男，39歲,單身，焦慮，恐懼，每一天都很難過(guò)，求幫助 (匿名)

男,18歲,我每天很煩，感到生活真的沒(méi)什么意思，累，累。心上累，想消失，沒(méi)什么意思。

女,21歲,和一個(gè)比我小3歲的男生在一起了 因?yàn)樗言袃纱味紱](méi)要打了，為了他拋棄了太多也沒(méi)上大 學(xué)，我是河北的，他是東北的，他媽說(shuō)將來(lái)肯定要回東北，我是不可能回東北的，我家里也不同意，現(xiàn)在感覺(jué)和他家人住一起 他媽事特別多，他對(duì)我也算可以吧 (匿名)

醫(yī)生你好，我是一個(gè)心里沒(méi)有陽(yáng)光也沒(méi)有能量的人，經(jīng)常感到壓抑，焦慮，累。 不喜歡跟別人交流，心里沒(méi)有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應(yīng)當(dāng)如何與別人交流。 對(duì)生活態(tài)度有點(diǎn)絕望，總是覺(jué)得生活無(wú)聊，缺乏改變的動(dòng)力。覺(jué)得生活會(huì)繼續(xù)這樣下去。 情緒上很不穩(wěn)定，有時(shí)候很開(kāi)心但是更多時(shí)候是壓抑的，容易哭，多愁善感。 非常自卑，基本沒(méi)有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)用，給不了對(duì)方想要的，覺(jué)得自己比別人差，經(jīng)常擔(dān)心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況，變得陽(yáng)光起來(lái)？

男 還有兩個(gè)月結(jié)婚，之前雙方父母都見(jiàn)過(guò)面商量婚事，婚慶、酒店、房子我們都準(zhǔn)備好了，爸媽因女方爸突然提出要10萬(wàn)彩禮錢還要陪送車子(我們這里沒(méi)有送彩禮的習(xí)俗，一般男方買房子，車子女方買)引起對(duì)女方爸人品的質(zhì)疑，害怕婚后會(huì)變本加厲，要退婚，我要如何挽回？ (匿名)

女，13歲初一，最近情緒很不穩(wěn)定，覺(jué)得自己很孤單，六年級(jí)時(shí)認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩子，她跟我有很多共同的愛(ài)好，喜歡原耽，喜歡二次元，上半年，我跟她去了挺多次漫展?？墒牵罱l(fā)現(xiàn)她的性格。。。跟我不太合得來(lái)，慢慢的，就跟她有些疏遠(yuǎn)了。我本來(lái)有兩個(gè)閨蜜，合得來(lái)，但是她們跟我沒(méi)有什么同好，沒(méi)有共同話題。那種感受真的很難受，想去漫展什么的活動(dòng)，但最后發(fā)現(xiàn)，根本沒(méi)人可以陪我去。而我本人有點(diǎn)社恐，除了她們?nèi)齻€(gè)，就基本沒(méi)什么人熟了，我覺(jué)得我心理出了問(wèn)題 (匿名)

女 抑郁癥患者去檢查過(guò)了可我覺(jué)得不是的檢測(cè)結(jié)果是重度抑郁癥我迷茫了 (匿名)