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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問國際注冊心理咨詢師含金量高么
碎冰冰
2020-05-18 21:54:07
2020-05-18 21:54:07
抱抱TA
女 最近負面情緒好多 干什么都沒有干勁 好煩好煩 感覺自己很差勁
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王金波
您好 -
碎冰冰
您好
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許倩倩
您好 -
造成如此局面的原因，也許就是我們把“壞”情緒當成了敵人。當我們想消滅敵人時，它們為了自己的生存奮力反抗，發起了一次又一次的反攻。打壓越猛烈，反攻越強烈。想扭轉如此糟糕的局面，我們必須變換想法和做法，化敵為友。首先，我們要先明白，“壞”情緒從來不是為了傷害我們而出現的。它們用自己的存在、暴發和吶喊，在提示、保護、喚醒著我們，他們用富有特定含義（各種情緒體驗）的方式在向我們通風報信、傳遞信息。因為情緒從不會說謊。他們會把我們最真實、最底層、甚至被我們壓抑的自己都不知道的情感表達出來。所以，每一個情緒背后都是一條通往真實自我的通道。它引導我們去抵達真實的自我，讓我們有機會成熟和成長。lt;brgt;lt;brgt;壞情緒可能在告訴你，你的情感需要未被滿足，你渴望被關注、被尊重、被理解，或者你感到被侵犯、被控制，你需要人格上的獨立，又或者是你對自己太過嚴苛，朝向別人的指責、憤怒可能指向的是自己，等等。有的情緒信號也會象密碼一樣難以破譯。如果你遇到困難，可以尋找心理咨詢師的幫助。他們會陪你一起解讀情緒、轉化情緒、與情緒和諧相處，從而提升生活品質。 - 更多內容 APP查看
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女,最近干什么都覺得沒勁 好像精神模糊 覺得壓力大莫名的心情煩得很 總覺得有心理問題 為什么
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女 最近狀態非常不好，做什么都沒精神，對外界排斥大，對未來沒有方向，工作生活壓力都很大
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女 感覺想什么都是不好的，然后情緒低落，煩躁，做什么都不順一樣。
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女,感覺最近很失敗，很莫名其妙全是負能量，朋友好像都在遠去，好像都在靠近另一個朋友有些受不了，感覺很累，動也不想動，很頹廢，笑不起來。 (匿名) -
女 狀態不好，對所有事沒心情，沒希望，累，沒有快樂 -
女 這段時間心情特別不好，做什么？都感覺沒勁，沒有精神，好像沒有了目標做什么都無所謂 (匿名)
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女 最近干什么也沒意思,家里是家里，朋友是朋友，好心煩 (匿名)
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女,女30歲，最近一年總感覺做什么事情都沒勁，什么都不想干，除了購物有興趣，也沒什么事情讓我覺得很興奮，對夫妻生活也沒需求，現在對生活有很多抱怨，越來越像怨婦了，同樣的事情在以前我肯定不會計較，現在變得易怒也沒處發泄。真不知道是閑得慌，還是我要求太多，或者是有病了。 (匿名)
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女 家庭問題 抑郁癥怎么辦 總是想哭，勞累 父母總是吵架 -
女 我從上了六年級開始，就覺得所有都變了，之前沒有感到那么難受，從今年3月初開始，對任何事都提不起興趣，開始有自殘行為，自殺行動，每天都有淚就下來，崩不住，這幾天記憶力下降了，明明已經組織好話了，可到打字時總是不聽大腦指揮，從4月中旬開始出現幻覺，現在已經影響到我的生活了，我曾經試著給我父母說，可他們不在意，我父母在我很小時就離異了，我和我母親一起生活，現在還變得易怒，已經影響到我的生活和學習了
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