女,23歲,我感覺好心累啊，因?yàn)榇髮．厴I(yè)，不想選擇大學(xué)專業(yè)去就業(yè)，就一直拖著，現(xiàn)在發(fā)展自己的一份事業(yè)遇到點(diǎn)困難不知道該怎么辦了，不敢去找人，都說我再給人家找麻煩，家里人幫不了我，說我在家無所事事浪費(fèi)時(shí)間，我感覺我活著沒什么意義了，我的人生除了給別人添亂就沒有別的事了，是不是我活著她們就會(huì)看我不順眼，給別人添麻煩了，讓她們煩心了 (匿名)

女,我是藝術(shù)生，現(xiàn)在上大一。屬于很努力的那種，因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)還是挺靠前的，但是我藝術(shù)方面天賦真的不高，總是做不好，很自卑，也不敢和別人說，因?yàn)闆]大有朋友。身邊有些人是那種不需要努力就可以做的很好的那種。我看到他們?cè)趯?duì)比自己就會(huì)急躁。雖然我經(jīng)常告訴自己不要在意別人，但是還是會(huì)不服氣的，經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)心理難受。請(qǐng)問有什么好辦法嗎 (匿名)

女,19歲,醫(yī)生您好 我是一名大學(xué)生 學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè) 我覺得自己很丑 雖然別人說挺好看啊 但我就是覺得很沒有自信很丑很奇怪！我大一但是每天都愁工作怎么辦 家里啥也沒有幫不了我 我只有自己努力 但是我覺得我學(xué)的播音專業(yè)并沒有用處 不知道可以干嘛 作為學(xué)藝術(shù)的長(zhǎng)得不好看 也沒發(fā)找到好工作 好公司來選人根本沒辦法選到我 我們輔導(dǎo)員很兇 學(xué)校很嚴(yán) 但我感覺只有我一個(gè)人感到壓抑 我初中時(shí)有個(gè)女生在學(xué)校總是欺負(fù)我 讓我很壓抑 不想去學(xué)校 現(xiàn)在上大學(xué)了 因?yàn)檩o導(dǎo)員 這個(gè)感覺又出來了 好難受 初中時(shí)有過神經(jīng)衰弱 就是因?yàn)槟莻€(gè)女生讓我很恐慌 我現(xiàn)在這種感覺經(jīng)常然后我呼吸困難想大喘氣 可是喘不過氣 很難受 和爸爸說 他總說我高中生思想 說我還小 我覺得我他們都不能理解我 經(jīng)常很有種想死的感覺...我本來很不愛哭 可是現(xiàn)在不知道為什么一想到這些事 就會(huì)急出眼淚 不是傷心的感覺 就是焦慮和急！很急！不知道為什么！很壓抑！！！！！ (匿名)

女,這年頭的工作真心難找………………………………………………真不是我要求高，而是人家嫌我太好看 (匿名)

女 老師您好，您好，我是一名學(xué)美術(shù)的大一學(xué)生，最近不知道為什么，我心里面總是充斥各種煩惱，大多數(shù)關(guān)于我的未來，包括未來的生活工作等。一切大概是知道閨蜜談戀愛開始，從那時(shí)起我就想了特別多事，我跟我閨蜜是從小就認(rèn)識(shí)的，現(xiàn)在在兩個(gè)城市上大學(xué)，我在長(zhǎng)沙，她在海口。我們?cè)?jīng)有過約定，說是這輩子都不結(jié)婚，以后工作生活都在一起。她放假回來后告訴我她談戀愛了，說是好像找到真愛了我心里就莫名地難受，嘴上還是在祝福她。她談戀愛之后，我就開始想自己的問題，我本身可能因?yàn)榧彝サ脑颍覍?duì)愛情有恐懼，對(duì)周圍的人也一直有防備之心，就想有個(gè)知心朋友在一起一輩子。我最近就在想，我要不要為自己以后打算一下，去接觸一些男生，可是我始終邁不開這一步。我依舊想堅(jiān)持自己的想法，單身一輩子，可是我又感覺沒有她心里空落落的。她同我說，我們以后出來工作一定要在一個(gè)城市，我們還有做鄰居，可我想了好久，總覺得心里不踏實(shí)。我好害怕未來身邊沒有她。我也不愿意去和其他人交心。我開始無法正視我的人生，我的未來。感覺最近對(duì)好多事情都失去了原有的熱情，我原本特別喜歡畫畫，現(xiàn)在連提筆的動(dòng)力都沒了。一整天就躺在床上，看著手機(jī)，心里也不知道在煩什么。 我對(duì)自己的未來也產(chǎn)生了懷疑，從前的我做一件事總是十分自信的去做，總認(rèn)為只要自己肯努力，結(jié)果總是好的，我從前有給自己定目標(biāo)，要每天都畫漫畫，要成為一個(gè)很優(yōu)秀的漫畫師，漫畫這條路很難走，我也有想過，如果以后漫畫養(yǎng)不活我，我就努力賺錢楊漫畫。 可是我最近突然想了很多現(xiàn)實(shí)的問題，萬一以后我不能成功，不能給自己和家人很好的生活，家里人又逼我談戀愛結(jié)婚。我的人生會(huì)不會(huì)變成我完全不喜歡的樣子，我最近甚至產(chǎn)生了放棄漫畫的念頭。 我感覺自己的未來是一片黑暗，我感覺對(duì)自己完全失去了信心，感覺自己做什么都不行，未來什么的都是一片黑暗的。 (匿名)

