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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務25人|99%好評
咨詢
問初中心理咨詢室宣傳標語
匿名
2020-05-31 07:01:04
2020-05-31 07:01:04
抱抱TA
女 孩子學習很好，臨近考試，壓力大，懼怕考試，怎么辦？
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伍鳳芝
您好 -
伍鳳芝
孩子多大，是什么考試，面臨多大壓力？
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蔡曉梅
你好，孩子幾年級了？是一直怕考試嗎？ -
宮學禮
你好，過度看重考試成績了，這壓力一定是來自家長和老師。 -
陳明
您好，可以讓孩子來咨詢 -
李蕊
讓孩子散散心 -
徐惠泉
你好，建議孩子做心理咨詢 -
魏巍
你好，孩子是否過于追求完美呢 -
徐惠泉
孩子考前焦慮，根源應該和孩子人格缺乏安全感，自我價值感低有關系
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匿名
有點追求完美 -
徐惠泉
過于追求完美的背后是自卑，擔心他人評價，和父母教育方式有很大關系
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徐惠泉
這樣的情況，孩子和家庭都需要心理咨詢
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高世麗
您好 -
魏巍
追求完美是孩子不允許出錯，人生哪能不出錯呢，一出錯孩子接納不了自己，抗挫力差
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高世麗
徐惠泉老師說得對，可以咨詢調整
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王 宇
你好 -
李錦云
孩子壓力大，是因為內心深處總是希望把事情做好。內在的自我價值感不夠高。孩子的人格是父母造就的，這方面家長應該先做咨詢，之后孩子可以做這方面的輔導，我經常給學生做輔導可以點擊我頭像約。 -
王金玲
你好，通常考前會有焦慮，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您孩子的感受，嘗試告訴孩子，首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待考試！自信些，好嗎？加油！ -
建議學習下放松和冥想，可以百度，也可以找咨詢師幫你。
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蔡麗虹
每個人在臨近大的事件之前都會有焦慮產生焦慮，其實是對未來沒有結果的事情的一種擔憂，適當的焦慮是有好處的，你也不用太夸大這種壓力給孩子帶來的焦慮。 -
黃利瓊
你好，老師壓力是每個學生都必須要承受的，如果壓力太大，過于焦慮恐懼，自己有無法調節，建議尋求專業心理咨詢的幫助，我們有專門的考前心理輔導技術可以幫到孩子，也幫到你 - 更多內容 APP查看
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