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顧小茹心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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34
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好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢室儀器簽
2020-05-24 01:16:32
抱抱TA
女
抑郁癥
經(jīng)常覺得煩一點(diǎn)小事就能生氣很久
12
0
302
經(jīng)常頭痛失眠
害怕異性
胡曉瑞
您好!
你好
用感恩的心來看一切
請(qǐng)問你多大了
我現(xiàn)在17初中的時(shí)候有一段時(shí)間很嚴(yán)重自殘過吃過藥進(jìn)了醫(yī)院好了一段時(shí)間但是從來沒有去醫(yī)院檢查過后來因?yàn)槌隽艘恍┦掠珠_始了這一段時(shí)間我感覺自己不是很好
我跟家長說過可是她沒有很放在心上我覺的她不會(huì)帶我去醫(yī)院檢查所以我想咨詢一下
從你的描述中看,你的苦惱是,為什么會(huì)因?yàn)樗嗽浇缍鷼狻D愕难韵轮馐遣皇牵约呵榫w是否過激了?其實(shí),一般人對(duì)于他人侵犯邊界的行為或多或少都會(huì)有一點(diǎn)情緒反應(yīng),只是你比一般人能夠更加敏銳的覺察到罷了。對(duì)應(yīng)具體情境而產(chǎn)生的情緒有時(shí)候是在發(fā)射一種信號(hào),旨在指導(dǎo)進(jìn)一步的行為,可能是奮起反抗,可能是盡快遠(yuǎn)離,也可能是忍耐,這些都是應(yīng)對(duì)的策略,沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分,無論怎樣都是你在彼時(shí)彼刻所能采取的最恰當(dāng)?shù)男袨椤K裕蛹{自己的敏銳洞察力,也接納情緒的存在吧,想一想,ta到底想告訴你什么。
不對(duì)你說的不對(duì)我現(xiàn)在很難把控自己的情緒
宮學(xué)禮
你好
王 宇
你好
毛慧穎
你好
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女 越來越容易煩躁發(fā)脾氣,感覺活著木有意思了。是不是得抑郁癥了
(匿名)
女 你好,我每天心情都會(huì)煩躁,一點(diǎn)小事就會(huì)發(fā)脾氣,感覺所有都不拿我當(dāng)回事,又不怎么愛說話。我是不是有抑郁癥啊
(匿名)
女,最近總是容易發(fā)脾氣,容易生氣,想自己的缺點(diǎn)別人的缺點(diǎn),感覺很煩,這是抑郁癥嗎?
(匿名)
女 我不知道我有沒有抑郁癥,反正一天想一些亂七八糟的事容易為了一點(diǎn)事情就發(fā)脾氣
女 經(jīng)常感覺很煩躁,脾氣很大。家里人打電話也不想接,什么事都是壓在心里,而且經(jīng)常有輕生的年頭,即使在困也會(huì)睡不著。我這是有抑郁癥了嗎?
(匿名)
女 我感覺我自己有抑郁癥時(shí)不時(shí)就煩躁越是看電視的時(shí)候我心里有一種特別難受的感覺我脾氣越來越暴躁非常容易就來氣什么事情都不想做總覺得一直躺著就好每隔一段時(shí)間就會(huì)頭疼還有胃疼
女 我好像得抑郁癥了每天都很煩。。。。。。
(匿名)
女,22歲,很容易生氣,甚至生氣之后摔東西,爆粗口,喜歡孤獨(dú),宅在家里不愿意出去,出現(xiàn)問題只會(huì)埋怨別人,不自責(zé)自己的問題所在,脾氣變得很暴躁,控制不了,失眠,時(shí)常自己特沒用,不喜歡人多的地方,感覺太煩,甚至有時(shí)候覺得活在世上太累。請(qǐng)問這是什么病癥?是抑郁癥嗎?