女,20歲,當(dāng)學(xué)生真心累，那么努力也沒有工資，沒有尊嚴(yán)。掏錢上學(xué)老師不拿你當(dāng)人看，當(dāng)然了家長(zhǎng)也不會(huì)拿你當(dāng)人看。只會(huì)把你當(dāng)做她們的附屬品她們說什么就是什么，明明是拿你發(fā)火發(fā)泄情緒卻說是為了你好。還說控制不了情緒什么的，怎么？別人欺負(fù)到頭上家長(zhǎng)都不敢大聲叫囂怎么到自己小孩頭上，情緒就成了不點(diǎn)自著的東西了？上一輩不努力上學(xué)打工的哭看我沒吃到心里不舒服，暑假就讓我推到最累的流水線車間，努力畫畫的手里面就長(zhǎng)起了透明的毒水泡。直到現(xiàn)在大二還沒好干凈。畫畫也從來沒給我報(bào)過班都是我慢慢自己摸索出來的，然后自己當(dāng)美術(shù)生去考大學(xué)。培訓(xùn)班都不想給我報(bào)，還天天想著讓我去吃苦，說多吃點(diǎn)苦好，你們沒吃過的苦我吃了吃過的苦也逼我吃了下去，唯一收獲的是胃病和沒有安全感低自尊還有一顆離開你們的心。如果沒想過好好對(duì)我，為什么你40歲要生下我，就為了源你口中女兒夢(mèng)嗎？你老了我還沒畢業(yè)畢業(yè)就給你掏錢看病是吧。 (匿名)

女,現(xiàn)在上的大專，一個(gè)學(xué)期過去了，感覺學(xué)不到任何東西，家里人給的生活費(fèi)也很少，每天拮據(jù)著錢過日子，還要拿自己壓歲錢各種來補(bǔ)貼，而且上大學(xué)這么久以來也沒交到一個(gè)很知心的朋友，住了個(gè)兩人寢室友是追星黨平時(shí)也不怎么說話，更不能共情我的情緒，感覺一個(gè)人在這邊很孤立無緣做啥都是一個(gè)人，難道自己是那種很討厭的人嗎？我承認(rèn)自己確實(shí)情商不高，我真的很無語，而且報(bào)的還是音樂類，我覺得我根本就不擅長(zhǎng)一想到專業(yè)匯報(bào)要學(xué)舞蹈要學(xué)鋼琴，我就真的想死，我對(duì)這些感覺又不擅長(zhǎng)，我不想讀了，好想退學(xué) (匿名)

女 本人性情古怪，是個(gè)學(xué)生，學(xué)習(xí)差，不是不想學(xué)習(xí)，可是，家人同學(xué)，朋友老師，總愛以學(xué)習(xí)看人，讓我好煩惱，重來就沒有人支持我，鼓勵(lì)我，學(xué)校里交的朋友，也只是需要我時(shí)才和我好，我需要他們幫忙，傾訴時(shí)，他們卻都認(rèn)為我矯情，不理我，遠(yuǎn)離我，忽視我，真的好煩，有誰可以幫幫我嗎？感覺現(xiàn)在活著真的好累，家里沒人理解，什么事都要自己解決，好煩，好累

男 現(xiàn)在是初二學(xué)生，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈伦霾缓米员白载?zé)，抑郁，再加上平常家里狀況，讓我很煩躁，遇到事會(huì)自己跑到房間泄氣，家人都有些不理解，我該怎么辦？ (匿名)

女 這樣輕度焦慮怎樣緩解，原來沒有這種情況，疫情的兩個(gè)月后開始有的。