒(méi)錢(qián)吃飯時(shí)他寧愿不吃也不餓著我,我們鬧分手時(shí)他都是流著淚看著我“馬上就過(guò)節(jié)了。給你買(mǎi)好吃的,過(guò)完節(jié)再分好不好,求你了”這個(gè)樣子的。 他說(shuō)我是他這輩子最愛(ài)的一個(gè)人,他以前是個(gè)很驕傲的人。也是因?yàn)槟昙o(jì)小吧(他大我兩屆)覺(jué)得太粘著我了,我就不要他了。然后我們分了一年了。嗯我已經(jīng)大二快讀完了,期間有時(shí)候也聊幾句,就打個(gè)招呼那樣的。就在前幾天,他說(shuō)來(lái)學(xué)校辦事,于是我們順便見(jiàn)面了。然后當(dāng)天晚上我們是住一起的。他以前特別喜歡抱著我睡,但是我很討厭他觸碰,大冬天寧愿自己冷著也不要他抱的那種,然后那天晚上他玩了手機(jī)后很自然的放下手機(jī)就睡了,沒(méi)理我也沒(méi)抱著我,我突然想到我們分手幾個(gè)月后他和我發(fā)的一條消息“我終于讓自己習(xí)慣沒(méi)有你也能睡著了,只是還是會(huì)失眠罷了” 那一瞬間我特別想哭。我能感受到我們剛剛見(jiàn)面的時(shí)候他的喜悅,他也說(shuō)了想我,但是為什么過(guò)去的舉動(dòng)會(huì)變了呢。他說(shuō)后來(lái)也有過(guò)一個(gè)女朋友,現(xiàn)在也沒(méi)聯(lián)系了,而我自他以后也就沒(méi)再談過(guò),我知道我傷他很深,所以有這次機(jī)會(huì)我也想彌補(bǔ),可是我已經(jīng)琢磨不透他的心思了。我該怎么相處?他現(xiàn)在也不會(huì)主動(dòng)找我聊天,我和他的狀態(tài)就如同一年前我們的立場(chǎng)顛倒了而已,我到底該怎么辦?
(匿名)
男,33歲,我的哥哥今年33歲,前年談了一次戀愛(ài),和女朋友在一起快一年了,但是女方在戀愛(ài)期間出軌了,而且女方的媽媽更在小區(qū)內(nèi)編謊話說(shuō)是我哥哥的問(wèn)題,我哥哥是個(gè)很文靜的男人,不抽煙,不喝酒,不去夜店,長(zhǎng)相很清秀(還是比較帥的),身材不錯(cuò),愛(ài)運(yùn)動(dòng),有穩(wěn)定工作(媒體工作者),家里經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò),女方在出軌第二天跟我哥哥提出分手,我哥哥的初戀就結(jié)束了,直到一個(gè)月后,女方又要求復(fù)合,我哥哥已經(jīng)死心了,沒(méi)同意,但是從那以后我哥哥就對(duì)戀愛(ài)這個(gè)問(wèn)題上沒(méi)有自信了,好好的一個(gè)人,好像被毀了一樣。這兩年我發(fā)現(xiàn)我哥哥的問(wèn)題越來(lái)越多,不管是站著、坐著、開(kāi)車的時(shí)候,整個(gè)人是屬于一種緊繃的狀態(tài)(就是看起來(lái)整個(gè)人都是繃著的~),而且一句話他可以跟同一個(gè)人分一個(gè)月說(shuō)好幾次(比如說(shuō):他上個(gè)月跟我說(shuō),換了車后,別人看到新車都會(huì)讓著點(diǎn),過(guò)了半個(gè)月后,他還是重復(fù)跟我說(shuō)這句話,然后又過(guò)了一周,他還是跟我說(shuō)這句話,今天他又跟我說(shuō)這句話…之類的內(nèi)容,不止跟我說(shuō),還跟我老公也說(shuō)同樣的話。),又或者,我哥哥失眠1個(gè)月了,休息不好,吃了藥,看了醫(yī)生,都沒(méi)用,我老公就帶我哥哥去做刮痧和經(jīng)絡(luò)疏通,希望能緩解失眠的癥狀,但是路上,我老公跟我哥哥說(shuō),你要放松點(diǎn),就當(dāng)是去享受的,放松肌肉會(huì)有助于睡眠,然后我哥哥就一路都在說(shuō),我要放松,我要放松,之后做完按摩了,在回來(lái)的路上,我哥哥又一路說(shuō)“我要放松點(diǎn),我要放松…”。我老公回到家跟我說(shuō)了這些現(xiàn)象,我很擔(dān)心我哥哥是不是心里出了問(wèn)題。還有他最近總是埋怨我爸爸媽媽在他小的時(shí)候?qū)λ慕逃隽藛?wèn)題,可是我覺(jué)得那是正常的表現(xiàn),比如說(shuō),我哥哥小時(shí)候(小學(xué)5年級(jí))跟同學(xué)打架,被老師批評(píng)了,回到家后我爸媽就打了我哥哥,(首先我得說(shuō),我爸爸是個(gè)很溫柔的男人,也是不抽煙不喝酒,而且是研究員,即使要打也不會(huì)真打,我媽媽是特級(jí)教師,也是個(gè)很溫柔的女人,所以可想而知,我父母所謂的打,不是真的那種打),可是我哥哥就說(shuō),就是因?yàn)樾r(shí)候我爸媽打了他,把他活潑的性格扼殺在了小學(xué)時(shí)代,導(dǎo)致現(xiàn)在那么文靜,容易被人欺負(fù),我覺(jué)得,這個(gè)完全是我哥為自己心里的壓抑所找的借口,因?yàn)槲倚r(shí)候被打的更多,比我哥調(diào)皮多了,被老師叫家長(zhǎng)去了無(wú)數(shù)次,但是我的性格依然很好,所以我不認(rèn)為是我父母的教育方式有問(wèn)題,一般在家里我爸媽都很疼我哥(當(dāng)然我也疼他),我哥哥以前就是除了自理能力差點(diǎn),其他都很好的啊(所謂的自理能力差是指不會(huì)做家務(wù)和做菜,當(dāng)然現(xiàn)在他會(huì)了)。我真的很擔(dān)心他,畢竟他今年33歲,年紀(jì)不小了,有沒(méi)有什么辦法能夠讓他擺正心態(tài),我想是不是他自卑,心里需要得到大家的認(rèn)可才會(huì)有這樣的現(xiàn)象發(fā)生,希望大家能夠幫助到我,幫助我哥哥~
女 總愛(ài)發(fā)脾氣,總覺(jué)著沒(méi)什么動(dòng)力 尤其孩子說(shuō)什么事也懶得聽(tīng),懶得陪孩子玩
(匿名)
女 我喜歡的男孩,他有女朋友了,我和他天天聊天,總是分不清楚他是不是愛(ài)我,還是單純把我當(dāng)朋友。求解決
(匿名)
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