男馬上高考了頻繁被家里人打擊快崩潰了

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曹春艷
你好，遠(yuǎn)離打擊破壞，照顧好自己
彼岸三途川
今晚我補(bǔ)課完回家，一回家我媽對(duì)我掉著張臉找借口開(kāi)始罵我說(shuō)你考不上你別去考了我快崩潰了我尖叫著說(shuō)別說(shuō)了她還在那一個(gè)勁說(shuō)
彼岸三途川
我想解脫了活著太累了
彼岸三途川
最近一直找借口瘋狂罵我
小西
你讓她消消氣，你跟她說(shuō)不就好了，又不是你考，打擾我看書我會(huì)越考不好的
宮學(xué)禮
你好，沒(méi)明白啥意思？你媽媽怎么了？為什么高考前這么說(shuō)話？
家長(zhǎng)都是一個(gè)吊樣，只要達(dá)不到他心里的高度，就開(kāi)始嘲諷貶低。就覺(jué)得你干啥啥不中，吃啥啥沒(méi)夠。在家永遠(yuǎn)看不到你干啥了，在他眼中就是天天玩手機(jī)。
王曉光
你好
王曉光
你好，非常理解你。就有那種家長(zhǎng)，從來(lái)不考慮孩子的感受，自以為是，我行我素。給孩子帶來(lái)極大的困擾。高考在即，這段時(shí)間孩子焦慮、來(lái)咨詢的案例非常多。再堅(jiān)持一下，相信老師的話，一切都會(huì)過(guò)去的！把你的網(wǎng)名改為“明天”，因?yàn)槟愕娜松€沒(méi)真正開(kāi)始，彼岸是我們每個(gè)人最終的歸宿，早晚都去那兒，現(xiàn)在不急。
王金玲
你好，通常考前會(huì)有焦慮，就是擔(dān)憂會(huì)考不好，這種擔(dān)憂會(huì)帶來(lái)一些伴隨的癥狀，比如說(shuō)心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺(jué)、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺(jué)性，有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過(guò)度了，此時(shí)需要干預(yù)，進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次，考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋，并不能反應(yīng)全部情況。再者，可以通過(guò)考試來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的不足，當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待高考！自信些，好嗎？加油！
王金霞
您好，隨著考期的臨近，學(xué)生們可能會(huì)面臨來(lái)自學(xué)校、老師、家長(zhǎng)或自己給的壓力，當(dāng)壓力超過(guò)承受閾限時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮，需要及時(shí)進(jìn)行緩解。「1」最主要的是以平常心看待考試結(jié)果「2」制定恰當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)、與合理的階段性目標(biāo)，不對(duì)自己提出超出能力和時(shí)間的要求。「3」制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，注重查漏補(bǔ)缺，優(yōu)化強(qiáng)項(xiàng)、彌補(bǔ)弱項(xiàng)。「4」學(xué)會(huì)自我減壓，或與家人、朋友適當(dāng)?shù)膲毫A訴「5」學(xué)會(huì)積極的自我暗示，增強(qiáng)自信心「6」保證必要的睡眠確保充沛的精力希望這些方法可以幫助您放松心情，考出理想的成績(jī)。
王宇
你好
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