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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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問
河南心理咨詢考試時間
匿名
2016-02-26 23:50:39
抱抱TA
女 我感覺很不好,才二十出頭,身體也因為勞累有了些毛病,身體壓力加精神壓力造就了我在外面的另一種狀態(tài),在外人眼里,我很正常,其實我知道自己的心是空的。生活的重擔全在我一個人身上。我感覺不到生活的樂趣,只覺得身體越來越差。而實際上我不應該是這個狀態(tài)。我能怎樣從低落的情緒中走出來?
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獲得公益心:
劉海艷
你好
程國鳳
你好!
匿名
您好
滕嫻
你好
匿名
窗口是怎么回事?
陳素娟
你所經(jīng)受的生活的重擔指的是什么呢!
程國鳳
身體健康第一,先保命,
匿名
我愛人身體不好 ,一直在透析。這么多年,我很累
張銀玲
你好
匿名
你好。
匿名
我感覺我需要有人幫助我。我的心情總是不好。沒有陽光
段遠華
你好,理解。放松自己。
匿名
我做過。
匿名
現(xiàn)在自己勸自己已經(jīng)不起作用了
王宇
你好
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女 每天都會很累 對生活沒了動力 在別人面前總是跟個沒有心事傻乎乎的一個人 可是每當我靜下來時候心無時無刻都在難受 這種情況已經(jīng)有半年多了 我很怕自己一個人呆 因為我靜下來會難受 我總覺得我有憂郁癥了 我心里有時候會扭曲 每當我想起當年的事都會心情低落
(匿名)
女 已經(jīng)很長時間了,感覺什么東西都沒有意思,就想自己一個人待在屋子里,不想跟外界的任何東西打交道,工作換了多少個自己都數(shù)不清了,每次都是干幾天就干不下去了,感覺工作的時候特別煎熬很不自在,早上不想工作的想法最嚴重,下午晚上會輕一點,雖然內心很想干好,但是總是有一種力不從心的感覺,感覺自己很沒用,總是給別人添麻煩,想找一個沒人的地方自己一個人待著,最開始壓抑是因為自己談了對象家里不同意,死活反對,就感覺連家里人、最親近的人都不懂我,好痛苦,現(xiàn)在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感覺好累啊,自己的人生都不能自己選擇,家也不想回,把回家當成一種任務。頭每天都在疼,而且特別能睡,醒了還能睡,醒了還能睡,早上起來總是混混沌沌的,去檢查醫(yī)生說我氣血不好,說我脾氣太大,可是我控制不了自己的脾氣,很容易被激怒,很容易哭,感覺沒有一個人懂我,跟我對象說我是不是抑郁了,去看看醫(yī)生吧,他總說不可能,你就是太懶了自己不愿意調節(jié),我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我,每天什么都不干也感覺自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表現(xiàn)的很正常,想從這個世界上消失,卻又沒有這個膽氣,感覺做一個人好累啊,真的快堅持不下去了。
(匿名)
女 感覺很累,孩子,老公,親人,父母,沒有一個讓我開心的,壓力好大,自己就是勉強活著
女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落,經(jīng)常性一言不發(fā)一整個上午或下午,有工作的時候就埋頭工作,沒工作就發(fā)呆,沒人來找我說話讓我覺得難受,有人找我說話時需要我開口我覺得更難受。我很想辭職,理智告訴我應該找到新工作再辭職,但心里非常抗拒完全不想再找工作,也不想再工作。可是每個月有七千多房貸要還,房子寫了妹妹的名字,妹妹卻完全不需要還房貸,后悔當初沒有強硬要求不加名字,現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律,在爸媽看來則是很不自律,晚上不睡覺,早上起不來床,上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導致遲到。