女 哈哈有沒有和我一樣的網課懶了沒聽多少學習落后很大，現在過完開學適應期準備考試難受的要死的，我想補習，一個人補不開心，無聊，難受，一想到上學就想哭 (匿名)

女,15歲,我好累，特別無力。暑假天天在家里上網課，上完網課還要去輔導班，也不讓我休息幾天，還花那么多錢，我也聽不進去，效率幾乎為零，還攢了一大堆作業，開學還要考試，我怕我會考的很爛。開學還有一個周，我該怎么辦？我想彌補，可是要補的東西太多了，每天學習任務還這么緊，我彌補的時間很短，我也不想熬夜。每節課都劃水，作業都是抄的，我非常擔心我的學習。還有一年就中考了，我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課，好好寫作業，可是我做不到，我注意力太容易分散了，各種事都能分散我的注意力，尤其是手機，上課和自習時我總是控制不住去拿手機，一拿就很難放下。我完全投不進去學習，我好擔心我的學習，同學都在努力，我卻碌碌無為的虛度光陰，我怕我會落后太多太多，現在追趕好像已經晚了，感覺自己好自卑，我好傻，虛度了這么多年，留下了無數的遺憾，我幻想過穿越到過去去彌補，可是現在我卻無能為力，感覺自己廢掉了，我好自責，好自卑，完全失去了動力和斗志。壓力好大，我要垮掉了，我好痛苦，內心好沉重，好壓抑。怎么辦，我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法，就是用刀片在手腕上劃一下，讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體，我是不是就輕松了……

女 請善良的人幫幫忙吧！還有12天就小高考了！我真的不能再這樣下去了！謝謝你！ 最近的學習生活很痛苦，很迷茫，甚至沒有堅持下去的信念！每次我認真學習的時候，總會有好幾個同學甚至是平日里和我玩的不錯的同學，感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學習那么認真，天天學習之類！搞的每次我聽完就特別難受，為什么她們學的時候，我都沒刺激她們，她們卻要這么對我！有一次，我實在受不了，就笑著說你怎么那么好學，結果她就非常生氣，說什么就學，不給什么，比較怕得罪人的我就不在說什么了！經過她們說完好幾次后，我現在就不敢下課學習，甚至大家都學時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想，6門小科照樣80多，照樣得b，照樣比那幾個天天努力的人要好！然而就這樣的心里驕傲感和實際上低調的我就感覺別人在嫉妒我，反正心里就特別不舒服！還有就是別人問我題目，我不想告訴，感覺會虧了，然后害的我上課就會好緊張，想她不會又要問我題了吧，就害怕，聽不下去??！我感覺這幾天她老是學我的學習方法，每次我做什么，她跟著照學。我害怕她要是學光了，而我天天……，怎么辦？這情況在兩年前就有了，只是一直沒有打攪到我！考班級前幾，我會很低調，別人要說你考得好好，我就會很難受。有時成績出來之前，我在想千萬別考得太好！就是不想太奪目！我知道是我心理作祟！可是家里人說的煩了，還是改不了！怎么辦呢，就是這個原因，我欺上瞞下，請了一上午假??！還有12天就小高考了拜托拜托，能不能幫幫我！我不想辜負自己和家人！ (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女,17歲,17歲高三了，中考沒考上重點班，但我自己挺開心的，初中重點班讓我覺得重點班里的人就是噩夢，現在在普通班，周圍人都在學但都效率不高，我親戚是我班主任，總是管著我，我有自己的學習方法他們也會一直只關注成績，因為不喜歡社交，唯一的一個朋友我不想維持關系不久前掰了，在學校現在是沒有朋友，現在在家網課，我媽媽一直覺得我不學習，班主任也都這個覺得我廢了，他們不知道我每天上完學校的課還繼續上8--9小時的網課，每天我努力的比他們看到的多很多，但我不敢給他們說，我怕我在學了成績沒進步，也怕他們覺得我沒用，這個方法不對，不讓我這樣學，可是我成績真的進步了，他們以為是我上學校課上的，我也不敢給他們說，是我自己學的，他們根本不知道我的程度在哪里，我的學習問題在哪里，他們眼里只有成績……每天高強度的學習＋他們的不理解，一味的讓我跟著學校步驟來，這個破學校，按他的步驟來我廢定了，我也不敢給他們說，怕他們覺得我心傲，真的很難受 (匿名)

女,15歲,高一上，我感覺我越來越厭學了，覺得自己智商不高長得又丑又胖，家人們和我的溝通永遠只有學習，媽媽嫌棄我偏心我姐也跟我姐去住了不管我，以前初中成績很好的現在高中就越來越差，感覺學不好學不進去，以前我們班成績比我差得都超過了我，我看見她們眼底對我的嘲笑……覺得我初中成績好不過是因為努力罷了，我現在在高中就是個笑話，再努力都比不上別人?，F在晚自習回家也不想學習，心情抑郁就只有玩手機來治愈，我知道這很不好可我就是沒有動力再認真學習了…我很自卑，看著我們班的那些天賦異稟的優秀的同學。長得很漂亮成績又好……可我什么都沒有，以前被人笑丑，現在被人笑智商低只會死努力……我不知道我這樣的人還有什么資本驕傲，曾經還有輝煌的成績，現在什么都沒有，沒有父母的關愛……我覺得我好廢物，我為什么什么都不如別人，為什么老天要對我如此不公我好嫉妒我們班那些人又怨恨為什么我自己就是這樣子啊啊啊啊啊啊啊啊我好崩潰好崩潰。。。誰能幫我？？求你幫幫我吧，我不能再這樣下去了?。。。?(匿名)

女 變得很懶不愛學習，學習成績從原來的中等到倒數 想的很多總感覺別人在議論我

女 最近因為疫情的影響我都沒有上過網課，也沒交過作業，現在已經開學了，可我有點不敢去學校，現在一直在拖延，一拖再拖，而且我現在發現我做的卷子已經好多我都不會，我更不敢去學校，我怕開學考試我成績太差，老師會說我沒有用功，還有之前在家考試我都有作弊現象，現在這種情況下我什么也不會了，我更加不知道怎么辦？我不想讓老師對我失望，同時又恨自己沒有好好學習，我現在不知道怎么辦，我不想上學了，我是一個九年級的學生，去年因為考試不理想做過一級，今年的我一開始很努力，可是慢慢我也就不想努力了 (匿名)

女 情緒低落失眠受點委屈就哭討厭熱鬧討厭家里來人只想一個人呆著反應遲鈍記憶力嚴重下降我這是怎么了 (匿名)

女 我是個學生，快要分班考試了，家里人一直在逼我，說我如果分不上好班就不要讀書了，直接去技校每天一直會進臥室來巡查，平時每天都要上課，星期天也不能休息，只要進來臥室看到我不在寫作業就會罵一頓，我的性格本來是被罵一頓之后順著家里人，現在不知道為什么總是想頂回去，越罵我反而越沒有用，心里很悶 (匿名)