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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問aci心理咨詢師2019
匿名
2020-06-17 23:02:56
2020-06-17 23:02:56
抱抱TA
女 我是一名來自山區、家庭經濟困難的大學生，我的普通話水平、英語的聽說能力、知識面、社會見聞、消費水平與其他來自城鎮的同學有明顯的差距，學習成績、課外活動中的表現也不突出.…....這些讓我感到很自卑，我覺得自己一無是處，低人一等，于是總是回避與同學的交流，以免暴露自己的弱點，以此來保護自尊心免受打擊。大學的第一個學期很快就要結束了，班級中甚至連不少人的名字還叫不出來，我以前在中學時不是這樣的，我不喜歡目前的這種狀態，我該如何應對呢？
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獲得公益心：
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王金霞
您好 -
。。。
那就付出雙倍的努力 -
。。。
沒什么好自卑的
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程國鳳
你好！ -
任海濤
您好，每個人的起點和生活經歷都不一樣，但只要對自己有信心，積極努力付出，不斷的成長，未來的生活一定不會比別人差。 -
????本人登陸
沒啥可自卑的，你只不過是不適應，呆的時間久了自然就不會了，不要有太多心理負擔，慢慢學習，都會好起來的 -
蔣婷婷
你好，進入全新的環境，給自己一些時間適應，山區的孩子也是非常優秀的，文化差異確實會有些影響，但更多的還是你自己內心力不夠會自卑，慢慢適應吧 -
程國鳳
毛主席等很多偉人，都說家鄉話，
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有什么好自卑的？你說你的，關別人什么事？
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蔡曉梅
大家一起爬山，才剛開始不久爬到第一個亭子，誰說現在知道最先爬到頂峰的是哪一位？請問你有時間自卑嗎 -
曹春艷
你好，打開你的心，在你比較弱的部分下功夫提升自己。 -
王 宇
你好 -
王金玲
你好，通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的，通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定，通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。 為此，需要全面客觀的認識來辯證地看待自己，改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵，從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰] -
王金霞
您好，自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手： 「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成 「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼 「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，非常理解您的心情，那么您是否了解導致自卑的因素是什么呢？ 其實，每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有，生活中，任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
好煩
我也 -
好煩
而且我還不愿意承認
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好煩
很難吧
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好煩
我還打腫臉充胖子呢
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好煩
太幸苦了
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好煩
但是還好
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好煩
進入這個學校我慢慢發現有人比我還慘
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好煩
還窮
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好煩
但是她們他們都很坦然
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好煩
很誠實
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好煩
很好
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好煩
我在慢慢學習
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好煩
我也漸漸承認了
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好煩
承認自己的窮
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好煩
不優秀
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好煩
