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2020-05-16 11:50:55
抱抱TA

女,抑郁癥好轉了很多,但因疫情在家幾個月,情緒狀態又越來越差。家對于很多人來說是溫暖的港灣,對于我卻是痛苦的根源。我的生理上的母親父親讓我的童年經歷很糟糕,前幾年我為了讓自己不痛苦,讓自己忘記了那些傷害,但最近長期在家,又沒事干,這個痛苦的記憶又占據了我的大腦,這些記憶在我腦海里播放,痛苦的感覺讓我整夜整夜失眠,痛哭不止。我是女生,就是盼著早點嫁人離開這個家,以后跟他們斷絕關系。我想要擺脫原生家庭的陰影,想要擺脫痛苦,想要能開心起來,請問我該怎么做?

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  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    做心理疏導幫助你調整
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,這需要一個過程。建議您接受多次系統咨詢。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,過去陰影沒有得到梳理較容易被觸發。可以通過咨詢來幫助你走出陰影
  • 段成偉咨詢師的頭像 段成偉
    您好
  • 浪子回頭的頭像 浪子回頭
    原生家庭帶給一個人的影響是難以被磨滅的,特別是當你面對的對象是自己的父母,我們無法去恨他們,因為自從我們生下來的時候,我們就會發自本能愛我們的父母,連同接受他們帶給我們的傷害。我也在為自己擁有一對糟糕的父母而痛苦無奈,我祈求自己可以改變他們,但事實證明我就是癡人說夢話,大人總是會下意識地認為這是我們不懂事、幼稚,我不是心理醫生,也不是什么專家,本來自己覺得自己是難以熬過去的,但是在發現有人和我一樣有這種困擾的時候,我第一時間想到的就是如何來鼓勵你振作,也同時想給自己打氣。父母終究是會老去的,他們不能改變我們一生,我們不要延續他們落后的思想,唯有建立獨立的人格,擁有自己的天地事業,才不會感覺這么無能為力,我們能夠做的就是自己書寫自己的命運,誰也不能阻礙我,遇到擋路石,就砸個粉碎繼續前進。都說糟糕的原生家庭會讓小孩子這一生碌碌無為,可是我偏不這樣,我偏不信邪,我就是要做一些大事業給他們瞧瞧,沒有什么東西可以定義我的人生,不管是父母、家庭環境還是伴侶,我是什么樣子,我自己說了算,就算每天都活在一堆爛泥里,我也絕不向命運妥協。再加一句,我也是個女孩子哦!
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