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任海濤心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師一般資料收集
匿名
2020-05-27 11:48:22
2020-05-27 11:48:22
抱抱TA
女 晚上12:00之前睡不著，情緒有時候控制不住，有時候會崩潰，情緒時高時低，厭學，想要輕生，但沒有自殘現象，刷到一些文案會流眼淚，看到偶像視頻會開心的笑，不想回復別人消息，晚上不開燈睡不著，我總感覺有人在我床上，怕黑，拍走夜路，怕鬼，害怕一個人
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獲得公益心：
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蔡曉梅
你好 -
蔡曉梅
到網上做個測試，參考一下。
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王金波
您好 -
九玫
女生，在晚上的時候都會有一些幻想，特別是在12點的時候，你可以調整這樣的心態，你可以去想一些別的事情或者好笑的事情。
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九玫
調整一下自己。
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匿名
我沒事吧 -
匿名
？
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九玫
應該是沒事，晚上呢，大家都會有點不安的感受，特別是女生。容易在這時候幻想一些恐怖的事情。
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九玫
你可以試著去調整下這個。
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九玫
愛幻想我們每個女生都有，所以你要調整調整自己，你也可以讓自己想象一些別的：校園趣事啊，童年回憶啊和搞笑的事情都可以。
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匿名
我看自己偶像的視頻會特別放松會大笑
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匿名
但我就是晚上害怕
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九玫
在晚上的時候，你可以去適當的轉移自己去幻想恐怖的注意力。
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九玫
如果實在害怕的話，你也可以去看一些搞笑的視頻什么的。
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九玫
注意力實在轉移不下去的話，你可以給自己大腦放松一下，讓他不再緊繃的去想象。
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匿名
好的，謝謝
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九玫
嗯，不謝
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匿名
沒有生病吧？
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匿名
我沒有生病吧？
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九玫
沒有生病哦～
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九玫
可能是晚上的黑夜，讓自己有些不安全感。
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九玫
所以容易想多
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匿名
耳鳴和注意力不集中沒事吧
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王 宇
你好 -
九玫
不集中注意力年輕的人都會有一些些，耳鳴的話偶爾有那么一些些也沒事的，所以不要想太多了。
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女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時候想哭，喜歡獨處，喜歡自己一個人做事情，這幾年比較能發脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個人坐在角落里哭，當初也自己自殘過，父母斷絕我和外界的來往，除了開學可以在學校和同學玩，在家里也只有手機了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來往，我有朋友，也只有網上朋友，這算是什么問題啊 -
女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)
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女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 我每天晚上睡不著覺，每次一遇到不順心的事情就很容易爆炸，生氣，每天都哭，有輕生念頭，越來越不愛和人說話，喜歡一個人待著，不見任何人 (匿名)
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女,17歲,最近每天睡不著，無緣無故的就會哭，會想砸東西，很怕黑，我喜歡獨處，這個時候我會鎖緊門窗，獨處的時候讓我感覺整個人很放松，同時有感覺心里很悶，經常呼吸困難，喉嚨總感覺卡著什么，眼睛一閉上就會想哭，整晚整晚不敢睡覺，白天上課也毫無狀態，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺得有人盯著我，覺得身邊的人在說我壞話，走路感覺有人盯著，每天心里都很不安，覺得自己是個異類 (匿名)
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女 為什么晚上睡不著，腦子里想好多好多事情啊，以前想好難過就哭現在哭不出來了，就感覺呼吸困難，好煩外面的聲音好想砸東西但是又感覺好累啊，有時候身體發抖感覺好麻木，我拿刀片自殘拼命的找感覺可是不疼了啊，總是感覺有人在旁邊，可是我看不見啊，好討厭天亮天一亮就感覺壓力好大，不想出房間不想說話了，告訴我該怎么辦啊我快樂不起來了怎么辦啊 (匿名)
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女 不知道為什么每天自己一個人的時候都很想哭我也不知道為什么就是突然覺得自己很委屈哭了一會又跟沒事了一樣但是和朋友在一起的時候就嘻嘻哈哈的晚上晚自習回到家刷牙洗臉想睡又睡不著跟失眠了一樣不敢關燈睡覺因為我總感覺有人在看著我之前一段時間每天幾乎都會做噩夢夢到有人要殺我什么的我現在不知道該怎么辦才好 -
男,年齡15歲最近得了腎病綜合征需要住院治療但是極度恐懼打針自己非常清楚病情不能拖但是看到針就發抖極度抗拒想讓主治醫生給自己開安眠藥睡著了打又怕自己這個病不能吃 -
女 脾氣變的不好，又發泄不出來，長期壓抑，夜里心慌心跳，緊張，心跳的特別快，頭蒙耳鳴，腿酸軟無力 (匿名)
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