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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)466|99%好評(píng)
咨詢
濟(jì)南心理咨詢遠(yuǎn)大稱冠
匿名
2020-06-21 21:40:21
抱抱TA

女 申請?jiān)绲咎锎髮W(xué)時(shí)因?yàn)橘Y料不見了只能用前年的成績,前年的成績就很難考上了。我不想考了,想考個(gè)垃圾大學(xué)算了,但我父母肯定會(huì)說我。壓力太大了,但是我還偏想裝作什么事都沒有的樣子,家里人看不到我的痛苦,就都覺得我挺輕松的,就是想偷懶。哎,都不想上學(xué)了。

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  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,這些資料可以補(bǔ)么?通常情況下都有檔案留存的。
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時(shí),請及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對壓力的心態(tài),不過分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
  • 匿名 匿名
    補(bǔ)了但是來不及了,后天就要送資料過去,資料還有兩星期才到
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你想咨詢解決什么?干脆不上了?和父母袒露心聲?想辦法彌補(bǔ)資料問題?
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    父母是不是一直對你要求很高?想裝作什么都沒有發(fā)生是不是因?yàn)槟慵词拐f了他們也不理解?
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好,同學(xué),生活當(dāng)中有些事情錯(cuò)過了,確實(shí)很難再補(bǔ)回來,這對您來說也是一個(gè)重要的考驗(yàn),除了全力以赴應(yīng)對新的變化,也要保持和家人的溝通,贏得他們的理解和尊重,雖然這是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn),但它并不是人生的終點(diǎn),如果能繼續(xù)堅(jiān)定自己未來的夢想,依舊可以找到通向夢想的路。
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 匿名 匿名
    是啊,在他們眼中就是小孩子鬧脾氣
  • 匿名 匿名
    說了也沒用
  • 匿名 匿名
    只會(huì)覺得我不懂事
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