女,20歲,我今天做了一件事，就是疫情期間，我沒(méi)有拿電腦回家，然后去找了輔導(dǎo)員，問(wèn)是否可以幫忙拿電腦，因?yàn)閷W(xué)校和家不在一個(gè)地方，學(xué)習(xí)又不允許人進(jìn)入。然后輔導(dǎo)員幫忙拿了，申請(qǐng)上面寫的電腦一個(gè)，充電器一個(gè)，鼠標(biāo)一個(gè)，灰色電腦包一個(gè)，并寫了放置位置。但是忘記了充電器和鼠標(biāo)都不在包里，然后就叫男朋友去幫忙取一下，男朋友上夜班，下了班去學(xué)校門口等了四個(gè)小時(shí)才拿到電腦。拿到以后，發(fā)現(xiàn)里面沒(méi)有鼠標(biāo)也沒(méi)有充電器。當(dāng)時(shí)有些著急了，就去給輔導(dǎo)員發(fā)消息，輔導(dǎo)員沒(méi)有回，我以為沒(méi)看到就打了個(gè)電話，她拒絕了。后來(lái)再給男朋友打電話，他說(shuō)我不在乎他，不為他考慮，充電器再買一個(gè)就好了，人家能給你拿出來(lái)就不錯(cuò)了，說(shuō)我只想著自己沒(méi)有考慮他有沒(méi)有休息。我當(dāng)時(shí)只是太慌了，就沒(méi)顧慮那么多，怕男朋友在跑一趟，也怕再麻煩輔導(dǎo)員一趟，可是沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)舉動(dòng)已經(jīng)都把他們麻煩了。后來(lái)聽(tīng)了男朋友的教訓(xùn)，就和男朋友道歉了，完了馬上給輔導(dǎo)員發(fā)消息，說(shuō)我自己的問(wèn)題，并且感謝她幫忙。輔導(dǎo)員也沒(méi)有回復(fù)消息，我是一個(gè)內(nèi)向的人，很怕麻煩別人，更怕把事情搞砸，我感覺(jué)這一次我又麻煩了別人，又搞砸了事情，沒(méi)有理解到男朋友，也讓輔導(dǎo)員覺(jué)得我不識(shí)抬舉。我現(xiàn)在很難過(guò)，我非常想真心的給他們道歉，一個(gè)不愿意聽(tīng)，一個(gè)不愿意回。我感覺(jué)我又給別人添堵了，我走不出這種負(fù)面的情緒，感覺(jué)很崩潰，感覺(jué)在男朋友眼里我就是個(gè)自私的人，在輔導(dǎo)員眼里我就是個(gè)不識(shí)抬舉的人。我發(fā)了道歉的話，過(guò)了很久以后，輔導(dǎo)員又回到了我的宿舍，拍照給我充電器和鼠標(biāo)，我感覺(jué)我又麻煩了輔導(dǎo)員，并且男朋友也早就走了，我現(xiàn)在沒(méi)有辦法走出我自責(zé)的情緒，我感覺(jué)一切都是我的錯(cuò)，自責(zé)到羞愧的想死。

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王金波
您好
匿名
你好
曹春艷
你好。我覺(jué)得你打電話詢問(wèn)沒(méi)什么問(wèn)題。只要不是半夜就好。東西少了是需要確認(rèn)的。
張空寒
你好
馬秀芹
你好
王宇
你好
匿名
我性格屬于特別內(nèi)向那種，很怕和不認(rèn)識(shí)的人打電話，屬于能發(fā)短信絕對(duì)不打電話的那種人。別人只要幫了一點(diǎn)點(diǎn)忙，就記在心里恨不得拿全部東西去報(bào)答。也很怕麻煩別人，怕給別人造成困擾，也更怕把事情搞砸了，遇到這種情況我情緒會(huì)很崩潰，陷入根深的自責(zé)無(wú)法自拔，甚至有想死的沖動(dòng)，我沒(méi)有特別要好的朋友，也不知和誰(shuí)傾訴。
陳國(guó)民
您好！在外人看來(lái)，你做的事情沒(méi)有什么大的不妥之處，都在正常交往的范圍之內(nèi)。你自己對(duì)此很自責(zé)，覺(jué)得自己麻煩別人。其實(shí)大家誰(shuí)都麻煩過(guò)別人，也都被別人麻煩過(guò)。你現(xiàn)在是過(guò)不了自己這一關(guān)。找個(gè)咨詢師做幾次咨詢吧。會(huì)好起來(lái)的！
