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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問馬鞍山比較好心理障礙醫(yī)院
2020-05-25 12:29:44
抱抱TA
男 怎么可以戒賭，太難受了，誰有好的辦法。
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許倩倩
您好 -
有人在嗎
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你好，
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許倩倩
放下僥幸，甘心服輸。
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李鳳秋
您好 -
王 宇
你好 -
毛慧穎
你好 -
怎么不說話
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歷博博
如何應(yīng)對“渴求發(fā)作“ 1，當(dāng)渴求發(fā)作時，自問是否有焦慮、害怕、擔(dān)憂、饑餓、生氣、孤獨(dú)、疲倦……用健康的方式去處理這些。 2，戒煙。研究表明，對某事某物的渴求與吸煙密切相關(guān)。 3，不看、不聽、不觸碰所有線索物，保持 4，不帶錢、卡，或者少帶，如果是網(wǎng)絡(luò)賭博，不充值，不留余額，把錢交給放心的人看管，比如家里人，每次要用錢時，由家里人按需轉(zhuǎn)賬。 5，暫緩原則。當(dāng)下給朋友打個電話，或者做點(diǎn)其他分散注意力的事情。 6，大膽的跟正確的人（不會批評指責(zé)）分享這種渴求，或者寫下來，或者錄音，說出內(nèi)心的想法，就可以極大的降低渴求程度。 這些看起來容易，做起來難。 我擅長協(xié)助戒除賭癮，您可以點(diǎn)擊我的頭像預(yù)約咨詢。 -
殤ベ
把你所有錢都上交給你老婆，找個正經(jīng)工作好好上班，不要去想就不會有賭贏 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 戒賭怎么戒賭，反復(fù)多次賭博，家里人都絕望了 -
男,26歲,今年5月份無意中接觸到網(wǎng)絡(luò)賭博，6月份贏了一百多萬，7.8.9月份來來回回輸了一百萬回去，等于現(xiàn)在還是有贏2.3十萬。這幾個月吃不好睡不好，贏得錢都花掉了反復(fù)的賭博把贏得錢花了輸了就借，現(xiàn)在欠了有十幾萬，我該怎么戒賭，真心想戒賭，但是每次都想沒有什么比賭博來錢快每次都是輸?shù)經(jīng)]錢才后悔。
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男,怎么戒賭、感覺一步步都越來越深、這個事情怎么搞呢 (匿名) -
女 我老公賭博我想幫他戒賭但是不知道要怎么怎么做 (匿名)
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女 怎么會對全部的異性放電，怎么辦有專家指導(dǎo) -
女 男朋友莫名冷淡，開始嫌棄我，在家穿外出服，手機(jī)不給我看，鬼鬼祟祟發(fā)信息。一切一切我都懷疑他劈腿了。但是他死不承認(rèn)，跟他分手了，想報(bào)復(fù)怎么辦 (匿名)
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