女,21歲從去年下半年到今年現(xiàn)在工作不是很順利家里也總是讓我覺(jué)得很無(wú)奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因?yàn)橐庾R(shí)里總是覺(jué)得工作的不開(kāi)心不愿意去從過(guò)年到現(xiàn)在已經(jīng)六個(gè)多月了一直沒(méi)怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺(jué)得很疲憊經(jīng)常會(huì)心情不好易怒心臟疼頭疼開(kāi)心不起來(lái)也不愿意和家里人常接觸多說(shuō)話(huà)有時(shí)間經(jīng)常會(huì)莫名的對(duì)家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個(gè)人的時(shí)候一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊平時(shí)是個(gè)很愛(ài)熱鬧的人現(xiàn)在也不愛(ài)工作但又很想掙錢(qián)很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

女 我感覺(jué)我從大二(可能在往后點(diǎn))開(kāi)始就對(duì)什么都提不起興趣，好歹以前還會(huì)對(duì)韓劇、日漫、哪個(gè)人物啊明星啊什么的挺喜歡，至少能喜歡追隨好一陣，后來(lái)慢慢的對(duì)什么都三天熱了。然后我畢業(yè)了就開(kāi)始上班，第一年的狀態(tài)還挺好的，雖然干了一年就離職了，但我離職的原因是這家公司天天讓人閑著 ，真沒(méi)什么事可干，我不想荒廢自己，想多學(xué)習(xí)， 所以離職。然后沒(méi)多久我找到另一家公司，這家公司規(guī)模挺大的，工作壓力肯定就上來(lái)了，一開(kāi)始也是干勁滿(mǎn)滿(mǎn)，還被公司領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)，后來(lái)把我安排到別的工作中，那個(gè)工作很難，我覺(jué)得我接受起來(lái)挺困難的，始終抓不到那個(gè)點(diǎn)，帶我的那個(gè)人態(tài)度也很差，說(shuō)真的他說(shuō)話(huà)吐字不清，我聽(tīng)著都費(fèi)勁更別說(shuō)能做好了，還總是說(shuō)我，當(dāng)然她要離職了，所以很不耐煩，想讓我盡快學(xué)會(huì)， 一下吃個(gè)胖子的那種，我從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始腦子就開(kāi)始亂糟糟的，什么都擼不清了，她給我的文件還特別特別多，還老說(shuō)別人比我好，她說(shuō)的那個(gè)人工作經(jīng)驗(yàn)很豐富的，我肯定比不了啊！就在我還無(wú)從下手的時(shí)候，做這個(gè)工作的倆人 都離職了，就讓我接手了，而且還得帶個(gè)人，所以我當(dāng)時(shí)很崩潰，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始我的生活及心理就慢慢開(kāi)始 改變了，我以前脾 氣挺好的，后來(lái)越來(lái)越差越來(lái)越?jīng)]耐性，我?guī)У哪莻€(gè)人后來(lái)經(jīng)常被我說(shuō)，而且我 腦子還是亂的，越干越亂，經(jīng)常被說(shuō)，我甚至都覺(jué)得我不適合干這行，就這樣一直到去年年底，我打算提離職，我覺(jué)得這樣下去我會(huì)抑郁的，公司為了留住我給我換了其他工作，當(dāng)然給我漲工資，壓力難度比這個(gè)小，讓我換個(gè)心情，但是我感覺(jué)我的心情調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)了，盡管確 實(shí)壓力小了，但是興趣徹底沒(méi)了，到現(xiàn)在我天天上班就跟 上墳似的，積極不起來(lái)，我覺(jué)得哪都是黑暗的，這個(gè)社會(huì)是虛偽的是黑暗的，都特別自私，爸媽告訴我這就是現(xiàn)實(shí)， 自私是對(duì)的，我之前那時(shí)候還覺(jué)得他們?nèi)^(guān)都不正，現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得挺有道理。盡管現(xiàn)在我該有的都有了，很多人很羨慕我，可是只有我自己知道，我對(duì)什么都失去沒(méi)興趣，我男朋友說(shuō)我三天熱，沒(méi)錯(cuò)我承認(rèn)。 以上我說(shuō)的不夠詳細(xì)，當(dāng)然也是我態(tài)度問(wèn)題，但是我就是想說(shuō)說(shuō)，想發(fā)泄發(fā)泄，想有個(gè)人開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)我，這只是我希望。 (匿名)

女,21歲,今年六月的應(yīng)屆畢業(yè)生，從三月到八月五個(gè)月，現(xiàn)在已經(jīng)是第三份工作了，每次工作都只有一個(gè)多月，現(xiàn)在這個(gè)一個(gè)月又想辭職了，領(lǐng)導(dǎo)也找我談了兩次話(huà)，意思是我有點(diǎn)不適合，我打算明年四五月回家準(zhǔn)備考研，所以至少要在這里堅(jiān)持到年后，但我覺(jué)得每天都很累，工作上的事勉強(qiáng)也能處理，但是很多時(shí)候想的不全面，感覺(jué)上司看我就特別失望，但是我不想做一個(gè)月又辭職，想堅(jiān)持到二月。我該怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)？ (匿名)

