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付艷麗心理咨詢師 53歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

服務371人|99%好評

咨詢

問如何進行心理咨詢師考試

匿名
2020-06-18 16:45:26

抱抱TA

女好累好痛真的真的真的我還怎么活下去

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獲得公益心：

匿名
匿名
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乖，刮眉刀只能用來刮眉毛.你再這樣的話，守護你的小天使要傷心的，夏天怎么穿裙子啊.不要用黑色來看世界哦.其實世界是很美好的.慢慢來，會熬過去的，你也會成為別人世界里的一抹光的
匿名
真的死不了嗎
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寶貝乖，你以后還有很多路要走，你會遇見一個很帥的男孩子，他會保護你，會給你一個家，你還會有份工作，你們會共同努力守護好你們的家，你還會有一個特別可愛的小寶寶，她會要你抱抱會叫你麻麻.你看未來很美好不是嗎.地獄是很可怕的，不適合小仙女去的.
王宇
你好
王曉光
你好
王金霞
您好
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考：「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
。。。
用這種方式的人永遠很懦弱
spring
你提升一下對抗壓力的能力吧
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