欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務219|99%好評
咨詢
博思心理咨詢師考試
曉曉
2020-06-19 23:35:10
抱抱TA

女 現在主要是經濟方面壓力大,房貸車貸,想出遠門打工,又舍不得孩子,在農村呆著沒有可以聊得來的朋友

6 0 307
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 曉曉的頭像 曉曉
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
  • 曉曉的頭像 曉曉
    謝謝老師
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,我想你一方面有經濟壓力,一方面有人際困擾,是么?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0619
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 昌都县| 东乌珠穆沁旗| 湖口县| 南宫市| 古浪县| 铁岭县| 嵊州市| 烟台市| 达拉特旗| 台北县| 永安市| 江华| 绥中县| 百色市| 塔河县| 鄯善县| 顺平县| 宜州市| 双流县| 元谋县| 旬阳县| 康乐县| 元阳县| 海原县| 衡山县| 康马县| 广河县| 长沙县| 抚顺县| 昌黎县| 昆明市| 泌阳县| 大连市| 衡阳市| 新巴尔虎左旗| 鲁甸县| 万州区| 三江| 常熟市| 沙洋县| 新丰县|