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陳國(guó)民心理咨詢(xún)師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)比較好的蘇州青少年心理輔導(dǎo)班
瑪卡巴卡
2020-06-14 19:14:27
抱抱TA

男 不想學(xué)習(xí)怎么辦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

13 0 445
  • 的頭像
    幾年級(jí)?
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    初二
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    快中招考試了
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    可我一點(diǎn)都不慌
  • 的頭像
    你跟我好像我高三了
  • 的頭像
    還好吧,在學(xué)校學(xué)的進(jìn)去
  • 王金霞咨詢(xún)師的頭像 王金霞
    您好,面對(duì)學(xué)習(xí)和考試,不要有太大的壓力,太大的壓力容易打消積極性,適得其反,適度的壓力剛剛好,從現(xiàn)在開(kāi)始準(zhǔn)備,每一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),時(shí)間帶來(lái)大改變,加油。
  • 王金玲咨詢(xún)師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會(huì)有焦慮,就是擔(dān)憂(yōu)會(huì)考不好,這種擔(dān)憂(yōu)會(huì)帶來(lái)一些伴隨的癥狀,比如說(shuō)心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺(jué)、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺(jué)性,有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過(guò)度了,此時(shí)需要干預(yù),進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當(dāng)成是一次查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)。其次,考試只是對(duì)一個(gè)階段的學(xué)習(xí)效果的反饋,并不能反應(yīng)全部情況。再者,可以通過(guò)考試來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的不足,當(dāng)成一種提高改善自我的機(jī)會(huì)。
  • 王 宇咨詢(xún)師的頭像 王 宇
    你好
  • 瑪卡巴卡的頭像 瑪卡巴卡
    你好
  • 未來(lái)可期的頭像 未來(lái)可期
    我也不想學(xué)
  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,不想學(xué)習(xí)是壓力過(guò)大導(dǎo)致的呢? 不慌不是問(wèn)題的,只要嘗試客觀如看待考試
  • 國(guó)云霞咨詢(xún)師的頭像 國(guó)云霞
    你好
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