(匿名)
女 在我很小的時(shí)候,大概三四歲,因?yàn)槲野趾鼙┰辏?jīng)常我做錯(cuò)了一點(diǎn)事就會(huì)打我,我記得我當(dāng)時(shí)有一次被打完之后,我當(dāng)時(shí)特別絕望地想:難道這個(gè)世界上只有打和罵能解決問題嗎?我來到這個(gè)世界上就是個(gè)錯(cuò)誤!好幾次我都有些失去理智,有自殺的沖動(dòng),我想過割腕、喝老鼠藥、撞墻……不過我最后都冷靜下來了,可能因?yàn)槲遗绿郯伞8ダ碇堑氖鞘裁茨兀烤褪俏姨貏e恨,恨我妹,因?yàn)槲颐玫拇嬖谖冶淮虻拇螖?shù)多了,于是我潛意識(shí)里認(rèn)為都是她害的,因?yàn)橛袔状我泊_實(shí)是她,所以我當(dāng)時(shí)真的恨到想著晚上她睡著后掐死她或是拿東西悶死她,總之就是想弄死她,我甚至還想好了計(jì)劃,我知道會(huì)留下指紋,于是就想著要戴手套,但最后我還是沒有去做,因?yàn)槲抑肋@要承擔(dān)什么后果。我還特別恨我的父母,我也想過要弄死他們,比如把老鼠藥放進(jìn)飯菜里。但也許是還有那么點(diǎn)感情,就不忍下手。后來因?yàn)橐恍┦拢荒昙?jí)的我深刻理解到了,什么是幻想是美好的,現(xiàn)實(shí)卻是很殘酷的。因?yàn)槲野值挠绊懀部梢哉f是家庭環(huán)境的影響,我的脾氣也變得很暴躁。后來因?yàn)槲覌屇锛夷沁叺呢?cái)產(chǎn)糾紛問題,舅舅們的唯利是圖、自私自利,讓我對(duì)這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)也徹底失望了。小學(xué)的我對(duì)于生活學(xué)習(xí)完全沒有目標(biāo),只知道做不好考不好就會(huì)被打。這么多年過去了,在這期間,總是能看到、發(fā)生一些事,我很多次都有一種看破紅塵的感覺,覺得這個(gè)世界真的很可笑,很多人都面孔都是那么地丑陋。那時(shí)初中……周末所有人都期待著回家,可能我是那個(gè)異類……嗯……例外,因?yàn)槲艺娴囊稽c(diǎn)都不想回家,因?yàn)榛氐郊依锞偷每粗改傅哪樕歉杏X他們臉色不太好,我就不會(huì)怎么和他們說話,當(dāng)然,臉色好那也沒必要說,每當(dāng)這時(shí),我都感到自己活得好累,在這個(gè)家活得好累,活在這個(gè)世界上真的好累,甚至有那么幾次覺得……死了后,就能解脫了!我初一到初二那會(huì)兒就一直是漫無目的地在學(xué)校,毫無目標(biāo),和奮斗的動(dòng)力。直到初二下學(xué)期吧,因?yàn)槲曳凵狭艘粋€(gè)歌手,他的歌很符合我的心境、想法——走自己的路,關(guān)你什么想法。于是我有了人生第一個(gè)能讓我有學(xué)習(xí)動(dòng)力的目標(biāo)——好好學(xué)習(xí)!長大后去看他的演唱會(huì)!當(dāng)然,我發(fā)現(xiàn)自己的熱情和動(dòng)力時(shí)高時(shí)低,特別是現(xiàn)在九年級(jí),我感覺前途很茫然,沒有希望,因?yàn)槲铱傆X得自己不可能實(shí)現(xiàn)那個(gè)目標(biāo),我覺得太難了,感覺力不從心,感覺特別累,上課也經(jīng)常不聽,還會(huì)想其它的事情走神,安靜下來的時(shí)候,心情總是很低落、感覺因?yàn)榍奥访悦5臒┰铮?jīng)常一天多次嘆口氣,說:“哎!感覺自己好頹廢”感覺整個(gè)頭特別重,不是一片空白而是一片混亂,盡管知道不努力就真的什么也沒了,但還是努力不起來,就算下定決心努力,但還是覺得太難,沒幾分鐘就放棄了。平日里大家對(duì)我的印象都是——一整天嘻嘻哈哈,沒心沒肺,好像什么都不擔(dān)心,什么都不煩惱。可是根本沒人懂我的笑是否發(fā)自內(nèi)心,在笑的時(shí)候心里的其它悲觀想法,已經(jīng)笑完后想到自己的想法時(shí),那一瞬間失去神采又在瞬間恢復(fù)過來的眼睛。有些事我不拆穿,別人以為我不知道,在我眼里我只覺得很可笑。對(duì)于我的事情,我只和三個(gè)同學(xué)說過,第一個(gè)是因?yàn)椋?dāng)時(shí)和我媽抄了一架,心情特別不好,忍不住就和她說了起來但是也沒有說全,因?yàn)槲疫€沒說完就已經(jīng)忍不住哭了……第二個(gè)同學(xué)我對(duì)她說的就更少了,至于第三個(gè),我后面再說吧。現(xiàn)在我仍出于:對(duì)事情多大興趣、心情經(jīng)常失落、就得很茫然、感覺自己沒有未來或是未來沒有希望、感覺力不從心、無力感、頹廢感……前段時(shí)間,我還在晚上睡覺的時(shí)候,經(jīng)常回憶起過去的種種,基本上就是上面說的的,有時(shí)會(huì)忍不住流淚,甚至很小聲地哭出聲,不停地抽噎。覺得特別心塞、特別心酸。就是在那段時(shí)間,有一個(gè)中午我忍不住了,就和一個(gè)同學(xué)說了比較真實(shí)比較多的事,也就是上面提到的。第一次我是哭著說的,第二次我是強(qiáng)裝笑容、強(qiáng)裝輕松說的,第三次我是跟聊天一樣,滿不在乎地說的。很早之前,現(xiàn)在也是,我經(jīng)常不止一次地認(rèn)為自己是不是得抑郁癥了。希望看了我故事的人能幫我解答,謝……
(匿名)
男 當(dāng)男友多次和女友說不要和前任有聯(lián)系了,對(duì)方每次只是敷衍,手機(jī)連碰都碰不到,我很無助,因?yàn)槲以诤跛墒鞘嗔耍膊粫?huì)有期待了,我該怎么辦?
(匿名)
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女 抑郁癥經(jīng)常覺得煩一點(diǎn)小事就能生氣很久
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