問
高校心理咨詢對象及范圍
女
很長時間了.每天胸悶,緊張.感覺心跳非常快,有時莫名的恐懼.持續(xù)的心慌,平靜不下來.
每天都開心不起來,總感到很累,在床上躺一天不想動,做什么都沒有興趣,電視劇看到一半,或游戲玩到一半就沒心情再繼續(xù),沒辦法集中注意力.
不想與人接觸,和家人在一起每天說話都不超過三句.喜歡一個人帶著玩手機(jī).每晚都兩點多睡覺,經(jīng)常做噩夢
不知道從什么時候開始,特別容易哭,有時候因為一句話就能哭半天,莫名的委屈.
我這是焦慮或抑郁嗎,不想去醫(yī)院,有什么藥物可以緩解嗎