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辛海軍心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)兒童性格心理學(xué)的書(shū)哪種比較好
孤獨(dú)
2020-06-02 01:04:44
抱抱TA

女 我想死但又不敢,害怕辜負(fù)了父母,讓他們擔(dān)心。

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獲得公益心:
  • 孤獨(dú)的頭像 孤獨(dú)
    感覺(jué)活著真的很累。
  • 孤獨(dú)的頭像 孤獨(dú)
    自己就像個(gè)累贅。
  • 忘記可真難的頭像 忘記可真難
    想開(kāi)心點(diǎn)就不要想那么多,自己都覺(jué)得自己是累贅那就是嘍。
  • 段成偉咨詢師的頭像 段成偉
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請(qǐng)問(wèn)您多大了? 其實(shí)無(wú)論發(fā)生了什么事,都要好好愛(ài)自己!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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