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匿名
2020-06-03 19:57:49
抱抱TA

女 心情壓抑煩躁,有時候難受有時候不會,不想和討厭的人見面了但是還得應對,學習和家庭壓力大.有輕度焦慮.

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    你好
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    能說的具體些嗎?
  • 匿名 匿名
    因為害怕考試考不好過度緊張
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 匿名 匿名
  • 金順咨詢師的頭像 金順
  • 匿名 匿名
    因為我很努力了,就是害怕考試還考不好
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    可以通過咨詢進行調整。
  • 匿名 匿名
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    調整情緒和同學關系,讓擔心的力量放在學習上,可以嘗試調整學習方法。
  • 金順咨詢師的頭像 金順
    我可以和你討論如何去理解自己的焦慮,去探討一些方法的使用,我想會對你有幫助。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    你好,你因為很努力卻害怕考不好,是否也意味著,你曾經有自己付出了很多,卻沒有得到相應的回報帶來的這種打擊。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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