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問上海哪里可以找心理咨詢師
匿名
2020-06-14 15:07:52
2020-06-14 15:07:52
抱抱TA
女 經常因為一些小事影響心情，總是想哭，會呼吸不上來渾身顫抖，父親家暴導致經常吵架，情緒控制不好又不想讓他們擔心，我這是怎么了
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王 宇
你好 -
雷曉元
您好，您多大了？ -
匿名
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蔡曉梅
你好 -
曹春艷
你好，你很懂事。只是你心里壓抑了太多的情緒無法消化 -
任海濤
您好，生活中沒有人會為我們的情緒負責任，我們成長的目標就是學會調整自己的情緒，學會提升解決問題的能力，學會適應環境又可以學會愛自己和尊重自己，有了足夠強大的能力才有可能影響環境。父母的人生我們掌控不了，艱難的環境讓我們學會獨立和堅強，這個過程曲折復雜但是一定可以解決。 -
匿名
有什么辦法可以解決嗎，我現在初三，馬上就要中考了，我不想這種心情和情緒影響學習
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魏巍
你好，可以練習練習深呼吸，情緒來的時候做幾個深呼吸緩解一下 -
匿名
我試過，深呼吸會顫抖
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女 不知道為什么始終會為了一個自己以前幾年天天會看到但是不認識的女的煩神，著想，擔心，突然有天回憶就想到她的背影的樣子有點癡癡呆呆的樣子，我就莫名的為她煩神，擔心，自己也跟著癡呆了起來！我真不知道為什么我會這樣？ (匿名)
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女 擔心，無法正常工作和生活了，怕老公找女人，擔心，害怕，哪位老師可以幫幫我呀 (匿名)
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煩惱，這陣子無明火?？词裁炊疾豁樠郏臣?，吵架 -
女 1.我從小就和媽相依為命，從來沒有感受到父愛。爸很古怪，動不動就雞蛋里挑骨頭，亂發脾氣,讓我們一驚一乍。我覺得媽媽很苦。爸是一個嗜賭貪色，欺軟怕強的人，而且愚孝，哪邊勢力強就和著她們一塊欺負我和我媽，把我們當仇人一樣，我恨透了爸，而且我和媽為他好也不知道，反而會覺得我們好欺負，我渴望我媽和爸早點離婚，在這里我很絕望，很煩，什么事都不 想做無精打采。 2.爺奶，包括這個家族都不講道理，媽媽腳被釘子刺去，爸催媽干活，我很氣跟爸吵，爸還要打我，爺奶，還有這個家族都罵我，說我錯。奶還會無緣無故指責我。 影響：害的我性格孤僻，不愿跟別人講話，交朋友，任何人都走不進我心里，我覺得媽是我唯一的親人。很在意別人對我的看法，自卑怯懦。 3.小學教師節時，別人都送了禮物給班主任，我沒送，小學班主任從三年級開始就安排最壞的同桌給我，我不給他們抄作業不幫他們做，他們搖我桌子，涂我作業本，不讓我聽課還講黃色打擾我，還會無緣無故打我，我告訴老師，老師也不管，我一下子從前五名一落千丈。 影響：我開始變得叛逆，強迫自己讀書，把頭挨的很近，一個單詞反復背都背不進，我開始咬自己手指甲，咬光才罷休。更自卑，我害怕看人眼睛，發展到害怕看黑板，很緊張，社交恐懼。 求助心理醫生，我該怎么辦？怎么樣才可以治好我的心理?。?/div>
男 請問這個準確嗎？我的抑郁情緒很長時間了，而且每隔一段時間就會爆發一次，請問這樣是抑郁癥么？
女 焦慮癥，神經敏感，緊張，失眠，頭疼，情緒低落，要求完美
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