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李宛勍心理咨詢師 40歲
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策馬奔騰
2020-06-01 18:21:11
抱抱TA

男 科目三考了三次,模擬練習(xí)把把過,考試就不怎么樣,心情低沉,練了好久了,也請了很多假,現(xiàn)在真感覺生無可戀的樣子,感覺沒臉見人,也對(duì)不起很多人。第一次考試還算輕松,以后就是把把都心情沉重,壓力很大很緊張。

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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    你好
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    你好,通過描述非常理解你的心情,在一次次考試失利后變得更緊張,更有壓力感。嘗試著在考試過程中忽略它的重要性,以即使沒有考過可以重來的心態(tài),這樣才能讓自由意志得到發(fā)揮,加油。
  • 七友的頭像 七友
    越緊張?jiān)竭^不了
  • 策馬奔騰的頭像 策馬奔騰
    想要放松,可是放松不下來
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    你好,除了考駕照以外,其他方面是否也會(huì)有緊張壓力的感受呢?
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    科目四的人掛了10天后才預(yù)約被氣死了
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    有,很多方面都會(huì)有緊張和壓力,工作上和生活上都有
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    你好,這樣的情況找到適合自己的方式進(jìn)行自行緩解,也可以通過專業(yè)疏導(dǎo)。
  • 風(fēng)輕云淡的頭像 風(fēng)輕云淡
    我能理解你的心情,因?yàn)槲铱迫部剂巳?
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
    您好,你是否有這樣的經(jīng)歷?在生活中壓力大了,就容易否定自己之前的努力?
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    科三掛科的就是膽子小,你要想著什么點(diǎn)該做什么就行,放心開,平常心
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    平常心開太難了
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    都是太緊張么
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