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巴黎不快樂
2020-05-22 20:39:32
抱抱TA
女 很容易生氣,一點小事就是爆發(fā),情緒不穩(wěn)定,會自悲,感覺自己好無奈,好累,不想和別人說話。有時候感覺一個人挺好的,有時候又覺得一個人,發(fā)呆就會自哀,失眠,還會出現(xiàn)頭痛,食欲不振
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王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
王 宇
你好
消失.
像你這樣其實可以去醫(yī)院看看的之前我去醫(yī)院看的也是想你這樣的情況后面測試出來得重度抑郁癥
程國鳳
你好!
蔡曉梅
你好,語音回復了你!
宮學禮
你好
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女 很容易不高興或者哭,因為一點小事發(fā)脾氣,覺得自己有時候?qū)θ撕糜袝r候?qū)θ瞬缓茫X得有時候看別人不順眼,平常挺樂觀的,但是遇到一些不好的事情就會把自己的悲觀情緒無限放大走不出來,在公共場合會有種莫名的不自在不習慣,發(fā)脾氣的時候喜歡拿摔東西出氣.
(匿名)
女 最近兩個月情緒特別不穩(wěn)定,易怒,有一絲委屈或者不滿都會發(fā)火甚至前兩天會不自覺的狂吼,現(xiàn)在也不愿意出門每天只想窩在家里,覺得做什么事還不如睡覺,我算是愛玩的人,現(xiàn)在也變得不愿意和別人交流,朋友說我說話都是不冷不熱的,一有點生氣就會心臟疼,一陣一陣的呼吸不穩(wěn),接不上氣,慢慢平緩下來的心情也會突然就又生氣,看父母經(jīng)常爭吵,也變得沒那么想說話,對待任何人現(xiàn)在都是有時候想說什么但是卻總沒說出口,只要別人說一句話我就立馬忘了我說了啥,請醫(yī)生幫忙看看,這是什么問題
(匿名)
女 生氣的時候會想到不開心的事,而且不容易消氣,心情煩躁,想摔東西或者打人,不喜歡別人對自己指指點點,討厭被別人議論,多夢,想自殘,卻又不敢,總覺得和別人不親,怕別人比自己優(yōu)秀,怕被責備,呼吸有時候困難,吃飯有時候沒有胃口,頭有時候莫名的疼,記憶力差,多夢
(匿名)
女,22歲,很容易生氣,甚至生氣之后摔東西,爆粗口,喜歡孤獨,宅在家里不愿意出去,出現(xiàn)問題只會埋怨別人,不自責自己的問題所在,脾氣變得很暴躁,控制不了,失眠,時常自己特沒用,不喜歡人多的地方,感覺太煩,甚至有時候覺得活在世上太累。請問這是什么病癥?是抑郁癥嗎?
(匿名)
女 平常會因為一點小事大發(fā)雷霆 情緒不穩(wěn)定 并且與人發(fā)生爭執(zhí)會追究到底 不管做完什么事都會后悔 覺得自己的理論都對 別人說的都不對 做什么都先考慮著自己 很少為他人考慮 并且交朋友方面 和與家人相處方面 都覺得特別累特別累 經(jīng)常頭痛 與人相處這方面的交流 感覺自己特別煩人 有點中度抑郁癥咯快
(匿名)
女 每天都感到很累,對什么都提不起勁,以前的夢想在現(xiàn)在看來都無所謂了,總是沒由來的發(fā)脾氣,生氣,控制不住自己的情緒,一點點小事都能讓自己生氣,對任何人都不信任,感覺自己不被需要,總是被人討厭,每天每天的想死,感覺身體沒力,胸悶氣短
(匿名)
女 心情經(jīng)常都很煩躁,早晨起來心情挺好的,然后一整天都煩躁,動不動就發(fā)脾氣想砸東西想打人,有的時候動不動就哭,為了一點點小事情哭,容易被嚇到,很緊張,全身乏力,不想動,也不愛笑,別人給我說話時候假裝笑一下,沒人時候總是冷臉,嗜睡嚴重,暴飲暴食,有的時候不想吃東西。
(匿名)
女 就是平時情緒特別不好,脾氣也大,不愿意多說話,也不喜歡和別人去過多得交談或者一起有說有笑!別人過多說話,或者太吵我都覺的心里特別煩躁!想發(fā)脾氣 有時候我一想到家里壓力,想到我得工作現(xiàn)狀,我就會情緒特測別底落,或有時候心里特別煩,然后就恨自己!然后現(xiàn)狀也不喜歡現(xiàn)在得工作!對什么事情都沒有興趣,我每天都處于一種心情低落,不開心,心里隨時都想很多事情,然后別人和我多說幾句話我就煩躁得不行,就想發(fā)火 還有就是由于家里一些事情,我在工作上壓力很大 很多時候覺的自己不如別人,掙得錢太少,還又看不起自己! 很多時候還有輕生得念頭
女 抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁
(匿名)
男 男 有沒有那么一位大姐姐,25以上,不是收費老師,來聊聊人生,男的別來
(匿名)
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女 很容易生氣,一點小事就是爆發(fā),情緒不穩(wěn)定,會自悲,感覺自己好無奈,好累,不想和別人說話。有時候感覺一個人挺好的,有時候又覺得一個人,發(fā)呆就會自哀,失眠,還會出現(xiàn)頭痛,食欲不振
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