汪桂蘭
你好
陳國(guó)民
如果你信得過(guò)我，歡迎您找我傾訴。我愿意傾聽(tīng)你、理解你、支持你！
業(yè)余心咨師
很多人都有過(guò)這樣的感覺(jué)，只是或強(qiáng)或弱，或多或少而已，不用太自責(zé)
雷曉元
你好
宮學(xué)禮
你好
匿名
我之前碰到過(guò)很多類似的事情，情緒一次比一次差，而且每件事都能記很久，記得清清楚楚，不經(jīng)意間就能想到，并且每次想起來(lái)都是一陣窘迫
陳國(guó)民
這是一種模式。這種模式既然可以形成，當(dāng)然也可以打破。有問(wèn)題不可怕，找到解決的辦法就好辦了
梁麗
您好，或許您的自我價(jià)值感低，好的關(guān)系是麻煩出來(lái)的，每個(gè)人都有自身的價(jià)值。
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女,20歲,我今天做了一件事，就是疫情期間，我沒(méi)有拿電腦回家，然后去找了輔導(dǎo)員，問(wèn)是否可以幫忙拿電腦，因?yàn)閷W(xué)校和家不在一個(gè)地方，學(xué)習(xí)又不允許人進(jìn)入。然后輔導(dǎo)員幫忙拿了，申請(qǐng)上面寫的電腦一個(gè)，充電器一個(gè)，鼠標(biāo)一個(gè)，灰色電腦包一個(gè)，并寫了放置位置。但是忘記了充電器和鼠標(biāo)都不在包里，然后就叫男朋友去幫忙取一下，男朋友上夜班，下了班去學(xué)校門口等了四個(gè)小時(shí)才拿到電腦。拿到以后，發(fā)現(xiàn)里面沒(méi)有鼠標(biāo)也沒(méi)有充電器。當(dāng)時(shí)有些著急了，就去給輔導(dǎo)員發(fā)消息，輔導(dǎo)員沒(méi)有回，我以為沒(méi)看到就打了個(gè)電話，她拒絕了。后來(lái)再給男朋友打電話，他說(shuō)我不在乎他，不為他考慮，充電器再買一個(gè)就好了，人家能給你拿出來(lái)就不錯(cuò)了，說(shuō)我只想著自己沒(méi)有考慮他有沒(méi)有休息。我當(dāng)時(shí)只是太慌了，就沒(méi)顧慮那么多，怕男朋友在跑一趟，也怕再麻煩輔導(dǎo)員一趟，可是沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)舉動(dòng)已經(jīng)都把他們麻煩了。后來(lái)聽(tīng)了男朋友的教訓(xùn)，就和男朋友道歉了，完了馬上給輔導(dǎo)員發(fā)消息，說(shuō)我自己的問(wèn)題，并且感謝她幫忙。輔導(dǎo)員也沒(méi)有回復(fù)消息，我是一個(gè)內(nèi)向的人，很怕麻煩別人，更怕把事情搞砸，我感覺(jué)這一次我又麻煩了別人，又搞砸了事情，沒(méi)有理解到男朋友，也讓輔導(dǎo)員覺(jué)得我不識(shí)抬舉。我現(xiàn)在很難過(guò)，我非常想真心的給他們道歉，一個(gè)不愿意聽(tīng)，一個(gè)不愿意回。我感覺(jué)我又給別人添堵了，我走不出這種負(fù)面的情緒，感覺(jué)很崩潰，感覺(jué)在男朋友眼里我就是個(gè)自私的人，在輔導(dǎo)員眼里我就是個(gè)不識(shí)抬舉的人。我發(fā)了道歉的話，過(guò)了很久以后，輔導(dǎo)員又回到了我的宿舍，拍照給我充電器和鼠標(biāo)，我感覺(jué)我又麻煩了輔導(dǎo)員，并且男朋友也早就走了，我現(xiàn)在沒(méi)有辦法走出我自責(zé)的情緒，我感覺(jué)一切都是我的錯(cuò)，自責(zé)到羞愧的想死。

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