女,17歲,上課愣發(fā)呆，集中不了注意力，聽課不行。大腦一片空白，閃亂畫面，越思考越頭疼。 (匿名)

女 14歲，覺得自己頭暈，上課聚中不了注意力，隨時(shí)會(huì)自己流眼淚，壓力大，甚至想過死去等等，有人幫幫我嗎…… (匿名)

女 17歲，高一，一上學(xué)壓力大的時(shí)候就會(huì)有暈倒的軀體癥狀，上課不能注意力集中，做事拖延，不能完成作業(yè)，沒有理想，沒有目標(biāo)，不知道是怎么辦？ (匿名)

女 我14歲，最近做任何事情總是走神，控制不了，感覺每天活的很累

女,14歲,現(xiàn)在頭昏腦漲渾身無力，走路也走不穩(wěn)，也很煩，很容易發(fā)怒，我剛剛差點(diǎn)暈過去這到底怎么回事 (匿名)

女 最近感覺頭暈，記性變差，上課集中不了注意力。 (匿名)

女,14歲,初二，14 我也不知道從什么時(shí)候開始我的頭開始渾渾噩噩的，清醒但也不清醒，還經(jīng)常頭痛。我可以正常的思考，但腦子里就像堵了什么東西一樣，很不舒服。還經(jīng)常性的感覺都是自己的錯(cuò)。原本向我媽提起過頭疼的事，但她不在意。馬上還有一年就中考了，現(xiàn)在我這個(gè)情況根本沒辦法認(rèn)真學(xué)習(xí)，注意力也集中不了，而且潛意識(shí)里又認(rèn)為如果考不上的話只能進(jìn)職高會(huì)對(duì)不起我爸媽。也在網(wǎng)上測(cè)試過有沒有抑郁癥但感覺不準(zhǔn)的樣子。我現(xiàn)在整個(gè)人的狀態(tài)是很著急 (匿名)

男,16歲,想問問這是什么情況？最初是初三中考前一周出現(xiàn)的，就我當(dāng)時(shí)突然感冒了一下，然后后面腦殼一直很昏，先以為是感冒引起的，后面斷斷續(xù)續(xù)一直持續(xù)了一個(gè)暑假，然后高一上兩次月考考數(shù)學(xué)的時(shí)候突然又感覺腦殼脹著昏，感覺氣壓很大，腦子當(dāng)時(shí)就跟生了銹樣轉(zhuǎn)不動(dòng)，本來做的來的題當(dāng)時(shí)也不行了，無法集中注意力，一集中就頭疼。后面寒假?zèng)]事了，但高一下從第二學(xué)月考試開始，一直持續(xù)到現(xiàn)在，這學(xué)期好了一點(diǎn)但這兩天又非常嚴(yán)重了。我現(xiàn)在就感覺看什么都是飄的，世界也不真實(shí)，眼睛好像就不能聚焦樣，一集中注意力看什么東西就有種磁鐵同極相斥的感覺。心情挺正常的 (匿名)

女,24歲,工作恐懼癥，每天上班極度抗拒，整天心情很沉重，食欲不佳，一般在公司午飯都不吃，晚上剛下班會(huì)好點(diǎn)，第二天又開始循環(huán)。工作本身很不難，我只是個(gè)小文員，但會(huì)擔(dān)心各種可能會(huì)遇到的問題，怕自己完不成，怕出錯(cuò)。會(huì)害怕和老板相處，擔(dān)心老板布置各種我無法完成的工作。但我不愿意再和家長(zhǎng)和男朋友說，因?yàn)檎f了他們根本就不能理解我。 (匿名)

男 我上初三，今年十六周歲。接下來還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要中考了。可是我每天都在努力的學(xué)習(xí)，卻依然趕不上別人。我學(xué)習(xí)一小時(shí)都不如別人學(xué)習(xí)幾分鐘的效率高。到后來我才發(fā)現(xiàn)自己在“假學(xué)習(xí)”。我甚至現(xiàn)在還在懷疑自己。我的家長(zhǎng)也不經(jīng)常鼓勵(lì)我。這讓我一點(diǎn)自信也沒有了。所以。我的心理為自己的學(xué)習(xí)而煩惱。我該怎么做才能學(xué)會(huì)“真學(xué)習(xí)"？如何養(yǎng)成自律？