一放假休息就會睡一整天,試過連續(xù)睡十幾個小時甚至更多,明明醒來了覺得因為睡多了所以很累,但還是翻個身繼續(xù)睡,想要逃避一切,同時覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇,現(xiàn)在覺得看不看都無所謂,有朋友約也不想出門,總覺得很累,覺得出門聚會很費勁兒,哪怕好朋友約也會很想推掉,甚至因為睡得多而遲到或者爽約。自我評價非常低,覺得自己一無是處,很自卑,原來會的東西現(xiàn)在全都做不好。越來越易怒,一些很輕微的小事就能激怒我,或者變得很煩躁,然后就會很生氣很想發(fā)泄,試過狠狠地咬自己手臂,咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周,這樣可以暫時發(fā)泄一下當時的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口,害怕他們看不起我,或者心里有想法,以后再說什么就會有先入為主的印象,沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感,總覺得別人漸漸不喜歡我,不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣,一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些,他們覺得是我懶我睡太多導致的。想過去醫(yī)院但總是沒辦法出門,而且覺得見到醫(yī)生我就沒辦法說這些,覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。
(匿名)
女,23歲,感覺活的很累,工作做不好,同事之間的關系也不會處理,生活搞的亂七八糟,不想活著
(匿名)
女 都不知道從何說起,都不知道是不是生活中自己給自己的壓力太大。總之在生活里我的亂七八糟的顧慮很多很多。很多時候都感覺自己快承受不了了,接近崩潰的地步。很多事情往往都很后悔,也不知道自己是太年輕經(jīng)驗不足,所以很多事情感覺想從來,還是自己給自己施加的壓力過大,或者追求或過于完美,導致自己認為這也錯了,那也錯了,這也不對,那也不對。沒人沒事的時候就東想西想,導致成天心理煩躁。
女,經(jīng)常覺得自己干什么都不行,很累,特別累。從來沒有一天真正的開心過。感覺活著好累,特別想一覺不醒來。請問一下我這是得了什么病?我因為總是心情不好,煩心事多活的不開心,所以才滿臉痘痘,骨瘦如柴。
(匿名)
女 現(xiàn)在30歲應該是我從小到大最難的時候了,都是因為錢的問題,每天不開心!本來想著人就是沒有壓力就沒有動力,現(xiàn)在的我壓力大點也好,讓自己努力點不是更好!但事實其實并不是這樣,我只是痛苦也沒感覺到有什么動力!做什么事總是自信不夠,又很糾結,自己不是一個很努力的人,很隨遇而安但現(xiàn)實沒辦法隨遇而安,不努力就沒辦法生存!每天都在痛苦掙扎!不知道是現(xiàn)實壓力確實很大還是自己抗壓能力太差!每天睡眠很差心情很差總是很煩躁!很悲觀!不知道怎么去疏導自己,內分泌已經(jīng)開始紊亂,月經(jīng)也開始紊亂,每天都會頭疼,我總感覺我所有的問題都是因為錢的原因,其實好像根源并不是這樣!公公婆婆的事有時候也會煩,工作的事也煩,我的老公明明對我很好,我也很好你還愛他,但是我總是想起曾經(jīng)的男朋友,想到還是會很痛!每天總是沒精神,全身無力,累的不行!一想到壓力就會頭疼,想逃避想離開!我不開心總是感覺是別人的問題,是別人不對!感覺自己心理有問題又找不到好的解決方法!感覺我需要去釋放!但是從小到大好像一直都喜歡壓制,不喜歡就給別人說一些自己的事情。其實經(jīng)歷了很多真的從來沒有給別人說過,也許是心里裝的太多真的很難再承受一些東西!幫幫我好嗎!幫幫我!真的快瘋了!總有死的想法!
男 在你眼里,你的母親害死了你的爸爸,(沒有證據(jù),只是我的感覺),所以我恨她,我看見她,我不想跟她說任何話,她表面一套,背后一套的對我,(這是事實),在我眼里我恨的很深,你說我該怎么辦
(匿名)
還有誰沒休息的。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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