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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮
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問
聊城心理咨詢師協會
匿名
2020-06-17 04:37:10
抱抱TA
女 這段時間控制不了自己脾氣,到了晚上莫名其妙的哭,特別是晚上一個人的時候,感覺害怕,崩潰在邊緣,常常想一個人活在這世界沒什么意義,這段時間存在了暴飲暴食
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徐惠泉
你好,
徐惠泉
你多大?
徐惠泉
這段時間發生了什么事情讓你這樣崩潰?
匿名
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匿名
感情,生活壓力
徐惠泉
任何問題都是有原因的,通過心理咨詢分析找到根源,對癥調整,對你會有很大幫助
徐惠泉
如果你愿意可以點擊我頭像約我正規咨詢分析調整,非常愿意幫助你
匿名
恩,可以
徐惠泉
點擊我頭像私聊詳情,
宮學禮
你好
匿名
你好
王 宇
你好
康建萍
您好
黃利瓊
你好,從你的描述看,你的情緒逐漸失控,如果自己無法調整,可以選擇信任的老師幫助你分析和轉變
王金霞
您好,生活中我們會遇到各種各樣的問題,當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力,壓力沒有及時緩解就會累積,當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會降低身體免疫力,在您感受到壓力過大時,請及時進行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應對方式,有計劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏,冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態,不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望,您保有面對壓力的勇氣,把壓力轉換為提升自己的動力,祝困難迎刃而解。
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情,不過每件事或每個困擾都至少有3種以上的解決方式。 還有,生活中,任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
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女 我是怎么了?控制不住自己的脾氣,又會突然哭,感覺大家都不愿意跟我相處,我做什么都是錯的,大家都不需要我,沒人想知道我到底怎么了,我有時候會很快樂很開心,甚至會高興到停不下來,有時候又會很難過難過到哭得喘不過氣
(匿名)
女 我精神都快不正常了現在,每天莫名的就想哭,天天的控制不了自己的脾氣,然后就喜歡把自己憋在房間里,誰也不想理,和我媽吵架的頻率也越來越多,每天都特別煩,我怎么知道我怎么了
(匿名)
女 最近感覺情緒變化很大,心情好起來老想說話,覺得自己無所不能,心情壞起來動不動就哭,明明自己不想哭,但是控制不住,有時候一張嘴眼淚就掉下來了。常常沖著家人大哄大叫,心里知道自己這樣不對,過去后回想起來也會內疚,但那個時候就是控制不住。不想見人,特別是見到熟悉的人就會心跳加速,害怕。有時候別人給我說話我也愛搭不理的。老想著自己怎么死,想的時候會很快樂,但是現實中又不敢死。我這是怎么了?
女 我經常會控制不住自己的情緒,一到十一二點的時候就會哭,我感覺沒有人能理解我,我也經常崩潰,只能把眼淚憋回去,等到晚上,我不知道我該怎么辦
(匿名)
女 我一直覺得控制不了自己的脾氣,有時候一點點事都會生氣,心里很難過,有時候坐著坐著就會莫名的哭,很難受,躺在床上會突然出現想死的念頭,每次發完脾氣也很難受,覺得自己跟神經病一樣,我這是怎么了
(匿名)
情緒會突然崩潰想哭控制不住 一難受就會呼吸不過來 我以前特別愛玩兒,但是我現在都不敢出去,包括以前也特別愛美,我現在也是不敢化妝,心里面感覺特別空虛,什么都滿足不了我包括我現在對異性都提不起來興趣。現在喜歡一個人待在家里,哪都不去。
(匿名)
女 檢查控制不了自己的心情容易暴躁發脾氣還想砸東西有時候小孩鬧想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙腦子里面會有一些難過的想法控制不了的哭心里難受悶但是又不知道干嘛了害怕自己一個人去人多的地方和人家說話也不敢自己出去也不想自己一個人出去我想問一下我是怎么了
女24歲常常控制不了自己想些根本還沒發生的東西,而且想著想著就特別容易哭,感覺無緣無故的陷入悲傷的情緒里,感覺神經很敏感,只要周圍有人就覺得有人在監視我評論我,控制不了自己突然的大叫,朝身邊的人大吼大叫,事后又特別后悔愧疚,又拉不下臉去跟人道歉,什么都不想想,只想逃避現實,但又控制不了自己什么都想,一被逼急了就想當場找把刀把自己捅死,我應該沒病吧,只是神經太敏感了
(匿名)
女 我該怎么辦?,我可能心理疾病但我不敢告訴父母。
女 婚姻問題搞的人生崩潰有沒有什么辦法讓我回歸原來正常好吃好睡
(匿名)
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女 這段時間控制不了自己脾氣,到了晚上莫名其妙的哭,特別是晚上一個人的時候,感覺害怕,崩潰在邊緣,常常想一個人活在這世界沒什么意義,這段時間存在了暴飲暴食
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