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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢的關(guān)系結(jié)構(gòu)化
匿名
2020-06-11 08:54:32
抱抱TA

女 測試是中至重度抑郁,很累很累,每天都會(huì)有極端的想法出現(xiàn),不知道該怎么辦,跟家里人說,都不理解

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,測試僅供參考,不作為診斷的依據(jù),不過可以將您的測試情況給家人看一下,從而讓他們更進(jìn)一步了解您的實(shí)際情況
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你渴望被理解,平時(shí)人際關(guān)系怎么樣呢
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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