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許文慧心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1223|99%好評
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心理咨詢學(xué)生心理分析報(bào)告
匿名
2020-06-03 13:00:51
抱抱TA

女 有抑郁,對自己有施暴傾向,常常想到死,很少向別人傾訴,太矯情了。我想減輕這種心理,有什么建議嗎?

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  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,你的感受是真實(shí)的。可以和朋友說說心里話,多運(yùn)動(dòng),如果做咨詢會(huì)比較理想
  • 匿名 匿名
    還有就是,我接受不了自己犯錯(cuò),會(huì)十分懊惱,心理承受能力也挺差的
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試從改變認(rèn)知和行為開始做起,用積極的思維和行為去替換消極的思維和行為。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好,自我否定,多發(fā)現(xiàn)自己的閃光的點(diǎn),每一人都有光,你的眼光和你的發(fā)光點(diǎn)背馳了。
  • 蔡麗虹咨詢師的頭像 蔡麗虹
    不知道你今年多大?你的這個(gè)情況可以和咨詢師進(jìn)行澄清,有的時(shí)候也許你的想法過于片面或絕對化導(dǎo)致的情緒低落,通過咨詢完全可以調(diào)整過來。
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    多大了?這種情況有多長時(shí)間了,一開始出現(xiàn)這種情況是怎樣的呢?
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