不打腫臉沖胖子了
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好煩
慢慢來
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好煩
我可以
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女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。 -
女 我是一個大一的學生，在暑假期間我就告訴自己要嘗試著改變，懷著激動的心情去了學校，因為我的專業女生很多，當初進學生會文藝部，我發現里面的人才云集，高手很多，而我一點基礎也沒有只是喜歡這個程度，菜鳥的我頓時覺得我特別渺小，像一粒沙子，難聽點來說覺得自己就是在自取其辱，慢慢的那點信心被打磨的一點不剩。喜歡唱歌跳舞的我在晚會上都沒有資格上去，就是這么卑微。自卑的心占據了我的內心，大家在一起時，根本沒有共同話題，我不知道該說什么，別人都聊的熱火朝天，覺得我和他們不在同一個世界。和大二的學姐都不敢說話打招呼，就像碰到老師一樣，原本活潑開朗的我在他們眼里我居然成了文靜安靜型。其實在高中我學習還不錯，也喜歡唱歌，好多人都喜歡和我玩兒，在他們眼里我根本停不下來。 到了大學我想的是多多鍛煉自己，做到和不熟的人也要落落大方侃侃而談，結果發現背道而馳了，更加扭扭捏捏，不敢看成員的眼睛，老是躲躲閃閃，可能是自卑的原因吧，覺得我自己很平庸現在。 (匿名) -
女 感覺自己越來越自卑了！ 我是大二的學生，初中的時候算得上學校的小名人，那時候總被稱贊！我不知道自己哪里來的那么強的優越感，總覺得自己不應該是個平庸的人！ 初中畢業，我如愿考上地方最好的高中，然而，高考失利了，經歷了一年復讀時光。后來，雖然我考上了還不錯的一本，可朋友們都說我變了。 我變得敏感，自卑，變得懦弱，變得虛偽！我很在意別人的眼光，沒有一丁點自信！ 大一，我參加了各種社團，學校國旗班，就業中心……！我想找回當初那個落落大方多才多藝的自己！我在社團取得了一定的成績！可惜，專業課落下了！每天被提問，每天被聽寫，在眾目睽睽之下腦子里一片空白！每次上某個老師的課我都感覺自己像個小丑！我覺得自己都沒有資格在專業班里發言！ 我想努力成為最好的自己！每天堅持補落下的課程，每天去蹭自己喜歡的課！加入校園主持隊……！ 在登上舞臺的時候，我會忘了一切煩惱，可瞬間又會被自卑與自己多余的思維包圍！ 我太爭強好勝，我很想向別人證明我可以！感覺自己快要被自己逼瘋了！ (匿名)
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女 我是一名大一的學生，我平時不愛講話，而且自己有點自卑。 在學校里，感覺自己的記憶力很差，專業知識不如別人，關鍵自己還不努力，總是為失敗找借口。 (匿名)
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女 我是一名高中生，性格自卑，與陌生的同學說話總覺得低人一等，不敢與老師說話，上課老師提問緊張到不行，以至于有的老師上課提問別人就不提問我，我覺得老師不喜歡我，感覺自己什么都不如別人，交到的朋友也很少，我特別討厭這樣的自己，想和其他同學一樣自信大方的與別人相處，可總是做不到，我該怎么辦？ (匿名)
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女 大一 家庭條件一般 感覺自己虛榮 有點自卑，想和別人交流 但總怕自己不招人喜歡 不敢開口 覺得自己沒有什么吸引人的地方 (匿名)
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女 我今年大二，因為我上學早，相比之下和別的班級里人年紀都下，有時候和他們一塊出去，我總是感覺他們可嫌棄我，說我沒一點用，不好，我可自卑，我長的也挺可愛的，有時候他們說我，我都很難受，他們說我不長一點眼色，什么該做什么不該做我都不知道，弄得我可自卑，感覺做人真累，真沒意思 (匿名)
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女 離異，帶著小孩，最近交了個男朋友，問了很多關于我前夫的問題，他覺得我的很多行為不可思議，覺得我無底線，沒有原則，而且很多事情他問的我的遺忘了，但是他總覺得我是不想談這個話題，現在他一提前夫我就開始煩躁，我覺得我快被逼出抑郁了，我自己的想法是過去了就過去了，我一點都不想提前夫的問題，但是他就時不時的問下一些事情，一些事情，我又怕回答不上來，然后大家氣氛就搞得很僵，我也不知道要怎么辦才好，而且他老是覺得我在騙他，或者一直說我對這個事情不積極，總之很多的問題，他覺得我不應該把很多事情遺忘了，他覺得我怎么能放任前夫的出軌，他覺得我怎么會明知他是什么樣的人的情況下對前夫還是設防備，他不能理解因為懷孕了即使是跟前夫沒有什么感情我也毅然決然的要跟前夫結婚，甚至是為了結婚不惜要去騙家里，我真的很苦惱，我沒辦法回答。 -
男 我感覺我沒有抑郁，就是感覺和不熟的人聊不開，不會聊天，認識的也不行，我就是比較有禮貌吧，想的比較多，顧及其他人，換位思考，體會他人，但是感覺笑不起來了，有好多事都感覺笑不起來，甚至板著個臉，其實是比較熱情的，就是聊不起來，我非常想和喜歡的女生聊一聊鬧一鬧，甚至都張不開嘴，幫幫我
問
aci心理咨詢師2019
女 我是一名來自山區、家庭經濟困難的大學生，我的普通話水平、英語的聽說能力、知識面、社會見聞、消費水平與其他來自城鎮的同學有明顯的差距，學習成績、課外活動中的表現也不突出.…....這些讓我感到很自卑，我覺得自己一無是處，低人一等，于是總是回避與同學的交流，以免暴露自己的弱點，以此來保護自尊心免受打擊。大學的第一個學期很快就要結束了，班級中甚至連不少人的名字還叫不出來，我以前在中學時不是這樣的，我不喜歡目前的這種狀態，我該如何應對呢？
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