男,30歲,失業(yè)到現(xiàn)在！整個(gè)心情消極怠工非常急躁焦慮不安抑郁！一是之前很多父母說(shuō)找到一個(gè)工作！騙人怕他們擔(dān)心！二是不知道去哪里上班！面試一個(gè)區(qū)全部都面試跑遍了！三是就算拿五千一個(gè)月不想上兩班倒！ 大家?guī)臀蚁雮€(gè)辦法啊！我真的好急 啊！以下兩張載圖是我花一分鐘寫(xiě)的所有經(jīng)歷和 問(wèn)題！ ①我認(rèn)為我現(xiàn)在基本是廢了，三十沒(méi)技術(shù)沒(méi)結(jié)婚 生子沒(méi)一分錢(qián)存款沒(méi)工作失業(yè)這么久！沒(méi)女朋 友！沒(méi)有成家立業(yè)難道真的完蛋了？ ②之前辭職親叔之前，曾設(shè)計(jì)過(guò)先在廠(chǎng)干幾個(gè)月 存款幾萬(wàn)明年學(xué)個(gè)技術(shù)穩(wěn)定工作后，結(jié)婚生子！ 現(xiàn)在好了，挑來(lái)挑去一個(gè)區(qū)工廠(chǎng)面試遍了，都找 不到朝九晚五幾個(gè)小時(shí)五千多的工作！現(xiàn)在出現(xiàn) 心慌意亂！眼看過(guò)年不足一個(gè)月了！越來(lái)越急！！！ 急死了真的！大家說(shuō)說(shuō)我應(yīng)該怎么降低，找什么 樣的工作？ ③你們認(rèn)為我現(xiàn)在這個(gè)情況，主要做的事情是什 么？次要做的事情是什么？最后要做的事情又是 什么？如何突破？如何選擇？ 最后謝謝大家了！麻煩大家?guī)臀医鉀Q提建議或者 指導(dǎo)我了！祝你們?nèi)倚腋０部蹈改缚鞓?lè)長(zhǎng)命百 歲！再次感謝您！ 有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得，我要一直這種狀態(tài)的話(huà)，可能過(guò)年到過(guò)年年后依然找不到工作，明天就31了！！！現(xiàn)在眼看過(guò)年越來(lái)越近！心理現(xiàn)在沒(méi)找到工作也越來(lái)越急的發(fā)慌煩躁不安睡不著覺(jué)！認(rèn)為通過(guò)58boss人才網(wǎng)投簡(jiǎn)歷數(shù)次，投了沒(méi)有一個(gè)人打電話(huà)過(guò)來(lái)！每次打電話(huà)人事就說(shuō)我怎么又打電話(huà)過(guò)來(lái)或者是招滿(mǎn)了！難道我真要去干沒(méi)做過(guò)的服務(wù)員嗎？ 您們說(shuō)我該怎么辦！我好急啊！我覺(jué)得我的人生徹底失敗廢了！

女 感覺(jué)自己要崩潰了，好不想上班，可又不知道不上班我能干什么，家里人老是逼我上班，請(qǐng)兩三天假都要說(shuō)我 (匿名)

女,本人，女，22歲，已經(jīng)畢業(yè)一年，目前在一家比較大的私人企業(yè)就職，從事外貿(mào)跟單的工作，自己平常就是個(gè)大大咧咧，比較馬大哈的姑娘，工作上經(jīng)常會(huì)出錯(cuò)，之前一直在給同事們打下手，本人很乖很老實(shí)，基本上是領(lǐng)導(dǎo)讓干啥就干啥，很積極地找事情做，前不久自己獨(dú)立接單啦，但才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做了9個(gè)月好多工作還是做不好，犯些低級(jí)錯(cuò)誤，而且工作效率低下，記性也很差，工作的時(shí)候剛做了什么，東西有沒(méi)有打印或者什么根本想不起來(lái)，最近更是頻繁被領(lǐng)導(dǎo)罵，被同組的同事嫌棄，感覺(jué)她們都想讓我離開(kāi)，自卑，恐懼，在意別人眼光，經(jīng)常感覺(jué)被同事背后說(shuō)壞話(huà)，工作完全不能集中注意力做事情，開(kāi)的單子啥領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你拿過(guò)來(lái)給我檢查下，我發(fā)現(xiàn)自己工作的時(shí)候眼睛根本發(fā)現(xiàn)不了那些錯(cuò)誤，即使我檢查了幾次但最后總還是被領(lǐng)導(dǎo)看出來(lái)，也可能是之前經(jīng)常犯錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)和同事已經(jīng)對(duì)我抱著固定的看法，我覺(jué)得我在她們眼中就是又笨又傻，做事情不靠譜。最近精神狀態(tài)很不好，經(jīng)常失眠，也會(huì)哭，懦弱，工作的時(shí)候控制不住想些辭職，放棄，覺(jué)得自己沒(méi)用，笨吶，甚至想著自己被人捅死算啦，很想調(diào)整好狀態(tài)，可一個(gè)月了，還是每天的苦瓜臉，我究竟是咋啦，經(jīng)常懷疑自己不行 (匿名)

女 我覺(jué)得很奇怪，本來(lái)找了份工作都談妥了，說(shuō)我的話(huà)老板要談過(guò)，老板說(shuō)我有點(diǎn)可惜以后就再也沒(méi)下文了，讓我等通知…… (匿名)

女 為什么我會(huì)感覺(jué)到絕望，我感覺(jué)每個(gè)人都在針對(duì)我，我做什么事都是錯(cuò)的？ (匿名)

男 近段時(shí)間有點(diǎn)抑郁，工作壓力大，如何舒解